#党史上的今天# 1958年3月5日　广西僮族自治区宣告成立

1958年3月5日　广西僮族自治区宣告成立，首府设于南宁市。1965年10月12日，改称广西壮族自治区。

广西壮族自治区，简称“桂”，是中华人民共和国省级行政区，首府南宁市，位于中国华南地区，广西界于北纬20°54′-26°24′，东经104°28′-112°04′之间，东界广东，南临北部湾并与海南隔海相望，西与云南毗邻，东北接湖南，西北靠贵州，西南与越南接壤，广西陆地面积23.76万平方千米，海域面积约4万平方千米。
广西地处中国地势第二阶梯中的云贵高原东南边缘，两广丘陵西部，地势西北高、东南低，呈现西北向东南倾斜。地貌总体由山地、丘陵、台地、平原、石山、水面6大类构成。广西属亚热带季风气候和热带季风气候 ，地跨珠江、长江、红河、滨海四大水系。
截至2019年末，广西下辖14个地级行政区，其中有14个地级市， [7] 50个县， 12个自治县， 9个县级市，40个市辖区 ；常住人口4960万人；生产总值21237.14亿元，其中，第一产业增加值3387.74亿元，增长5.6%；第二产业增加值7077.43亿元，增长5.7%；第三产业增加值10771.97亿元，增长6.2%。人均地区生产总值42964元，比上年增长5.1%。 截至2020年11月20日，广西壮族自治区实现54个贫困县全部“摘帽”，广西境内的壮族人口也整体脱贫。

《2020大众补钙观洞察报告》：骨汤补钙是误会，虾皮高钙别多吃!
中国人的补钙意识观，进化到何种阶段？
最重要的补钙方法论，还存在哪些误区？
主妇们的补钙选购观，聚焦于哪些痛点？
一起看报告里的重点干货：
中国人钙摄入普遍不足。
骨质与关节问题成为大众健康痛点，以钙为原料的骨骼营养产品备受青睐。
骨汤补钙原是误会，虾皮才是隐藏高钙王。
然鹅，虾皮含盐量高，不宜大量食用！
不差钱的中国人越来越多了。
愿意为钙“一掷千金”的人超过40%，有用主义盛行。
综上，中国人的“补钙”意识，早已越过从零科普的荒蛮年代。
当下的刚需，是如何在不破坏膳食结构的前提下，寻找到一款足量补充钙质、并确保身体高效吸收的产品。
请不要轻信，任何神乎其神的保健品。
专家的建议永远是：膳食补钙+适量补剂=科学进补
两菜君请你认识一种美好的高钙蔬菜：
养心菜
不是人工合成的化学产品
不是基因改造的风险产品
只是一款老老实实的蔬菜
在东经131°，北纬45°的中国版图上，有一片天然富硒黑土地，这里气候得宜，全年日照2491小时，无霜期145天。在这片世界排名前三的黑土地上， 孕育着一种神奇的特菜作物——养心菜。
养心菜：
蔬菜界含钙量之王！没有敌手
农业农村部谷物及制品质量监督检验测试中心检测：
每100克养心菜，含钙493.6毫克
约为常规牛奶（钙104毫克/100克）5倍
◆天然植物钙，吸收率高达95%以上
◆无结石隐患，无沉积风险
◆不伤肠胃，零肾脏负担
养心菜烹饪，支持一切绿叶鲜蔬做法
尤适合凉拌、炖煮、入馅、主食
如果，你工作很忙没时间顿顿下厨
如果，你真的更偏爱肉食
如果，你想找个“一口闷”的粗暴补钙方式
两菜君更推荐你尝试：养心粉
养心粉：
甄选原产地养心菜嫩叶，经干燥、超微粉碎后所得
超大功率补足日常所需钙质
农业农村部谷物及制品质量监督检验测试中心检测：
每100克养心粉，含钙4637.8毫克
常规牛奶(钙104毫克/100克) 约45倍
全脂奶粉(钙676毫克/100克) 约6.9倍
#养心菜# #补钙# #蛋白# #健康# ◆100%源自养心菜，全程无萃取
◆无甜味剂，无防腐剂，无色素
◆原生态可追溯种植体系
◆无转基因成分

老家没有田了，没有稻花夏香冲鼻遍野秋黄塞眼了，半夜抢田水的记忆也断了。短短二十年变化极大。原来的种田人多数外出沿海浙粤打工，种田要撒秧插苗苗收割拔桩打晒，耗费工程多，在家的即使有劳力也不种了。稻花香里说丰年的意境乡人们是不稀罕的。田变成了地，种苞谷，好多人家打除草剂不放肥栽白籽。同样的，乡人们对寂静的春天也是不在意的。后来很多人家连苞谷都不种了，到处长满了统称为“荒”的杂草。头等地的坡改梯石墙垮了，原来强势的熟地草和娥儿嫦不常见了，粘草子、鬼婆婆针倒是多得很。人们在外地打工找了钱，用建房的方式来告慰祖宗，彰显儿孙们的出息。房子占了良田好土，顺马路边堆了一向又一向（我们这不称一座房或一栋房，我们叫一向房），不论寒暑，迎风一茬茬生长没个停息。童年的小伙伴们都染了暮色。山与河在岁月里换了衣服，起了褶皱，不是我熟悉的款式与颜色了。年逢辛丑，北纬27度东经104度的人们在春节前喧闹回家，串亲团聚吃年夜饭之外，更多的是在麻将桌上消解时光，当然吵架的也有。读书这种行为是异类的，君子那是古时风，现在流行杀马特二次元。山村的鸡叫狗吠和路上的汽车喇叭声，你如果以文艺的眼光来审视，算是天生地长的本土娱乐鼓吹常态。老家的田野，冬腊月有泥鳅黄鳝五六月有秧鸡白鹳，层层梯田畦畦菜蔬是我记忆里的田园风光的根，现在已连根拔起。我已离乡100里，我的乡愁活在记忆里有点缺氧，和现状隔了一座桥，桥的一边，是我不肯走开的童年和旧时风物，另一边，是眼前我无法熟悉不愿融入的永恒陌生。一个连通三县的人工大湖将把老家变成泽国水乡，乡人们集资修建的小桥已变成了现代的大桥。他们不忧愁，旅游开发的念头热着他们的心烫着他们的嘴。听说要蓄水了，原来的景和留在心底的一切，都将会变成距桥下5米处蓝盈盈的水面，或者沉没得一干二净。
20210218