我一个月前写的关于我查 出 有青 光 眼（非常早期，非常轻微）。
那过去一个月了，也用了一个月药，我今天去眼科复诊。
我继续和你们分享这个。
如图，我自己研究了许多，所以，我认定我自己是继发性的，就是类 固醇（激 素）鼻 喷造成的。。长期使用，我一数，好家伙，我这样喷，也有七年了。。
我于是带上了我的鼻喷药，去给眼科医生看。
我的眼科医生应该是个ABC，但是中文会得很少，但是她有翻译，都是她诊所的助手。这次叫了个头发花白的阿姨，但是奇怪的是，这位阿姨的所有的身体语言都是显示是霓虹人，但却会説中文，不流利，但是可以交流，好奇特的感觉。
今天做了一些检查，然后吧，就告诉我，你的眼压比上次来好了不少，我听了松了一口气，青 光 眼的治疗就是要让眼 压降下来。
説来也奇怪，我一点都不知道我眼压高，有时候只会认为自己眼睛累了，用眼过度，但是症状我现在发现是有的，我有时候累得时候，会觉得眼球一摸会有痛感，这个也提醒大家注意自己的症状，现在好多年轻人得这个啊。
这个病的早发现，就是好运气，早发现，早控制，就是一般的慢性病了。
为什么没有家用眼压仪呢，我可以时时查一下。。[失望]
我拿出了我的鼻 喷的说明书给眼科医生看，她一瞅就问我，你为什么要用这个药，你用了多久？我：七年。。她不懂七年的中文，我説SEVEN YEARYS....她皱眉説，不要用，你现在不能用了。然后她又问我，你有哮喘 吗？我説没有？我这个药是鼻子的。。
我意识到，其实用类 固 醇导致眼睛问题的，大部分是吸入式，就是哮 喘 病人，肯定比鼻 炎患 者多，因为肯定也没有哪个 鼻 炎患 者有我这么认真维护的。。
但是，我并不觉得説，我是这样，早知道就那样，其实人生很多时候并没得选择的，如果不是我当初鼻子 动了手术 ，我也不会这么害怕，那个手术 给我的心灵 伤害好大的。。简直吓破胆了，而且是太痛了。
但是，现在呢，瞎掉的恐惧更大，我停了一个月的类 固 醇了，鼻子 目前还凑合，洗 鼻，有时候发得紧了，就口服抗 组 胺 药，或者 用抗 组胺 鼻喷。。也还行，反正12月要见耳 鼻 喉医生，再看一下她的意见。。
我问眼科医生，我是不是要一直点药终身，她説，啊，现在你的状态还好，很轻微，不要太担心，你一个月一个月的来看我，我们看治疗进展 ，calm down,calm down,calm down,她説了好多个这个，让我平静，还拍着我的背説，没关系的。
是的，我一个月后还要继续见她。
在这次见她之前，我不是不忐忑，虽然我自己我算是幸运的，因为我这个人怕死，所以看医生看得特别及时，并没有出现特别糟或者説不可挽回的后果，我感谢老天，感谢医学，感谢医生。
但是，我还是在此提醒各位长期需要用类 固 醇 的，激 素的，该回诊的回诊，该多问一下的多问一下，多一事，肯定比少一事更负责。
那至于各位鼻 炎病友，也不要恐慌急于停药，我这个是小概率事件，警惕就行，一年至少见一次眼科医生，查一下，防患于未然。。
那过去一个月了，也用了一个月药，我今天去眼科复诊。
我继续和你们分享这个。
如图，我自己研究了许多，所以，我认定我自己是继发性的，就是类 固醇（激 素）鼻 喷造成的。。长期使用，我一数，好家伙，我这样喷，也有七年了。。
我于是带上了我的鼻喷药，去给眼科医生看。
我的眼科医生应该是个ABC，但是中文会得很少，但是她有翻译，都是她诊所的助手。这次叫了个头发花白的阿姨，但是奇怪的是，这位阿姨的所有的身体语言都是显示是霓虹人，但却会説中文，不流利，但是可以交流，好奇特的感觉。
今天做了一些检查，然后吧，就告诉我，你的眼压比上次来好了不少，我听了松了一口气，青 光 眼的治疗就是要让眼 压降下来。
説来也奇怪，我一点都不知道我眼压高，有时候只会认为自己眼睛累了，用眼过度，但是症状我现在发现是有的，我有时候累得时候，会觉得眼球一摸会有痛感，这个也提醒大家注意自己的症状，现在好多年轻人得这个啊。
这个病的早发现，就是好运气，早发现，早控制，就是一般的慢性病了。
为什么没有家用眼压仪呢，我可以时时查一下。。[失望]
我拿出了我的鼻 喷的说明书给眼科医生看，她一瞅就问我，你为什么要用这个药，你用了多久？我：七年。。她不懂七年的中文，我説SEVEN YEARYS....她皱眉説，不要用，你现在不能用了。然后她又问我，你有哮喘 吗？我説没有？我这个药是鼻子的。。
我意识到，其实用类 固 醇导致眼睛问题的，大部分是吸入式，就是哮 喘 病人，肯定比鼻 炎患 者多，因为肯定也没有哪个 鼻 炎患 者有我这么认真维护的。。
