牙齿矫正结束后，保持器需要戴多久？

保持器的摘戴时间是根据牙齿的畸形程度来决定。

一般来说，有些需要佩戴2-3年的时间，有些可能需要2-3年，甚至需要终身进行佩戴。

但终身佩戴并不是每天都要佩戴的，而是不断缩减时间的。

从最初 24 小时佩戴，到后面夜间佩戴，再到隔天佩戴，再到一周戴一次，一个月戴一次......

如果一直减下去都不会紧，基本上就和保持器说再见了~
#泰康拜博口腔正畸科##口腔正畸学硕士王燕# 正畸 https://t.cn/A6vRcDJu

牙龈又胀又疼！口腔医生说塞牙也是一种病！
经常塞牙的原因
1、邻面龋坏，破坏了接触区和边缘嵴
相邻的两颗大牙邻面有龋洞，成年人龋齿，大多坏在牙缝部位，相邻的两颗大牙邻面有龋洞，吃的东西就全填进去了。
你不一定看得到它，它却能每天都折磨你。想要解决的话，就去医院进行龋坏处填充吧。
2、牙周病来了，牙齿变松了
牙周病是指发生在牙周组织的疾病。若不注意口腔卫生，食物残渣产生的毒素就会慢慢地刺激牙龈发炎，频繁发炎的牙龈又会刺激到牙槽骨，发炎的牙槽骨慢慢吸收，变得越来越低，包裹它的牙龈也慢慢萎缩。
这样暴露在外面的牙根就会越来越多，固定它的力量越来越小，牙齿就会慢慢松动。

想要做素颜女神？七个方法帮你实现！不用花钱，只需要自律！
1、心理不能有长期的心理冲突，，比如又想要这个东西，，又害怕得到以后有它的副作用，，又想得到又抱怨，这是我们中国人最常见的，这类人爱生色斑，皮肤问题，长期的压抑，挑剔，脾气暴躁的，是绝对不会出“美女” 的，皮肤是心理器官，，这句话非常对
2、大便 大便要畅通 ，大便不能硬也不能粘，，烂、应每天一次，大便是反映我们大肠的功能，大肠和肺相表里，肺和皮肤有关系，所以长期大便不调的人，皮肤是不会好的
3、月经 我们的皮肤之所以细腻、弹性 这个和我们女性朋友的特有的生殖内分泌有直接关系的，尤其是痛经，月经推迟，闭经，月经颜色暗淡，血块很多，几乎脸色都不好看
4、睡眠 充分的睡眠，正常的作息 不熬夜 这叫做“美容觉”
5、适当的“晒太阳”，绝对不能 一直“不见天日”一昧的避太阳，甚至“武装到牙齿”这样做反而是不能美容的，皮肤除了颜色以外，质地以外，它一定还要有光泽，有光泽才漂亮，这个光泽是谁赋予的呢？一是基础营养，还有一个就是日晒，
6、基础营养 不要长期的控制饮食，因为我们的皮肤是需要有基础的脂肪的才会使皮肤更饱满细腻滋润，
7、正常的三餐，每天 肉蛋奶是必不可少的！
要补充营养，规律饮食 作息才能更好的做“素颜美女”！

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