节气赏:
霜降:
每年阳历10月24日前后,太阳到达黄经210度时为霜降。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气。霜降表示天气更冷了,露水凝结成霜。
气象学上一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”。也有把早霜叫“菊花霜”的,因为此时菊花盛开,北宋大文学家苏轼有诗曰:“千树扫作一番黄,只有芙蓉独自芳”。
霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。
防秋燥
燥邪伤人体津液,津液既耗,肺喜润而恶燥,肺的功能必然受到影响,就会出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥症。
民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”。元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说:秋气燥,宜食麻润其燥。因此,秋季养生应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、栗子、青菜之类的柔润食物,以及生梨、葡萄、石榴、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的应季水果。
防湿邪
秋季养生防湿主要应以祛湿化滞、和胃健脾的膳食为主。如莲子、苡米、冬瓜、莲藕、山药等。在起居上要早睡早起。早睡能养阴,早起呼吸新鲜空气,以利舒肺,能使机体津液充足、精力充沛。
霜降:
每年阳历10月24日前后,太阳到达黄经210度时为霜降。霜降节气含有天气渐冷、初霜出现的意思,是秋季的最后一个节气。霜降表示天气更冷了,露水凝结成霜。
气象学上一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“初霜”。也有把早霜叫“菊花霜”的,因为此时菊花盛开,北宋大文学家苏轼有诗曰:“千树扫作一番黄,只有芙蓉独自芳”。
霜降作为秋季的最后一个节气,此时天气渐凉,秋燥明显,燥易伤津。霜降养生首先要重视保暖,其次要防秋燥,运动量可适当加大。
防秋燥
燥邪伤人体津液,津液既耗,肺喜润而恶燥,肺的功能必然受到影响,就会出现鼻咽干燥、声音嘶哑、干咳少痰、口渴便秘等一系列秋燥症。
民间有谚语“一年补透透,不如补霜降”。元代医家忽思慧在《饮膳正要》中说:秋气燥,宜食麻润其燥。因此,秋季养生应多吃芝麻、蜂蜜、银耳、栗子、青菜之类的柔润食物,以及生梨、葡萄、石榴、香蕉等水分丰富、滋阴润肺的应季水果。
防湿邪
秋季养生防湿主要应以祛湿化滞、和胃健脾的膳食为主。如莲子、苡米、冬瓜、莲藕、山药等。在起居上要早睡早起。早睡能养阴,早起呼吸新鲜空气,以利舒肺,能使机体津液充足、精力充沛。
合适九月发的文案/秋天文案/朋友圈文案
1、这个夏天没能等到你,秋天还能等到你吗
2、九月不用来了、我爱的人已经黄了
3、秋天会有炒板栗和新的遇见
4、希望九月一切顺利,爱与秋天同在
5、一叶知秋待成金黄色,一眼知你变认定是你, 你和晚风 我都要揽入怀抱
6、秋风明月,人间九月、往日不悔,来日可期
7、希望九月好运,爱与秋天同在
8、拥着宇宙吹来的风,于九月盛景,与你在初秋相逢
9、告别八月骄阳,迎接九月微凉
10、忘掉夏天种过的花,去爱秋天有结果的树
11、秋天是倒放的春天 晚安是爱你的序篇
12、秋天来了 我们从新认识一下好吗 这次不动情只做朋友
13、以前最讨厌秋天,觉得悲伤萧瑟。现在觉得,对比夏天的烦躁和别离的难过,秋天也是思念和美好的开始。
14、我太喜欢秋天了 就像恋爱一样 迟早都得黄
15、春天适合相识,夏天适合相恋,秋天适合相知,冬天适合相伴
16、秋天是个浪漫的季节。会有不期而遇的惊喜和人
适合九月发的朋友圈文案
1. 。ଘ( ˊᵕˋ )ଓ
九月好运拍了拍你 ฅฅ
接下来 事事顺利 好运无限
2. 时间未到,资格未足 九月继续努力加油呀!
3. 希望九月能有很多嘴角上扬的小窃喜。
4. “秋天会有炒板栗和新的遇见”
5. .・◡・
清理八月不开心的事
九月才有储存快乐的空间
6.≋≋
☼ (˘͈ᵕ ˘͈❀) ♡ ༘⋆
☀️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️
给八月一个温柔的拥抱,给九月一个坚定的眼神。
7. ♡⃝ ℍ ◡̈ ☽⋆ ,所求皆如愿 所行化坦途 多喜乐 长安宁
8. 愿九月可以得到一个会照亮整个秋天的好消息。
9. 新的一月,新的开始。时光匆匆,一路向前。九月,你好。
10. 人生就是一场漫长的自娱自乐,讨别人欢心只是小聪明,每天都能讨得自己开心才是硬道理。九月,你好!
