这样洗头，发量蹭蹭长。‍♀️

秋冬天气干燥，头发干燥、静电十分常见。甚至有bb二十不到都开始有脱发困扰。
注意！有可能你洗错头啦！

正确洗头注意点：
秋冬季节洗头频率控制在1-3次/周，油性发质可洗勤些。
洗头前梳头不能忘。这一步能带走头发、头皮上的灰尘、污垢。减少洗头时打结、拉扯掉发问题。
洗发水先在发尾打出丰富泡沫，稀释后再抹头皮。千万不要直接涂抹在头皮！避免刺激头皮的皮脂腺，分泌更多油脂，造成脱发。
充分按摩头皮。堵塞的头皮是掉发的根源，只有把毛囊污渍都洗干净，才能养出茁壮新发。按摩时建议用指腹，或洗头按摩梳。保护头皮健康。

#洗头##护发#

沙棘原浆如果直接饮用是比较酸比较涩的，因此吃不了酸的朋友不建议直接吃，今天就给大家安利一波我自创的神仙饮法，给大家试过了，全寝都赞。
1、最方便的方法就是加入水和糖块可以中和沙棘原浆的味道，这样喝起来会比较好。
2、如果想更加健康，我们可以在沙棘原浆里面加入天然的蜂蜜，这样更加健康蜂蜜的甜味也会中和沙棘原浆的酸和涩。
3、沙棘原浆还有一种更营养的方法就是加入牛奶，这样营养会更加全面，对身体更好。
4、如果服用沙棘原浆想去到健脾消食的话那最好饭后服用沙棘原浆，这样效果会更好。
5、我们想起到效果，最开始服用一定要每天服用五十毫升，这样效果才会更好。
沙棘原浆推荐日昇畅沙棘原浆，采用的是山西的野生沙棘水分更充足，而且是百分百原浆没有任何防腐剂和水的添加，富含多种营养成分，像蛋白质、氨基酸、复合维生素以及多酚类等等，有效提高身体免疫力避免感冒的发生，沙棘原浆还具有止咳化痰的作用，有利于痰液排出，对于消化不良胃口不好也有很好的改善作用，能提高食欲，还能保护肝脏。#不可辜负的美食##自制饮品#

#健康科普# #食物100话# No.27 橘子食用小Tips
1、吃橘子美白不靠谱，水溶性维 C 很快会随体液排出；糖分高，吃多会“上火”，及时漱口
2、剥完橘子的手别摸气球，会炸！橘子果皮中含芳香烃类化合物，充满大量气体的气球可被其溶解，使气球内部压强不均发生爆炸
3、直接吃果肉，不建议喝果汁！榨汁后所含的糖变成让人发胖的游离糖，营养价值也大打折扣