但是，我并不觉得説，我是这样，早知道就那样，其实人生很多时候并没得选择的，如果不是我当初鼻子 动了手术 ，我也不会这么害怕，那个手术 给我的心灵 伤害好大的。。简直吓破胆了，而且是太痛了。
但是，现在呢，瞎掉的恐惧更大，我停了一个月的类 固 醇了，鼻子 目前还凑合，洗 鼻，有时候发得紧了，就口服抗 组 胺 药，或者 用抗 组胺 鼻喷。。也还行，反正12月要见耳 鼻 喉医生，再看一下她的意见。。
我问眼科医生，我是不是要一直点药终身，她説，啊，现在你的状态还好，很轻微，不要太担心，你一个月一个月的来看我，我们看治疗进展 ，calm down,calm down,calm down,她説了好多个这个，让我平静，还拍着我的背説，没关系的。
是的，我一个月后还要继续见她。
在这次见她之前，我不是不忐忑，虽然我自己我算是幸运的，因为我这个人怕死，所以看医生看得特别及时，并没有出现特别糟或者説不可挽回的后果，我感谢老天，感谢医学，感谢医生。
但是，我还是在此提醒各位长期需要用类 固 醇 的，激 素的，该回诊的回诊，该多问一下的多问一下，多一事，肯定比少一事更负责。
那至于各位鼻 炎病友，也不要恐慌急于停药，我这个是小概率事件，警惕就行，一年至少见一次眼科医生，查一下，防患于未然。。
#读书[超话]#
【读书分享】26
书名: 《当下的力量》
作者： 埃克哈特•托利[德]
翻译： 曹植
-------------------------------------------------------------------------------
你生存在这个世界就是要使宇宙的神圣目标得以实现。
你看，你是多么重要！
---埃克哈特•托利
说自己有多重要并不是要把自己放置在高高在上的位置，受人关注和敬仰，而是把自己摆在台面上，观察她，感受她，致力于显露出她本来的面貌。
这本书也是武志红老师的介绍，那是比上一本《我与你》容易看多了，又是似曾相识的感觉，形式有点类似《被讨厌的勇气》，这种问答形式，就像是我在跟作者探讨，一步一步的消除我的疑虑，最后看见自己。但《当下的力量》更系统，更全面，一步一步，直抵内心深处。
原来我是多么为我的思维而自豪，还觉得我是这样“爱思考”才有更清晰的自我意识。作者第一张就打破了我的幻想--你不等于你的大脑。我的天，现在明白了“你真正要打败的是你自己”，你的思维才是你最大的障碍，我们要尝试超越自己的思维。
作者第二章提到“痛苦之身”的概念，我在生活中，真的看到太多案例了。我自己原来就是一个很好的例子，我是为了痛苦而寻找痛苦。就像《被讨厌的勇气》所说，你的痛苦是你的选择，是你选择了痛苦。而主体却不自知，是因为我们在不断的认同思维。我感觉我带孩子很辛苦，而老公又不帮忙，就会苦上加苦，孩子不配合的时候，又给苦加码，然后就一直在这个“痛苦之身”的思维里面，可想而知，这样的状况生活中怎会有快乐而言！
打破这种现状，作者要我们深深的进入当下，不是过去，不是未来，而是此时此刻。我独处的时候是活在思维里的，从看书就能感受的到，我当下眼睛在看着书中的字，但思维却是穿过文字飞到过去或者是未来，自从去年开始看书以来，我一直在抵抗这种思维与当下的不同步，到目前还需努力。
作者认为终结幻想的核心是活在当下，从关注你的内在开始，学会观察自己的思维和情绪，从在过去和未来寻找认同感中解放出来，一次有一次的在丧失当下的时刻中，有意识的告诉自己回到当下。所以目前，我需要的是感受自己看书时思维走散的这个事实，然后再每一次的走散中，把思维拉回到当下看到的文字中来，我也是这样做的。
说到“临在”“内在”，我确实被说服认同“冥想”这个行为。原来我是完全不能理解这个行为的必要性的。而现在我已经在冥想的路上了，我也感受到冥想带来的临在感和益处，我真的有更放松，更平稳，睡得更好。
回到我前面讲到我“痛苦之身”的场景，我现在就是把思维拉回当下，跟孩子在一起的时候就全身心的陪伴他们，与他们交流、互动，而不去想“老公在哪里”，当我这样做的时候，我观察到自己的情绪是平稳的，也收获到与孩子一起时的快乐，至于老公要如何，那是他自己的课题，就交回给他吧。
活在当下也意味着接受世界的无常，生老病死，没有好坏之分，只是承认事情的本质，毫无保留的接受当下时刻，这样你得到的是内心的平静，慈悲的心怀，将疾病转化成开悟，将痛苦转变成平安，用你的意识作出自己的选择。
PS：人际关系是最近比较关注的点，作者认为关注当下也是有助于关系的融合，我要学会多倾听，享受当下与人交谈的时刻，发现对方的魅力。
爱阅读的李小赖
2022年11月17日
【读书分享】26
书名: 《当下的力量》
作者： 埃克哈特•托利[德]
