11月13日 plog#不在摆烂打卡# 第八天了，坚持一件事还挺有意思的[太开心][太开心]最好的是，没事还可以翻开看看过去的每一天都干了些什么！原来觉得我的每一天好像都挺摆烂的，但自从开始坚持更每日plog,才发现我的生活还是挺丰富多彩的#平凡宝妈的plog每日一更# 、哈哈哈哈！这就又有一点快乐了[打call]

今天看到群里发的妈妈做的我爱吃的炒花甲和鱼头煮粉还有爸爸的跑步打卡截图 以前我看到了可能都没什么特别的感觉 但这次不知道为啥突然就好感慨 有种“啊 好想回家...”的感觉[单身狗]

仔细回想开学的这几个月 妈妈的多肉种的更好了 毛笔字写的更好了 素描也重新捡了起来 我们家养了一只小鹦鹉 爸爸每天都坚持跑步 最近好像经常出差参会 所以妈妈会把每天做的菜发到群里（每次都吃的好少）不出差的时候群里就会出现社区饭堂的返图 代表他们又去饭堂吃了 偶尔还能知道他们参加各种聚会 婚礼 爬山之类的活动... 前段时间妈妈还拍照问我几件旧衣服还要不要 要不要帮我把厚衣服寄出来 看着那些熟悉又陌生的衣服 有种恍若隔世之感（时间过得这么快吗[单身青蛙]）

虽然这些日常对他们来说这些可能就是稀松平常的事情 但是回看会感觉他们过得非常充实[举手]

而反观自己好像一直处在一种肉体悬浮和精神虚空的状态...不知道自己在做什么 似乎想的太少又似乎总是想很多 对自己不满意但好像做什么都提不起劲 就算是做成了一件事 比如跑完五公里 认真写完一篇论文 好像满足感也很快就消失了 不足以让我体验到足够的实感[苦涩]

这算是精神内耗吗？ 一直处在自我纠结后悔之中 荒诞地在极度兴奋和极度低沉之间横跳...我好像分裂成了两个自己 一个自己像个孩子 扎实做好一件件事情 骄傲地拿着成绩单期待别人的夸奖和肯定 另一个自己像个无所事事的混子 每日沉浸在遥远的娱乐消遣中逃避压力[单身青蛙] 正因为两个自己总是打架 才会每天对着手机心事重重 面对海量信息如此茫然 内心焦躁却表现得平淡如水 极度疲惫却难以入眠吧...最近的状态就是 内心一直有声音说“我想要逃...”为什么要逃 又要逃到哪里去呢？

前几天接受了朋友的采访 问最近对什么事情上瘾 我发现自己好像逐渐失去了控制自己的能力 因为内心总是有焦虑不安的情绪 就会想不停的进食 有时甚至是无意识不受控制的...当我意识到了又会拼命和它对抗 想要通过出汗的方式停下（比如跑步 ）短时间内确实会有积极的情绪反馈 但是过了不久一切又会开始循环 好像被这种情绪反噬了 可怕的是尽管内心情绪翻涌 外表却永远是一切如常 奇异的荒诞的不可解的对立[单身狗] 之前我会把根源归结到外界的压力 客观条件的阻挠 但是看到别人似乎不受影响 只有自己还被困在原地 就更加困惑不解了

想成为能持续产生动力的人 要是我也能每时每刻肯定自己就好了 哪怕是一天 让我体验彻底的实感 也会很幸福吧

#每日分享一句读到心里的句子#
“闺女刚出生那会儿，我就梦想着将来有一天她出嫁时，送给她一床鲣鱼花纹那样的条纹被。所以，后来我就给修一说我想织布。里面的被芯也是自家地里的棉花，每年一点一点攒下来的。将薄被子送到两个闺女手中时，别提她们有多高兴啦。我和修一想给后代留下一些有意义的东西，比如：与修一一起建造，并逐渐完善的这个家和田地。以后留给闺女，再由闺女传给她的孩子，就这样一代代传下去。这些经时间打磨，用心养护的东西虽非金钱，却是金钱无可比拟的。”
英子女士说，就连橱柜里的这些餐具，现在都已经不是自己的啦！
“购买时，就考虑到了以后让女儿和孙辈也能用上。所以，购买时挑选的都是好东西，这些是一点一点攒下来的。不过，现在除了正中间的这个柜子，这些都已经不属于我啦，只是暂存在我这而已。你看我像不像电影里借物生活的人呢（笑）？”
虽然现在自己还在用，不过等到女儿和孙辈回到这里后，这些东西就该传给他们啦。
“我估计到时候厨房都该被改造成另一番模样啦！”英子女士接着说道。
到了今年才好不容易缓过劲来，生活有了目标。
“人哪，如果一开始就一个人过的话也不会觉得有什么不妥之处。我们俩人则是从来就没有分开过，抬眼望去家里都是修一的影子，怎能叫我不悲伤。也正因为如此，我才更要守护好修一留下的这个家，我也是最近才突然意识到这一点。所谓的岁月流逝大概就是指这回事吧。”
——————《永远的小春日和之人生无悔》津端英子 津端修一
#你在深夜读书吗##读书##今日贴纸打卡#

虽然今天和老刘发生了不愉快，改变了我们原定计划的行程。
但坐在天台的水泥地上，一边认真沟通着刚才的问题，进行深刻挖掘与反思，一边想办法杜绝之后产生这样同样或类似的问题，达成了共识与行动方案。
最后趁着夕阳的余辉一起看读这本书，大抵日子也能如此吧。
化不愉快，为进步的行动，有快乐的结果。#治愈不开心#