《 现实永远没有和平，活着就是永恒的战争与对抗。 》
外界增益buff始终有限（比如法律和他人的自律），并且是大多数自带天赋背景人的特权。
……于是，当下为了对抗各种意外必须着手加强基本防御。
【 基本防御包括，法抗和物防。 】
→【 加法抗（精神攻击伤害的免疫）和物防（身体本身的韧性）。】
————————————————
→【 加法抗方案 】：
① 平时记得即时关闭共情开关，只对真正需要的人开放共情权限，不愿意自救的人就别瞎共情了，人又未必领你的情。
② 承认现实无能为力客观存在，及时停止自我内耗占用的时间精力。抓紧把时间精力投入更有回报的事情，比如能想得到的、对于身体正向的事情，想到就去做。
③ 沉溺苦痛在所难免。
可与其让自己的大脑长满杂草，不如想办法替换加固自身抗性又有营养的作物。
④ 想法远离一切让你觉得痛苦的事情，如果不能，就想办法把法抗点满。
用魔法对抗魔法，对方不要脸你一样也可以，清高不加法抗！！！
⑤ 不能纯粹依靠他人给予的安全感，真正家法抗的安全感只能自己给自己。
不管是从经济还是自食其力，请把命运的主动权争取会自己手里。毕竟大多数情况下，是没有老天爷和他人的自律帮你的。
⑥ “嗯……法律的法，怎么不算加法防呢~ ” ：是的，如果会用，请一定大用特用。
⑦ 建议多培养装载几种人格，遇到不同的生物有不同的处理方案。
[ 俗称见人说人话，见鬼说鬼话。 ] - 不要自我唾弃，给自己上道德枷锁，当下这个环境，你所有的美好品德只能特供给值得的人、真正在为你考虑的人，随地大小爹、总是不尊重你的人为啥要给它们长脸呢？
————————————————
→【 加物抗方案 】：作为现代人，内驱力才是第一生产力。
① 如果脑子没想通，身体肯定行动不起来，所以可以发呆、可以彷徨焦虑，可以逃避。
但是一定有了力气就请立马行动起来，只要前台做的事情功耗够大，就不会有多余的内存去思考那些在你身上总是无法卸载的垃圾软件弹窗，但是总有一天一定要剔除这些垃圾软件，除非你乐意与它们共生。
② 所以睡好、吃好、练好，逐次递进，只有有了基本数值的正常，才可以进行下一步的推进。抛弃那些主流审美对你健康的胁迫，只要健康，没必要追求主流极端的【美】，做不到理想就做不到，不也一样活着。现在拥有的就是最好的！多往前多做一点努力都是进步！
③ 无所谓一蹴而就的吵吵去健身，每天趴阳台晒太阳都能促进钙吸收。（连趴着晒太阳的时间都没有 / 紫外线过敏……自己想办法克服好吧，着是你的主线试炼，我纯纯就是举个栗子，你一个成年人了，应该学会适应这个旧身体了。 ）
④ 能动想动又不想累着自然有一万种套餐方式，做了跟不做本就是两个位面展开。
【做的这一切目的就是为了】：有了身体几本数值属性的加成，那必然可以有了跟人正面掰头的可能性，这种时候再借助各种装备就会事半功倍。
（白话：有力气了才能拿得动各种防御自保装备，情况不妙打不过甚至逃跑的速度都是常规的数倍以上。）
目前能想得到的只有这些，实在不行就逃跑，逃的越远越好……
不想逃就与之对抗下去吧 。
#远村脱贫攻坚决胜计划#
外界增益buff始终有限（比如法律和他人的自律），并且是大多数自带天赋背景人的特权。
……于是，当下为了对抗各种意外必须着手加强基本防御。
【 基本防御包括，法抗和物防。 】
→【 加法抗（精神攻击伤害的免疫）和物防（身体本身的韧性）。】
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→【 加法抗方案 】：
① 平时记得即时关闭共情开关，只对真正需要的人开放共情权限，不愿意自救的人就别瞎共情了，人又未必领你的情。
② 承认现实无能为力客观存在，及时停止自我内耗占用的时间精力。抓紧把时间精力投入更有回报的事情，比如能想得到的、对于身体正向的事情，想到就去做。
③ 沉溺苦痛在所难免。
可与其让自己的大脑长满杂草，不如想办法替换加固自身抗性又有营养的作物。