翻译： 曹植
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你生存在这个世界就是要使宇宙的神圣目标得以实现。
你看，你是多么重要！
---埃克哈特•托利
说自己有多重要并不是要把自己放置在高高在上的位置，受人关注和敬仰，而是把自己摆在台面上，观察她，感受她，致力于显露出她本来的面貌。
这本书也是武志红老师的介绍，那是比上一本《我与你》容易看多了，又是似曾相识的感觉，形式有点类似《被讨厌的勇气》，这种问答形式，就像是我在跟作者探讨，一步一步的消除我的疑虑，最后看见自己。但《当下的力量》更系统，更全面，一步一步，直抵内心深处。
原来我是多么为我的思维而自豪，还觉得我是这样“爱思考”才有更清晰的自我意识。作者第一张就打破了我的幻想--你不等于你的大脑。我的天，现在明白了“你真正要打败的是你自己”，你的思维才是你最大的障碍，我们要尝试超越自己的思维。
作者第二章提到“痛苦之身”的概念，我在生活中，真的看到太多案例了。我自己原来就是一个很好的例子，我是为了痛苦而寻找痛苦。就像《被讨厌的勇气》所说，你的痛苦是你的选择，是你选择了痛苦。而主体却不自知，是因为我们在不断的认同思维。我感觉我带孩子很辛苦，而老公又不帮忙，就会苦上加苦，孩子不配合的时候，又给苦加码，然后就一直在这个“痛苦之身”的思维里面，可想而知，这样的状况生活中怎会有快乐而言！
打破这种现状，作者要我们深深的进入当下，不是过去，不是未来，而是此时此刻。我独处的时候是活在思维里的，从看书就能感受的到，我当下眼睛在看着书中的字，但思维却是穿过文字飞到过去或者是未来，自从去年开始看书以来，我一直在抵抗这种思维与当下的不同步，到目前还需努力。
作者认为终结幻想的核心是活在当下，从关注你的内在开始，学会观察自己的思维和情绪，从在过去和未来寻找认同感中解放出来，一次有一次的在丧失当下的时刻中，有意识的告诉自己回到当下。所以目前，我需要的是感受自己看书时思维走散的这个事实，然后再每一次的走散中，把思维拉回到当下看到的文字中来，我也是这样做的。
说到“临在”“内在”，我确实被说服认同“冥想”这个行为。原来我是完全不能理解这个行为的必要性的。而现在我已经在冥想的路上了，我也感受到冥想带来的临在感和益处，我真的有更放松，更平稳，睡得更好。
回到我前面讲到我“痛苦之身”的场景，我现在就是把思维拉回当下，跟孩子在一起的时候就全身心的陪伴他们，与他们交流、互动，而不去想“老公在哪里”，当我这样做的时候，我观察到自己的情绪是平稳的，也收获到与孩子一起时的快乐，至于老公要如何，那是他自己的课题，就交回给他吧。
活在当下也意味着接受世界的无常，生老病死，没有好坏之分，只是承认事情的本质，毫无保留的接受当下时刻，这样你得到的是内心的平静，慈悲的心怀，将疾病转化成开悟，将痛苦转变成平安，用你的意识作出自己的选择。
PS：人际关系是最近比较关注的点，作者认为关注当下也是有助于关系的融合，我要学会多倾听，享受当下与人交谈的时刻，发现对方的魅力。
爱阅读的李小赖
2022年11月17日
太厉害了！！！
来自拉黑字幕组哔哩哔哩动态： 拉康研讨班1完成了
你们的“欢乐时光结束了”准备受苦吧。(不读的人有祸了)
“如果你们来这里不是来寻求一个答案，那我不明白你们为什么还在这里，而不是去沉溺于享乐主义生活呢？”
本次研讨班包含了拉康对自我、移情、自恋、言说等概念的探讨，其中还有拉康对著名的狼孩案评析(第八节)。十分有助于基础概念的入门。如果觉得原文不是很好总结出内容，这里还有导读系列的文字版，手把手带你学精神分析(包教包会)。
接下来我们还会陆续翻译拉康的研讨班，有意加入这项工作的魔怔壬可以到后台私信本号。
链接：https://t.cn/A6Kv66NF
提取码：6px0 https://t.cn/A6Kv66Ns
来自拉黑字幕组哔哩哔哩动态： 拉康研讨班1完成了
你们的“欢乐时光结束了”准备受苦吧。(不读的人有祸了)
“如果你们来这里不是来寻求一个答案，那我不明白你们为什么还在这里，而不是去沉溺于享乐主义生活呢？”
本次研讨班包含了拉康对自我、移情、自恋、言说等概念的探讨，其中还有拉康对著名的狼孩案评析(第八节)。十分有助于基础概念的入门。如果觉得原文不是很好总结出内容，这里还有导读系列的文字版，手把手带你学精神分析(包教包会)。
接下来我们还会陆续翻译拉康的研讨班，有意加入这项工作的魔怔壬可以到后台私信本号。
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