人要保持一颗本心
好胜心不要太强，好奇心不要太重，是非之地是我们尽可能不去，比如一些打架斗殴等场所，发生口角之争的场合，又或者是发生灾难等车祸的场合。
这些地方煞气重，而且有负能量的磁场，经常去这些地方有损我们的福报，还可能让我们成为是非之人，如果经常去是非的场所，慢慢的就会被负能量影响到自己的心境，影响我们福报的积累。
如果我们经常去这些地方，那么我们就有可能会变成是非之人，因为看了一些不该看的事，难免会跟身边的人议论，这都会有损我们的福报，所以多去一些正能量的场合，少去负能量的地方，福报才会不请自来。
好胜心不要太强，好奇心不要太重，是非之地是我们尽可能不去，比如一些打架斗殴等场所，发生口角之争的场合，又或者是发生灾难等车祸的场合。
这些地方煞气重，而且有负能量的磁场，经常去这些地方有损我们的福报，还可能让我们成为是非之人，如果经常去是非的场所，慢慢的就会被负能量影响到自己的心境，影响我们福报的积累。
如果我们经常去这些地方，那么我们就有可能会变成是非之人，因为看了一些不该看的事，难免会跟身边的人议论，这都会有损我们的福报，所以多去一些正能量的场合，少去负能量的地方，福报才会不请自来。
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与人相处，做到不生气，你就赢了
所属专栏: 男女必修情绪课
01
情绪就像歌曲的五线谱，声调过高，难唱出高声调，唱不出舒适的声音。
情绪的高低，往往影响着你与他人相处的融洽程度。过多的情绪，会让人觉得你太情绪化，不愿与你相处。
苏芩说：“不必把所有人，请进生命里。”
人与人之间相处，总是会产生矛盾。
矛盾无法避免，但情绪却是可以控制的，不必为了一些人或事情而生气。不管是什么样的感情，都要经营得舒服，才能长久发展。
康德说：“生气，是拿别人的错误惩罚自己。”
不需要在乎别人怎么想，怎么看你，不要违背内心的真实想法去做事情，不要想着去依赖谁，而是坚持自我。
在与人交往时，遵从这样的原则，会发现以前让你生气的那些事情，其实都无所谓。
心理学中有一个“踢猫效应”，是指：“对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应”。
人在生气的时候，会做出一些过分的举动，打架骂人，把负面情绪畅快淋漓地发泄在别人身上，会给自己和身边的人都带来巨大的困扰。
在人际交往中，坏情绪是会传染的，人大多是不愿与不懂得控制情绪的人相处的。
学会控制情绪，才有更好的人生。
对于坏情绪，学会自我消化，能与自己和解，才能把日子过得越来越好。
一个人身上的负面情绪越少，身上正面能量越多，人际关系也会越来越好。
不要让负能量长期徘徊在自己的头脑中，而是懂得如何排解。如果对方和你不站在同一个立场，注定是对立面，尊重对方，坚持自己就好。
人要活出积极乐观的状态，不管听到什么，看到什么，都要沉住气，想办法去应对。
不管是遭遇危机，还是面临着巨大的挑战，要用所有的力量去面对，而不是浪费在发泄情绪上。
这个世界上，不必讨好谁，也不必为了让谁开心而委屈自己。
遇到不公平的事，也要站在长远的角度去考虑问题，不要轻易生气发脾气。
02
控制情绪，其实也是一场修行。
人这一生，就是一个不断完善自我性格的过程。能慢慢地平和下来，不再动不动就生气，是境界不断提升的一个表现。
不生气，对人的身体，还有做事都有很大的好处。