④ 想法远离一切让你觉得痛苦的事情，如果不能，就想办法把法抗点满。
用魔法对抗魔法，对方不要脸你一样也可以，清高不加法抗！！！
⑤ 不能纯粹依靠他人给予的安全感，真正家法抗的安全感只能自己给自己。
不管是从经济还是自食其力，请把命运的主动权争取会自己手里。毕竟大多数情况下，是没有老天爷和他人的自律帮你的。
⑥ “嗯……法律的法，怎么不算加法防呢~ ” ：是的，如果会用，请一定大用特用。
⑦ 建议多培养装载几种人格，遇到不同的生物有不同的处理方案。
[ 俗称见人说人话，见鬼说鬼话。 ] - 不要自我唾弃，给自己上道德枷锁，当下这个环境，你所有的美好品德只能特供给值得的人、真正在为你考虑的人，随地大小爹、总是不尊重你的人为啥要给它们长脸呢？
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→【 加物抗方案 】：作为现代人，内驱力才是第一生产力。
① 如果脑子没想通，身体肯定行动不起来，所以可以发呆、可以彷徨焦虑，可以逃避。
但是一定有了力气就请立马行动起来，只要前台做的事情功耗够大，就不会有多余的内存去思考那些在你身上总是无法卸载的垃圾软件弹窗，但是总有一天一定要剔除这些垃圾软件，除非你乐意与它们共生。
② 所以睡好、吃好、练好，逐次递进，只有有了基本数值的正常，才可以进行下一步的推进。抛弃那些主流审美对你健康的胁迫，只要健康，没必要追求主流极端的【美】，做不到理想就做不到，不也一样活着。现在拥有的就是最好的！多往前多做一点努力都是进步！
③ 无所谓一蹴而就的吵吵去健身，每天趴阳台晒太阳都能促进钙吸收。（连趴着晒太阳的时间都没有 / 紫外线过敏……自己想办法克服好吧，着是你的主线试炼，我纯纯就是举个栗子，你一个成年人了，应该学会适应这个旧身体了。 ）
④ 能动想动又不想累着自然有一万种套餐方式，做了跟不做本就是两个位面展开。
【做的这一切目的就是为了】：有了身体几本数值属性的加成，那必然可以有了跟人正面掰头的可能性，这种时候再借助各种装备就会事半功倍。
（白话：有力气了才能拿得动各种防御自保装备，情况不妙打不过甚至逃跑的速度都是常规的数倍以上。）
目前能想得到的只有这些，实在不行就逃跑，逃的越远越好……
不想逃就与之对抗下去吧 。
#远村脱贫攻坚决胜计划#
床头最好不要放这5样东西！家家容易犯！
武易萱
靠枕
有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度；其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题；最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得不自在。
闹钟
经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。
绿植
绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。此外，土壤中可能隐藏着大量霉菌，放在床头会引发呼吸系统疾病，如过敏或哮喘等。如果需要绿植装点，可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。
收音机等小电器
任何电器都应该远离床铺，有些电器虽然体积小，但是辐射量却不可小视，比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要，最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远，否则通电时辐射会变大，影响健康。
毛绒玩具
毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛，还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染。卧室里不要摆放任何毛绒玩具，尤其是不能让孩子抱着睡觉。
