活在安全感‬里
那你就真的 越来‮不越‬行！

千万不‮怕要‬犯错 我曾经也‮过犯‬很多错 也‮无在‬意中伤害‮别过‬人 但就是这‮错些‬误 让我‮续继‬前行 因为 错误里蕴藏‮机着‬会 如果你‮不都‬敢犯错 那就‮味意‬着：停止成长 。

所以呀，不要被安全感控制 要‮于敢‬犯错 错了‮错就‬了大不了从‮来头‬过#yombay妍本##宝妈、大学生微商创业#

碧缇福
慕诺
朴塑
mos
优梵

“熬夜族”请警惕突发性耳聋，耳朵也需要休息！
从出生的那一刻起，耳朵就一直伴随着您，陪着您一起成长，一起经历喜怒哀乐，一起聆听世间所有的声音。

随着生活节奏的加快，年轻人的压力越来越大。如果你除了工作加班，还经常通宵打麻将、玩游戏，聚会唱歌到天亮……每天过着月亮不睡你不睡，昼夜颠倒的潇洒生活，那你可要当心自己成为突发性耳聋（简称“突聋”）的小宝贝了！

请警惕突发性耳聋

什么是突聋？

根据2015年中华医学会发布的《突发性耳聋诊断和治疗指南》，突聋是指72小时内突然发生的，原因不明的感音神经性听力损失，它在听力图上表现为至少相邻的两个频率听力下降不小于20dB HL。

知识链接：

dB代表分贝，表示声音的强度。HL代表听力级（hearing level），常用于纯音测听中衡量听力损失的程度。

0dB HL表示听力正常的年轻人刚刚能听到的特定频率的声音信号。

什么原因会导致突聋？

突聋的病因和病理生理机制尚未完全阐明。但在临床实践中我们发现，突聋和我们的生活作息密切相关。

当一个人在连续工作彻夜不眠、精神压力大、情绪波动大、生活不规律、睡眠障碍的情况下，就有可能引发此疾病。

除了以上引起突聋的诱因，我们还发现它的发病和一些血管性疾病有关；另外，当身体被病毒感染（如感染流行性腮腺炎病毒或风疹病毒），内耳也会出现血供障碍，从而引起突聋；再有一些自身免疫性疾病，如颞骨动脉炎、系统性红斑狼疮、结节性多动脉炎等都与突聋有关。
患了突聋会有哪些临床表现？

1.突然发生的听力下降。

2.耳鸣（约90%)。

3.耳闷胀感（约50%)。

4.眩晕或头晕（约30%)。

5.听觉过敏或重听。

6.耳周感觉异常（全聋患者常见）。

7.部分患者会出现精神心理症状，如焦虑、睡眠障碍等，影响生活质量。

突聋应该如何治疗？

在临床上，经常会看到因为工作忙，错过最佳治疗时间的年轻人，他们最终的治疗结果都不是很满意。在这里，也想提醒大家，耳朵出现听不清、耳鸣、耳闷和眩晕时，千万不要掉以轻心，认为自己是“上火”了，一定要及时就诊。

突聋主要治疗，包括口服糖皮质激素或静脉输液，同时给予增加内耳血液循环和改善神经营养的药物，必要时还需辅助针灸和高压氧治疗。一个疗程需要10～14天，疗程结束后再次复查听力，评估治疗效果。

根据致病原因及疾病类型的不同，治疗效果具有一定的个体化差异，有些患者听力可以完全恢复正常，或是恢复到患病前的听力水平，有些患者的听力得到部分提高，但也有的患者听力没有明显变化。

突聋的预后如何？

1.低频下降型预后较好，全聋型和高频下降型预后较差。

2.对于病程长、就医晚、听力损失程度重的患者，预后比较差。

3.发病一开始就全聋或是接近全聋者，预后差。

4.伴有眩晕的全聋型预后也不是很理想。

平时该如何预防突聋？

其实只要避免以上提到的各种诱因就可以大大减少疾病的发生。做到劳逸结合，保持心情舒畅，注意用耳卫生，增加机体抵抗力，预防感冒即可。

患有高血压、高脂血症及糖尿病等全身慢性疾病的患者，还要注意控制基础病，同时避免使用耳毒性药物。

最后，需要向大家再次强调，如果突然发现自己听力不如以前，绝不要掉以轻心，一定要及时来医院哦！

李子柒 螺状元 肖叔叔 好欢螺 只投螺碗 螺满地 家柳江人家 螺蛳粉~~没谁的内心强大到可以接受一次次的伤害。优惠券如果你是爱我的，那请忘了我的坚强。如果你有什么好的想法，那就立即行动吧；如果你遇到一个好的机遇，那你就立即抓住吧。在美好的青春，螺狮粉千万不要使自己的精神僵化，而是要把青春保持永远。[舔屏][ok][月亮]