11. 九月是最美的季节
夏日的烦恼一定会被秋风温柔化解
12. 注意啦 九月好运正在派送
13. ʜᴇʟʟᴏ ◡̈
秋天要走的更稳一些,别再回头了,
剩下的就留在盛夏。
14. “九月了,这个月我一定要好好存钱,早睡早起,没事跑跑步,对了,还得改改我这臭脾气,如果做不到,我就十月再发一次”
15. 九月,该黄的总会黄。
16.愿九月开始的日子清净 抬头遇见都是柔情
17.. 向喜欢的季节靠近一切都微妙而美好
18. 你和幸运都要在九月准时送达到我身边哦。#情感##情感生活指南#
1、这个夏天没能等到你,秋天还能等到你吗
2、九月不用来了、我爱的人已经黄了
3、秋天会有炒板栗和新的遇见
4、希望九月一切顺利,爱与秋天同在
5、一叶知秋待成金黄色,一眼知你变认定是你, 你和晚风 我都要揽入怀抱
6、秋风明月,人间九月、往日不悔,来日可期
7、希望九月好运,爱与秋天同在
8、拥着宇宙吹来的风,于九月盛景,与你在初秋相逢
9、告别八月骄阳,迎接九月微凉
10、忘掉夏天种过的花,去爱秋天有结果的树
11、秋天是倒放的春天 晚安是爱你的序篇
12、秋天来了 我们从新认识一下好吗 这次不动情只做朋友
13、以前最讨厌秋天,觉得悲伤萧瑟。现在觉得,对比夏天的烦躁和别离的难过,秋天也是思念和美好的开始。
14、我太喜欢秋天了 就像恋爱一样 迟早都得黄
15、春天适合相识,夏天适合相恋,秋天适合相知,冬天适合相伴
16、秋天是个浪漫的季节。会有不期而遇的惊喜和人
适合九月发的朋友圈文案
1. 。ଘ( ˊᵕˋ )ଓ
九月好运拍了拍你 ฅฅ
接下来 事事顺利 好运无限
2. 时间未到,资格未足 九月继续努力加油呀!
3. 希望九月能有很多嘴角上扬的小窃喜。
4. “秋天会有炒板栗和新的遇见”
5. .・◡・
清理八月不开心的事
九月才有储存快乐的空间
6.≋≋
☼ (˘͈ᵕ ˘͈❀) ♡ ༘⋆
☀️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️☁️
给八月一个温柔的拥抱,给九月一个坚定的眼神。
7. ♡⃝ ℍ ◡̈ ☽⋆ ,所求皆如愿 所行化坦途 多喜乐 长安宁
8. 愿九月可以得到一个会照亮整个秋天的好消息。
9. 新的一月,新的开始。时光匆匆,一路向前。九月,你好。
10. 人生就是一场漫长的自娱自乐,讨别人欢心只是小聪明,每天都能讨得自己开心才是硬道理。九月,你好!
11. 九月是最美的季节
夏日的烦恼一定会被秋风温柔化解
12. 注意啦 九月好运正在派送
13. ʜᴇʟʟᴏ ◡̈
秋天要走的更稳一些,别再回头了,
剩下的就留在盛夏。
14. “九月了,这个月我一定要好好存钱,早睡早起,没事跑跑步,对了,还得改改我这臭脾气,如果做不到,我就十月再发一次”
15. 九月,该黄的总会黄。
16.愿九月开始的日子清净 抬头遇见都是柔情
17.. 向喜欢的季节靠近一切都微妙而美好
18. 你和幸运都要在九月准时送达到我身边哦。#情感##情感生活指南#
大学为什么不在开学前搞一个问卷调查,以此为参考来分配宿舍?
无论早睡早起,熬夜晚起,喜静喜闹,都让同类住一起不好吗?
我看个综艺大笑,会吓到人[嘻嘻]
突然想起件事情啊一声,会吓到人[嘻嘻]
随时随地唱歌自言自语,会吵到人[嘻嘻]
喜欢外放,会吵到人[嘻嘻]
但是偏偏我又不能说我没有错的地方[嘻嘻]
哈哈 要疯了[嘻嘻]
无论早睡早起,熬夜晚起,喜静喜闹,都让同类住一起不好吗?
我看个综艺大笑,会吓到人[嘻嘻]
突然想起件事情啊一声,会吓到人[嘻嘻]
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喜欢外放,会吵到人[嘻嘻]
但是偏偏我又不能说我没有错的地方[嘻嘻]
哈哈 要疯了[嘻嘻]
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