小赖的减肥周记3⃣️
11.7-11.1周一➡️周日 补交上礼拜的减肥日记 又是一周两练（已经沦落为简单的记录日常了
周一麻辣烫炸串‍♀️
周二点兵点将[融化]难能可贵的是吃那么饱还运动了 而且是没有休息地跳到暴汗[加油]
周三办公室聚餐[晕]
周四白天值班晚上去卡口的盒饭好好吃没忍住多吃了点[苦涩] 下雨也坚持去跳舞了非常棒！
周五日常犯猪瘾
周六同事二五大寿又是一天放纵日 不过散步散了两个多小时...算不算补回来了点‍♀️
周日搞了个新疆炒米粉然后浅浅运动了半小时 这肥怕是减不下去了[裂开][裂开]相册全是吃的

2022年11月16周三☀️（十月龄+3）
6:00
6:45、
7:05200ml
7:45 、洗屁屁、
9:35 入睡1h
10:50 喂水
11:00 辅食（谷物粉14:80+芹菜泥+牛肉泥+核桃油+Vad）+山药条（不爱吃❌）
11:40 150ml
11:55 下楼晒太阳1h15min
13:45 入睡1.5h
15:30 喂水
15:40 橙子（1瓣）
16:35 150ml
17:10 喂水
17:50 辅食（碎碎面+虾泥+牛油果油+DHA）+
19:15、
19:37 200ml
20:00 入睡

“妈妈生，姥姥养，爷爷奶奶来观赏。”还真是讽刺！
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今日事今日毕

早八打个人的今日plog

忙起来基本上没时间看手机，相册里好久没有我的日常照片了，不记录分享日常以后回忆看什么呢…早上出门看见的那颗心，让心情都好了不少，我就拍了下来，也有了拍一拍今天日常的想法，趁着不忙的时候就拍了几张

下班路上光顾着低头修图，水杯差点忘带回家了，急匆匆跑回店，还好还没有关门…然后又进错了单元楼，我还在想为啥今天的电梯灯光怎么亮，楼里感应灯的开关咋也变样了，一看门牌号没错，但密码锁变成了钥匙锁，才反应过来走错了，假装淡定的又下楼[黑线]

不过…明天休假好开心[鼓掌][鼓掌][鼓掌]终于可以睡懒觉啦啦啦～