想要不生气，其实很简单，慢慢地学会接受所有的事实，理智地去考虑，不钻牛角尖，就会发现，原来很多事情都不值得去生气。
如何做到不生气？接下来，我会具体讲解一些方法。
A：冷静情绪
柏拉图说：“稍忍须臾是压制恼怒的最好办法。”
遇事，得先冷静情绪，学会反思。
比如：若是打坏了杯碟灯盏，已经坏了，再生气也没有用。若是被骗，或是损失了钱财，要想再生气也是无法挽回损失的。
最应该做的事情是止损，是保护好现下还有的东西。万事万物都讲究个缘分，远离你的，就是不应该属于你的，不要太过于强求。
反思：我为什么要生气？为这件事值得生气吗？
控制情绪的方法：在生气之前，数数也行，深呼吸也好，也可以用属于自己独特的方式，先安静下来。
有人和事情，其实是不值得生气的，生气解决不了问题，反而会影响自己的理想思考。让你寒心的人，不必为了他让情绪有太大的起伏。
B：别生闷气
冷战、生闷气，其实是在折磨自己，想用这样的方式去引起别人的注意。但其实，冷战、生闷气，他人是看不到你对他的在乎的，他只能看到你的情绪。
与其生气，不如沟通。
一直生气，不如说出来，坦诚一点，学会表达。
比如，这样表达：“你这样做我会很伤心”，“其实，我真得想要你陪陪我”。
比如，还可以这样表达：我刚刚很生气，是因为……我不想生气了，我们商量一下，有没有什么方法解决这个问题？
说出来，对方才会懂，不会觉得你是无理取闹，了解到你的需求，才会更了解你，往后相处中会做得更好。
别生闷气，直接与人沟通，将自己的生气点，表达出来。同时，找到解决问题的方式，与对方沟通。
生闷气，只会伤了自己的心，伤了自己的身体。通过沟通，才能更好的让自己消气。
C：用行动化解情绪
歌唱高昂的歌曲时，声调过低，唱不出歌曲的灵魂。
与人相处时，情绪不到位，会让人忽视你，得不到他人的尊重。所以，有情绪时，更好的方式是用行动化解情绪。
行动，是表现情绪的一种方式。当你生气时，不如用行动来化解情绪。因为，行动力，会让你看到最直观的结果。
产生负面情绪时，学会用嘴巴，将情绪表达出来；用行动，去化解情绪。
比如：担心什么事，直面它；对方做错了，那就温和的指出来。
又或者，当发现自己生气的时候，还可以这样做：做一些让自己高兴的事，可以去逛逛街，吃点美食，或者和闺蜜、朋友一起倾诉一下。
行动，会表达你的情绪和需求。
当你做出了行动，他人才会了解你的所想，知道你的意愿。不仅控制了情绪，事情也得到了解决。
#就这一刻##天官赐福动画##冒个泡#
03
与人相处，做到不生气，你就是赢家。
做人，不能有太多的执念，更不能把什么话都埋在心里。不要让别人去猜你的心思，而是应该活得潇洒自在一点。
走世间路，一定会遇到让你不开心的人和事，与其生气，不如做到不生气，去沟通，去面对，才能更好地解决问题。
人，为快乐而生，为精彩而活。不必太较真，保持一颗淡然的心。不要轻易生气，而是要学会想开，看淡。
让心境更从容，人生才不会像一团乱麻。
控制好情绪，才能从颓势中找到一条光明的路去走。每一个人都有属于自己的挑战，心态决定一切。不在心中装有太多的负面情绪，就会看到阳光，看到希望。
不想让日子过得狼狈不堪，就要调整好自己的内心世界，心量大一点，笑容就会多很多。
总爱生气，人生便会出现有许多的灰暗时刻。学会清理内心的垃圾，做一个简单美好的人，才能赢得人心，赢得更好的人生。 https://t.cn/RJ7pCiy
与人相处，做到不生气，你就赢了
所属专栏: 男女必修情绪课
01
情绪就像歌曲的五线谱，声调过高，难唱出高声调，唱不出舒适的声音。
