早上吃了一个鸡蛋灌饼，中午大星买的饭好难吃哦，吃了两个章鱼小丸子，两个小煎饺几个菜叶叶，晚上也吃了几个菜叶叶四舍五入相当于吃了一顿饭，晚上开会的时候饿到不行，冲去零食柜就要买吃的，但是理智告诉我不可以这个是减肥的好时机

于是下班后蹲在零食机望梅止渴了好一会，我连我最爱的天使土豆片都没有买[苦涩]

还有被小牛捕捉到的下班了，但又想到了一些工作上的事情和组长的隔门沟通

请问渡劫何时能结束[摊手][摊手][摊手]

当地时间上午11点多，到达温哥华。

认识一个城市人情风貌最好的方式，还是从公交系统开始。和通行大多地区的Pestro卡类似，通行大温地区的是Compass卡。一卡在手，通行无阻。从机场乘坐Skytrain的Canadian line（Skytrain的四条路线据说是全球最长的无人驾驶捷运系统）抵达橡树岭，然后转Bus，抵达预定民宿——位于肯辛顿雪松别墅区的一家名宿。附近日料店午餐后休息，下午4点一行步行1.7公里外的大统华买了些早餐食品。今天算是安顿下来了。

到了温哥华有回到国内的错觉。公共标识除了英语、法语，不少都有中文。一路公交系统上上下下的男女老少，一大半亚裔——我主观认为多是中国人。肯辛顿雪松别墅区显然是比较老的区域了，房子新旧参半，不少已经在翻修。一路走过，发现在这边House居住的、play groud休闲的多是说着粤语、中文或英文的华裔，还看到围在树荫下玩象棋、扑克牌的老人。

物价上，并没有感觉到和埃德蒙顿有多大的差异。日料拉面、章鱼小丸子价格同比贵5%左右，汽油费贵5%多。公交bus消费相当，但是Skyline有点贵了，没多远的距离8.25刀，最后三个人乘公交还不如打Uber便宜[允悲]。超市的东西和多伦多一样，不少比Edmonton便宜，还是货源和物流的问题——加拿大很多食品和日销品多是东西两线（多伦多、温哥华）从美国运过来的，再转运至内陆省。

此次预定民宿有点匆忙，虽说也是别墅一层楼，空间够了，但房子实在是旧了，280刀一晚的价格性价比低了，居然没有洗碗机、烘干机的标配。当然也变相说明温哥华最贵的还是房子。儿子说租的House是目前为止此次旅行最大的败笔[允悲]。

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炎炎夏日,怎么能少了吃甜品呢画今天合集了我之前做的6款巨好吃的甜品，简单易做，
芋圆烧仙草
食材:芋圆适量 蜜豆适量 纯牛奶一盒 烧仙草25克水250克做法
烧仙草取25克加一点点清水拌匀，水煮开倒入烧仙草搅拌均匀煮至沸腾,倒入碗中,冷却至凝固切块
水煮开倒入芋圆煮熟，过凉水中，将全部食材放入碗中, 倒入纯牛奶搅拌均匀即可多芒小丸子
食材:糯米粉100克 热水 80克芒果150克纯牛奶150克 芒果颗粒适量着做法#
口糯米粉加热水，用筷子搅拌成絮状，再揉成团，搓成小丸子，用水煮熟，过凉水2]芒果切成块, 取150克放入料理机,加入牛奶打细腻, 倒入碗中，放入小丸子和芒果颗粒。