【想做蛋糕的驴子】#小故事#
有一头驴子叫灰灰。
今天虽然不是休息日,可他不愿意干活,他在睡懒觉,一直睡到太阳晒到屁股上,才爬起床。
天气好冷,灰灰驴起来后,马上生旺了烤火的炉子。
他坐在沙发上,打开电视机,看看有什么值得一看的好节目。
电视里正播放着灰灰驴的好朋友胖河马的专题节目——教你做点心。
胖河马戴着一顶又高又大的厨师帽子,以他那特有的憨厚的微笑面对着广大的电视观众。他今天向大家介绍的是制作巧克力草莓牛奶蛋糕。
胖河马身边,放着一个撒满了巧克力、装点着一个个红草莓的蛋糕,那是一个让人一瞧就会流口水的蛋糕。
河马很开心地笑着,他对自己的作品很自豪。
接下来,河马给电视观众们介绍,他是怎么制作这个又漂亮又美味的蛋糕的。他的手边,放着许多原料:面粉、鸡蛋、巧克力、草莓,还有糖和牛奶。
胖河马边说边演示着。看来,他确实是一位很棒的厨师,他的讲解简单明白,好像每一个拥有这些原料的人,都能烤出这么漂亮的巧克力草莓牛奶蛋糕来。
灰灰驴一边看着,一边不停地咽口水。他太想吃这新鲜美味的蛋糕了。他几次向那只大蛋糕伸过手去,可是都让那冰凉的屏幕挡住了。
灰灰驴从来不认为自己是只很愚笨的驴。相反,他知道自己是很聪明的,像制作蛋糕这类简单的活儿,应该说是一看就会的。
是的,一点儿不错,他是一看就会的。
他相信,自己一定能吃到这个美味的蛋糕。
为了制作得更地道,他还给他的朋友——这位大名鼎鼎的河马大厨师打了个电话请教。
“请问,”灰灰驴挺谦虚地问道,“河马先生,做蛋糕的时候,是否都应该戴一顶像你头上那顶一样的帽子?”
“不必,”河马厨师说,“这只是为了保证食品的卫生,不让头上脏东西掉入蛋糕内,你戴什么帽子都可以。没有帽子,包块干净的布也很合适。”
“谢谢,我明白了。”灰灰驴接着问,“白糖是放五十克吗?多了会怎样?少了会怎样?”
河马厨师笑了,他说:“以我的口味来说,白糖放五十克正好,多了会太甜,少了会不够甜。”
“这个回答太重要了,谢谢。”灰灰驴问完就放下电话,他从抽屉里拿出钱来,就去采购东西,准备制作大蛋糕了。
其实灰灰驴一点儿都没注意,就在他看电视、打电话的时候,有一只小老鼠正躲在他的沙发背后注视着这一切。
所以,当灰灰驴跨出门去买东西的时候,小老鼠乐疯了。他独自在地毯上跳起了迪斯科。小老鼠来灰灰驴家沙发背后的墙洞里,生活了将近三个月,从来没有吃到什么像样的美餐,今天可有好东西吃了。
小老鼠挺自信地说:“等会儿,我肯定能吃上一块或者是半块巧克力草莓牛奶蛋糕。灰灰驴不会一次吃完它,只要他把蛋糕放进厨房,那就有我的一份!”
“再说,”小老鼠抹抹口水说,“就算他把一个蛋糕都吃了,地上也会留下些屑粒,我多少也能尝到一些。”
“不过,”小老鼠有点儿担心地在电视机前走来走去,“这只馋驴要是连一点儿屑粒也不剩怎么办?没关系,至少我能闻到烤蛋糕的香味,这是谁都剥夺不了的权利,这是一只寄人篱下的可怜的老鼠最最起码的权利!”
话说两头,灰灰驴从超市采购出来,心里充满了喜悦。他买来了面粉、鸡蛋、巧克力、草莓,还有牛奶和五十克糖。
灰灰驴走啊走啊,走到半路上,一阵寒风吹来,他觉得有点儿冷。灰灰驴瞧见自己手里提着的东西,他咽了一下口水,心想:不是说巧克力能增加热量吗?我吃点儿巧克力也许身子会暖和些。再说,蛋糕缺少了巧克力还是蛋糕,它不叫巧克力草莓牛奶蛋糕,可以叫草莓牛奶蛋糕啊。
灰灰驴毫不犹豫地吃掉了巧克力。
灰灰驴走啊走啊,觉得嘴里甜得黏黏的,不太好受。他知道这是巧克力在作怪,也许巧克力是在召唤它的同伴草莓了。吃点儿草莓,嘴里准会好受些。
灰灰驴不假思索地吃了那盒红艳艳的草莓。
草莓清甜的汁水,让他的嘴巴感到很舒服。
走啊走啊,灰灰驴心想:剩余的东西只能做牛奶蛋糕了。突然他闻到一股子香味,非常诱人的香味。他摸了摸鼻子,闻出来了——这是从长耳朵兔的铺子里飘出来的鸡蛋饼的香味。
“啊,鸡蛋饼,太好吃了!”
灰灰驴把蛋糕的事完全丢到了脑后,他走过长耳朵兔的铺子里,对长耳朵兔说:
“我这些面粉和鸡蛋,足够做三张鸡蛋饼的,我只和你换两张做好的鸡蛋饼,行吗?”
长耳朵兔算了算,就给了灰灰驴两张热腾腾的鸡蛋饼。
灰灰驴好像还没品出什么滋味来,鸡蛋饼就从他嘴里消失了。
“剩下的牛奶还有什么用呢?它的伙伴都没有了。”灰灰驴的目光停留在那瓶牛奶上,他立刻觉得口渴了,就把牛奶咕嘟咕嘟喝了个干净。
跨进自己家门,灰灰驴手里只剩下一包白糖。他用白糖冲了一杯糖茶,喝了一口说:“嗯,真好,放上五十克糖,不太甜也不太淡。”
他把糖茶刚喝完,电视机里又在重播胖河马的专题节目——教你做点心。
随着胖河马的讲解,灰灰驴又馋蛋糕了,不过他想:这些蛋糕的原料都在我的肚子里,所缺少的就是烤一烤而已,我还是可以烤蛋糕的,烤我肚子里的蛋糕。灰灰驴来到火炉前,把火拨旺一点儿。这时,他突然想起还有一件重要的事没做。灰灰驴找出一条毛巾,按照胖河马厨师说的,把头包了起来,他说:
“这样更卫生些。”
灰灰驴撩起衣服,把肚皮放在火炉前面烤着,一面烤一面还说:
“马上就会有烤蛋糕的香味飘出来了。”
这时,那只肚子饿坏了的小老鼠,从沙发后面跑了出来,他非常生气地瞪着灰灰驴。
灰灰驴得意地问小老鼠:“你闻到烤蛋糕的香味了吗?你闻到巧克力草莓牛奶蛋糕的香味了吗?”
小老鼠生气地说:
“我只闻到烤馋驴的味道!”