情绪的高低，往往影响着你与他人相处的融洽程度。过多的情绪，会让人觉得你太情绪化，不愿与你相处。
苏芩说：“不必把所有人，请进生命里。”
人与人之间相处，总是会产生矛盾。
矛盾无法避免，但情绪却是可以控制的，不必为了一些人或事情而生气。不管是什么样的感情，都要经营得舒服，才能长久发展。
康德说：“生气，是拿别人的错误惩罚自己。”
不需要在乎别人怎么想，怎么看你，不要违背内心的真实想法去做事情，不要想着去依赖谁，而是坚持自我。
在与人交往时，遵从这样的原则，会发现以前让你生气的那些事情，其实都无所谓。
心理学中有一个“踢猫效应”，是指：“对弱于自己或者等级低于自己的对象发泄不满情绪，而产生的连锁反应”。
人在生气的时候，会做出一些过分的举动，打架骂人，把负面情绪畅快淋漓地发泄在别人身上，会给自己和身边的人都带来巨大的困扰。
在人际交往中，坏情绪是会传染的，人大多是不愿与不懂得控制情绪的人相处的。
学会控制情绪，才有更好的人生。
对于坏情绪，学会自我消化，能与自己和解，才能把日子过得越来越好。
一个人身上的负面情绪越少，身上正面能量越多，人际关系也会越来越好。
不要让负能量长期徘徊在自己的头脑中，而是懂得如何排解。如果对方和你不站在同一个立场，注定是对立面，尊重对方，坚持自己就好。
人要活出积极乐观的状态，不管听到什么，看到什么，都要沉住气，想办法去应对。
不管是遭遇危机，还是面临着巨大的挑战，要用所有的力量去面对，而不是浪费在发泄情绪上。
这个世界上，不必讨好谁，也不必为了让谁开心而委屈自己。
遇到不公平的事，也要站在长远的角度去考虑问题，不要轻易生气发脾气。
02
控制情绪，其实也是一场修行。
人这一生，就是一个不断完善自我性格的过程。能慢慢地平和下来，不再动不动就生气，是境界不断提升的一个表现。
不生气，对人的身体，还有做事都有很大的好处。
想要不生气，其实很简单，慢慢地学会接受所有的事实，理智地去考虑，不钻牛角尖，就会发现，原来很多事情都不值得去生气。
如何做到不生气？接下来，我会具体讲解一些方法。
A：冷静情绪
柏拉图说：“稍忍须臾是压制恼怒的最好办法。”
遇事，得先冷静情绪，学会反思。
比如：若是打坏了杯碟灯盏，已经坏了，再生气也没有用。若是被骗，或是损失了钱财，要想再生气也是无法挽回损失的。
最应该做的事情是止损，是保护好现下还有的东西。万事万物都讲究个缘分，远离你的，就是不应该属于你的，不要太过于强求。
反思：我为什么要生气？为这件事值得生气吗？
控制情绪的方法：在生气之前，数数也行，深呼吸也好，也可以用属于自己独特的方式，先安静下来。
有人和事情，其实是不值得生气的，生气解决不了问题，反而会影响自己的理想思考。让你寒心的人，不必为了他让情绪有太大的起伏。
B：别生闷气
冷战、生闷气，其实是在折磨自己，想用这样的方式去引起别人的注意。但其实，冷战、生闷气，他人是看不到你对他的在乎的，他只能看到你的情绪。
与其生气，不如沟通。
一直生气，不如说出来，坦诚一点，学会表达。
比如，这样表达：“你这样做我会很伤心”，“其实，我真得想要你陪陪我”。
比如，还可以这样表达：我刚刚很生气，是因为……我不想生气了，我们商量一下，有没有什么方法解决这个问题？
说出来，对方才会懂，不会觉得你是无理取闹，了解到你的需求，才会更了解你，往后相处中会做得更好。
别生闷气，直接与人沟通，将自己的生气点，表达出来。同时，找到解决问题的方式，与对方沟通。