武易萱：13241976888
武易萱
靠枕
有人喜欢把靠枕放在床头，睡觉时堆在一旁，这样对颈椎及睡眠都有影响。首先，最适宜的枕头高度是10～12厘米，而靠枕、枕头堆在一起会增加其高度；其次，靠枕会藏匿一些病原微生物、螨虫、灰尘，被吸入口鼻容易诱发支气管问题；最后，杂物繁多的床还会给人心理造成压力，同时占用空间，让人睡得不自在。
闹钟
经常被床头闹钟惊醒会导致慢性压力，使人出现血压高、睡眠质量下降和压抑等问题。闹钟最好与床保持1.8米或放在更远的地方。
绿植
绿色植物能够净化空气，增加含氧量，舒缓紧张情绪，但夜间绿色植物的呼吸作用会吸入氧气，放出二氧化碳，容易使人长时间处于缺氧环境中，难以进入深度睡眠，造成持续性疲劳。此外，土壤中可能隐藏着大量霉菌，放在床头会引发呼吸系统疾病，如过敏或哮喘等。如果需要绿植装点，可摆放少量富贵竹等水培植物或仙人掌科植物。
收音机等小电器
任何电器都应该远离床铺，有些电器虽然体积小，但是辐射量却不可小视，比如收音机、手机充电器、小型灭蚊灯等。如果确实需要，最好将其放在远离床铺的墙角。插线板至少要离床头2米远，否则通电时辐射会变大，影响健康。
毛绒玩具
毛绒玩具表面极易隐藏灰尘、细菌和甲醛，还有一些“三无”毛绒玩具是用有害化学纤维填充的，容易使人流泪、起红斑，甚至引起呼吸道和皮肤感染。卧室里不要摆放任何毛绒玩具，尤其是不能让孩子抱着睡觉。
武易萱：13241976888
为什么越来越多的孩子得白血病？背后5个原因不容小觑，要远离
1、环境污染
环境污染容易引起造血干细胞基因发生突变，从而引起白血病的发生。污染源比较常见的有：含有苯胺的染发剂、家用煤气以及建筑工地等等
2、遗传因素
白血病是遗传性的，是指遗传是家里有人患有其他遗传性疾病，比如说先天性再生障碍性贫血伴有多发畸形、先天性远端毛细血管扩张性红斑症以及严重联合免疫缺陷病。这比一般人的发病率要高。
3、放射物质
一次或者是多次出现的放射，很容易引发白血病，主要原因是骨髓受到了抑制，身体的免疫能力下降，长时间接触放射物质，患白血病的几率会很高。
4、劣质衣物
一般劣质的衣物面料比较差、做工粗糙不说，有的还有刺鼻的气味，其中甲醛含量大多超标。孩子常穿这类衣物，轻则容易过敏，重则会对脏腑、呼吸系统和免疫系统造成伤害。
5、廉价零食
零食是每个孩子都很喜欢吃的东西，但是现在有很多零食并没有经过严格的质量检测，直接就进入了市场。孩子吃了有害化学物质的污染零食，极易染上白血病。所以家长一定要关心孩子的健康，让孩子少吃零食，即使要吃也要吃质量好的。#忆果缘1971##健康生活##医学科普#
1、环境污染
环境污染容易引起造血干细胞基因发生突变，从而引起白血病的发生。污染源比较常见的有：含有苯胺的染发剂、家用煤气以及建筑工地等等
2、遗传因素
白血病是遗传性的，是指遗传是家里有人患有其他遗传性疾病，比如说先天性再生障碍性贫血伴有多发畸形、先天性远端毛细血管扩张性红斑症以及严重联合免疫缺陷病。这比一般人的发病率要高。
3、放射物质
一次或者是多次出现的放射，很容易引发白血病，主要原因是骨髓受到了抑制，身体的免疫能力下降，长时间接触放射物质，患白血病的几率会很高。
4、劣质衣物
一般劣质的衣物面料比较差、做工粗糙不说，有的还有刺鼻的气味，其中甲醛含量大多超标。孩子常穿这类衣物，轻则容易过敏，重则会对脏腑、呼吸系统和免疫系统造成伤害。
5、廉价零食
零食是每个孩子都很喜欢吃的东西，但是现在有很多零食并没有经过严格的质量检测，直接就进入了市场。孩子吃了有害化学物质的污染零食，极易染上白血病。所以家长一定要关心孩子的健康，让孩子少吃零食，即使要吃也要吃质量好的。#忆果缘1971##健康生活##医学科普#
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