【8件伤害大脑的事情,你做了吗?7个大脑最爱的食物,你吃了吗?快来看看怎么健脑养脑!】#冬季养生[超话]##中医[超话]##养脑##大脑##健脑养脑##中医养生[超话]#

经常走神发呆、无法集中注意力、总是丢三落四……随着年龄增长,不少人发现自己的“脑子不好用”了。

这该怎么办?

养脑就是养健康

中医认为,脑为元神之府、精髓之海,是生命的枢机,主宰人体的生命活动、精神意识、感觉运动等。

当人步入老年后,随着大脑的衰老,就容易出现记忆力减退、精神不振、反应迟钝、头晕眼花等问题。

因此,养生的过程中,要特别注重健脑。

下面这些“伤脑事”一定要少做——

01吃得太胖
《衰老神经生物学》杂志发表的一项研究指出,超重人士的大脑比同龄瘦子老10岁,尤其是中年以后,胖人大脑衰老得更快。

02吸烟喝酒
有研究表明,大量吸烟、喝酒的人在记忆力方面显示出较大程度的缺损

03蒙头睡觉
睡觉的时候蒙着头,容易造成大脑缺氧,损伤大脑。所以往往起来后感觉头昏脑涨,迷迷糊糊的,精力也不集中。

04不爱交流
人体大脑中有专司语言的叶区,经常说话会促进大脑的发育和锻炼大脑的功能。

整日沉默寡言、不苟言笑的人这一部分功能容易退化。

05不吃早餐
经常不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久之对大脑也是伤害。

06经常熬夜
大脑消除疲劳的主要方式是睡眠,长期睡眠不足或睡眠质量差,会加速脑细胞的衰退。

07不爱开窗
充足的氧气供应可以提高大脑的工作效率,不爱开窗换气,大脑就容易缺氧,导致反应下降。

08不爱思考
大脑和身体一样,都遵循“用进废退”的原则,不喜阅读、思考,这会使大脑的反应、调动、组织等功能下降。

大脑最爱这几种食物

研究显示,富含Omega-3脂肪酸、抗氧化剂和植物营养素的食物,可增强记忆力、提高注意力、调节情绪,对维持大脑功能有一定作用。

下面介绍一些日常生活中比较常见的健脑益智食物。

01鱼类
三文鱼、沙丁鱼、鲑鱼等深海鱼富含Omega-3脂肪酸,可提供高水平的抗氧化剂和维生素E等,有助于延缓大脑的衰老。

02豆类
豆浆、豆腐、腐竹、新鲜豆类、干豆类等食物,富含大脑活动需要的必需氨基酸和蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素A、维生素B等多种营养素。