生闷气，只会伤了自己的心，伤了自己的身体。通过沟通，才能更好的让自己消气。
C：用行动化解情绪
歌唱高昂的歌曲时，声调过低，唱不出歌曲的灵魂。
与人相处时，情绪不到位，会让人忽视你，得不到他人的尊重。所以，有情绪时，更好的方式是用行动化解情绪。
行动，是表现情绪的一种方式。当你生气时，不如用行动来化解情绪。因为，行动力，会让你看到最直观的结果。
产生负面情绪时，学会用嘴巴，将情绪表达出来；用行动，去化解情绪。
比如：担心什么事，直面它；对方做错了，那就温和的指出来。
又或者，当发现自己生气的时候，还可以这样做：做一些让自己高兴的事，可以去逛逛街，吃点美食，或者和闺蜜、朋友一起倾诉一下。
行动，会表达你的情绪和需求。
当你做出了行动，他人才会了解你的所想，知道你的意愿。不仅控制了情绪，事情也得到了解决。
#就这一刻##天官赐福动画##冒个泡#
03
与人相处，做到不生气，你就是赢家。
做人，不能有太多的执念，更不能把什么话都埋在心里。不要让别人去猜你的心思，而是应该活得潇洒自在一点。
走世间路，一定会遇到让你不开心的人和事，与其生气，不如做到不生气，去沟通，去面对，才能更好地解决问题。
人，为快乐而生，为精彩而活。不必太较真，保持一颗淡然的心。不要轻易生气，而是要学会想开，看淡。
让心境更从容，人生才不会像一团乱麻。
控制好情绪，才能从颓势中找到一条光明的路去走。每一个人都有属于自己的挑战，心态决定一切。不在心中装有太多的负面情绪，就会看到阳光，看到希望。
不想让日子过得狼狈不堪，就要调整好自己的内心世界，心量大一点，笑容就会多很多。
总爱生气，人生便会出现有许多的灰暗时刻。学会清理内心的垃圾，做一个简单美好的人，才能赢得人心，赢得更好的人生。 https://t.cn/RJ7pCiy
做到这三点，你就成熟了
每个人的一生，都伴随着诸多的感受、体会和经历。
它们或好或坏，或对或错，或让你快乐，或使你痛苦，但正是这些过程，让你一步步走向了成熟。
也许曾经的我们，年少轻狂，锋芒毕露，有一股初生牛犊不怕虎的气势。可随着年龄的增长，我们慢慢学会了做一个温润、平和且安静的人。
1
一个人成熟的第一标志，就是脾气越来越小。
曾经的我们，遇到令你不愉快的事，让你为难的事，以及那些突如其来的意外和伤害，就会暴跳如雷，歇斯底里，气急败坏。
可是后来，我们渐渐学会了收敛脾气。即便内心再有情绪，也会维持基本的体面，做到谨言慎行，说话得体，行为合理。
一来，我们开始懂得，身体是自己的，如果被气坏了，吃亏受罪的也只是你自己。况且用别人犯的错误来惩罚自己，是不值得的。而如果跟自己较劲，更是没必要的。
二来，我们开始明白，生气既解决不了问题，还会让事态越来越糟糕。因为无论遇到再棘手的事，你都必须要去面对，而当你情绪不好时，就更容易做出错误的判断，选择，还有决定。
再者，我们开始领悟，时间还有精力有限。所以没必要为了鸡毛蒜皮的小事纠缠不清，耿耿于怀。也不必为了那些曲解、误会和诋毁，而大动干戈，只要做到心安和坦荡即可。
其实脾气越大，越暴露出你的修为不够，格局小，境界低。
当你在社会中，摸爬滚打久了以后，就会渐渐磨平身上不该有的棱角，削平身上过度的锐气，然后心平气和地去为人处世，而不是以脾气去暴露自己的无知，浅薄和幼稚。
2
一个人成熟的第二标志，就是期待越来越少。
曾经的我们，对待任何人和事，都怀着满心的期待。
可直到我们受了委屈，栽了跟头，碰了壁以后，才发现：原来努力只是成功的必要，但不是唯一条件。你努力了可能会成功，但不努力，一定不会成功。