03蔬菜
绿叶蔬菜可提供大量有益大脑健康的维生素E和叶酸。
西红柿、南瓜、胡萝卜富含抗氧化剂,可帮助保持大脑活力。
菜花、西蓝花富含乙酰胆碱,有改善认知功能和记忆力的作用。

04鸡蛋
鸡蛋富含乙酰胆碱,可改善记忆力和强化大脑。

05坚果
核桃富含不饱和脂肪酸,花生富含泛酸,葵花子富含铁、锌、钾、镁、维生素E等营养素,这些营养有助于增强记忆力、缓解脑疲劳。

06牛奶
牛奶含有优质蛋白质、核黄素、钾、钙、磷、维生素B12、维生素D等多种营养素,是大脑营养的重要来源。

07水
水是维持大脑功能必不可少的物质,人体缺水第一个受影响的就是大脑,摄入充足的水分能提高大脑的反应速度。

所以,建议大家多喝水,不要等口渴了再喝水。

中医健脑有方法
中医认为,头为诸阳之会。人体的任脉、督脉、手三阳经、足三阳经均循行于头部。
经常按摩头面部可活血通络、健脑益智、醒神抗衰。

常用的方法如下:

01梳发摩顶
十指微屈,以指代梳,从前额及耳前梳到枕后,每次梳36遍,每日1~2次,以晨起及睡前按摩为佳。

02搓鼻通窍
两手掌相对,将中指和无名指紧贴在鼻部两旁,自鼻翼两侧向上按摩到鼻根部,然后再返回鼻翼,反复按摩数十次,直至鼻部有温热感为止。
用一手中指上下往返按揉人中沟9次,可起到通鼻窍、醒神的作用。

03摩耳鸣鼓
用双手拇指和食指循耳廓自上而下按摩双耳至耳垂36次,以耳部发热为度。
将双手手掌按压在两侧耳廓上,两手食指和中指轮流叩击枕骨下部36次。
用双手掌用力按压双耳孔,随后骤然放开,反复18次。

04摩掌浴面
先将双手手掌相互摩擦、搓热,贴于面部,双手四指分推至两额角,然后用两掌心自上向下摩两颊,最后以中指回到鼻翼处为1遍。

共摩面20~30遍,以面部微微发热为度。

综合自养生中国、健康报等
部分图片来源于网络

https://t.cn/A6oDX1sj

不明白现在的年轻人。,一杯奶茶动辄十几几十块钱,口味大同小异。不知道有什么好喝的。

和女儿去逛街,商场里有些闷热。女儿说口渴了,我本想买杯水。谁知她径直走向一家饮品店,青春熟路的选饮品下单。店员动作十分麻利,向料理杯中挤一袋酸奶,加两三勺不知名的液体,另一名店员向一只杯子里涂草莓挂壁。一分钟短时间,OK了。17元,没了。

昨天下雨,天气有些凉。女儿缩在沙发上,说下雨天凉凉的,想喝一些热东西。家里什么热东西没有?还没等我说话。已在网上下单了一杯奶茶。喝起来的口味就是一杯茶里加了一些芋泥,加了一些糖。小20块钱。我能买两个大芋头。

天天嚷嚷着减肥。天天奶茶不离手。告诉他少喝,对身体不好。女儿傻萌萌的瞪着大眼睛冲我连连点头。但依旧我行我素。问,其缘由,说学生太苦,要给自己来点甜头。还没踏入社会,知道什么是人间疾苦。不过是生活的太幸福的时代里,大多数独生子,除了来自长辈们的溺爱,更学会了自己溺爱自己。要吃好的,要穿好的,要用好的,弄不明白这些标准是谁制定的?勤俭节约,好像就不是他们世界里的的词语。

奶茶本无罪。奈何顾客挑剔。各种奇葩口味频出。为了迎合猎奇,也为了流量。什么香菜口味,藿香正气水咖啡,脑子里不进二两水,也想不出这些配方。女儿得意的跟我说,我只喝好喝的,才不花钱买那些奇奇怪怪的东西,让自己受罪。说完之后昂着头,似乎在等我的表扬。现在做一个正常人的门槛这么低了吗?我才不表扬你!让你以为自己,做得多正确,还不把我辛辛苦苦赚的钱全贡献给奶茶店了?


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