所以你只管去耕耘，去奋斗，去竭尽全力，即便最终没有如愿以偿，至少你也做到了了无遗憾。
原来我们待人真诚，但对方却不一定会将心比心，甚至会还以虚情假意。所以你要降低对别人的期待，更不能高估你跟任何人的关系，因为往往期待越高，伤害越深。希望越大，失落越大。保持一颗平常心，就会减少许多不切实际的幻想和巨大的落空感。
原来，我们做善良的人，是我们应该有的品质和修养，但这并不代表，从此以后，你就不会遇到坏人坏事，甚至还有人会对你恩将仇报。
你没办法掌控别人的言行，你只能管好你自己，只要做到心中存有正气和正义，厚道做人，清白做事，做到问心无愧就好。
当你一个人，慢慢减少对别人、对结果、对外在一切的期待，就不会去纠缠、去执着、去强求，就会变得更加理性、清醒和睿智。
3
一个人成熟的第三标志，就是心态越来越好。
曾经的我们，但凡遇到点不如意之事，就容易抱怨。遇到比自己过得好的人，就喜欢去比较，遇到暂时的困境，就容易陷入低迷的状态中。
那时的我们，满身的负能量，仿佛全世界，都在跟我们作对。也没有一件让你觉得满意顺心的事。可你越去指责、去攀比、去沉沦，反而会过得越来越不顺。
于是后来，你学会了不抱怨。可以改变的，就改变。不能改变的，就接受。不去做毫无意义的内耗，既是为了及时止损，也是为了不影响他人。
你学会了不攀比。大多数时候，我们只看到了别人的甜，却看不到别人背后隐藏的苦。而幸福是一种知足常乐的感受，而非沟壑难填的欲望。
你学会了往好的方面想。其实任何事，都有两面性。 你多去关注它积极，乐观，阳光的那一面，就能吸引来同等能量的东西。
慢慢地你会明白，其实一个人过得好不好，跟他所遇到的人，所经的事，所处的环境，并没有太大关系。而是跟他的心态有关。心态不好，世界就会变得黯淡无光。心态好了，人生也就开阔明朗了。
而一个人的成熟，就是从内在的心态去自省，去调整，去疗愈，而不是从外在刻意寻求，难以觅得的安慰和帮助。
每个人，都渴望成熟。
其实当一个人本事越大时，脾气就越小，因为他们已经练就了面对一切刁难，磨难以及困难的能力，水平和实力。
当一个人境界越高时，期待就越少，因为他越来越懂得先尽人事，后听天命的道理，也越来越会去要求自己，而不是寄希望于别人。
当一个人越是达观、通透、乐观时，心态就会越好。因为他们早已培养了处乱不惊、云淡风轻、沉着镇定的好素质。
成熟其实与年龄无关，它是一种平和而热烈的心境，是一种淡然处世的修养，是一种成熟的生活方式和为人处世的态度。
愿你我，在人生之路中，活得愈加开阔，坦荡和从容！
每个人的一生，都伴随着诸多的感受、体会和经历。
它们或好或坏，或对或错，或让你快乐，或使你痛苦，但正是这些过程，让你一步步走向了成熟。
也许曾经的我们，年少轻狂，锋芒毕露，有一股初生牛犊不怕虎的气势。可随着年龄的增长，我们慢慢学会了做一个温润、平和且安静的人。
1
一个人成熟的第一标志，就是脾气越来越小。
曾经的我们，遇到令你不愉快的事，让你为难的事，以及那些突如其来的意外和伤害，就会暴跳如雷，歇斯底里，气急败坏。
可是后来，我们渐渐学会了收敛脾气。即便内心再有情绪，也会维持基本的体面，做到谨言慎行，说话得体，行为合理。
一来，我们开始懂得，身体是自己的，如果被气坏了，吃亏受罪的也只是你自己。况且用别人犯的错误来惩罚自己，是不值得的。而如果跟自己较劲，更是没必要的。
二来，我们开始明白，生气既解决不了问题，还会让事态越来越糟糕。因为无论遇到再棘手的事，你都必须要去面对，而当你情绪不好时，就更容易做出错误的判断，选择，还有决定。
再者，我们开始领悟，时间还有精力有限。所以没必要为了鸡毛蒜皮的小事纠缠不清，耿耿于怀。也不必为了那些曲解、误会和诋毁，而大动干戈，只要做到心安和坦荡即可。
其实脾气越大，越暴露出你的修为不够，格局小，境界低。
当你在社会中，摸爬滚打久了以后，就会渐渐磨平身上不该有的棱角，削平身上过度的锐气，然后心平气和地去为人处世，而不是以脾气去暴露自己的无知，浅薄和幼稚。
2
一个人成熟的第二标志，就是期待越来越少。
曾经的我们，对待任何人和事，都怀着满心的期待。
可直到我们受了委屈，栽了跟头，碰了壁以后，才发现：原来努力只是成功的必要，但不是唯一条件。你努力了可能会成功，但不努力，一定不会成功。
所以你只管去耕耘，去奋斗，去竭尽全力，即便最终没有如愿以偿，至少你也做到了了无遗憾。
原来我们待人真诚，但对方却不一定会将心比心，甚至会还以虚情假意。所以你要降低对别人的期待，更不能高估你跟任何人的关系，因为往往期待越高，伤害越深。希望越大，失落越大。保持一颗平常心，就会减少许多不切实际的幻想和巨大的落空感。
原来，我们做善良的人，是我们应该有的品质和修养，但这并不代表，从此以后，你就不会遇到坏人坏事，甚至还有人会对你恩将仇报。
你没办法掌控别人的言行，你只能管好你自己，只要做到心中存有正气和正义，厚道做人，清白做事，做到问心无愧就好。
当你一个人，慢慢减少对别人、对结果、对外在一切的期待，就不会去纠缠、去执着、去强求，就会变得更加理性、清醒和睿智。
3
一个人成熟的第三标志，就是心态越来越好。
曾经的我们，但凡遇到点不如意之事，就容易抱怨。遇到比自己过得好的人，就喜欢去比较，遇到暂时的困境，就容易陷入低迷的状态中。
那时的我们，满身的负能量，仿佛全世界，都在跟我们作对。也没有一件让你觉得满意顺心的事。可你越去指责、去攀比、去沉沦，反而会过得越来越不顺。
于是后来，你学会了不抱怨。可以改变的，就改变。不能改变的，就接受。不去做毫无意义的内耗，既是为了及时止损，也是为了不影响他人。
你学会了不攀比。大多数时候，我们只看到了别人的甜，却看不到别人背后隐藏的苦。而幸福是一种知足常乐的感受，而非沟壑难填的欲望。
你学会了往好的方面想。其实任何事，都有两面性。 你多去关注它积极，乐观，阳光的那一面，就能吸引来同等能量的东西。
慢慢地你会明白，其实一个人过得好不好，跟他所遇到的人，所经的事，所处的环境，并没有太大关系。而是跟他的心态有关。心态不好，世界就会变得黯淡无光。心态好了，人生也就开阔明朗了。
而一个人的成熟，就是从内在的心态去自省，去调整，去疗愈，而不是从外在刻意寻求，难以觅得的安慰和帮助。
每个人，都渴望成熟。
其实当一个人本事越大时，脾气就越小，因为他们已经练就了面对一切刁难，磨难以及困难的能力，水平和实力。
当一个人境界越高时，期待就越少，因为他越来越懂得先尽人事，后听天命的道理，也越来越会去要求自己，而不是寄希望于别人。
当一个人越是达观、通透、乐观时，心态就会越好。因为他们早已培养了处乱不惊、云淡风轻、沉着镇定的好素质。
成熟其实与年龄无关，它是一种平和而热烈的心境，是一种淡然处世的修养，是一种成熟的生活方式和为人处世的态度。
愿你我，在人生之路中，活得愈加开阔，坦荡和从容！
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