【中医育儿歌】若要小儿安，三分饥与寒；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；有病没病吃小药，正当病时失疗效。春捂秋冻，穿衣五法：背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉。 #母婴育儿# https://t.cn/R6v0Bex
【老照片：1942河南大饥荒，伦敦泰晤士报记者哈里森·福尔曼拍摄于1942-1943年间】饭食之德，一粥一饭，当思来之不易。自奉必須简约，宴客切勿流连。饮食约而精，园蔬与真馐，勿贪口腹而恣杀牲禽，萝卜白菜保平安人生。或饮食，或坐走。長者先，幼者后。对饮食，勿拣择。食适可，勿过则。若衣服，若饮食。不如人，勿生戚。厨中有剩饭，路上有饥人。#珍惜粮食 杜绝浪费#
【中医育儿歌】若要小儿安，三分饥与寒；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋一点肉；鱼生火，肉生痰，萝卜白菜保平安；少喝饮料多喝水，煎炸熏烤伤脾胃；缺锌缺铁儿常见，调料脾胃是优先；有病没病吃小药，正当病时失疗效。春捂秋冻，穿衣五法：背暖肚暖足要暖，头和心胸却须凉。。#待产包清单# https://t.cn/RILJ8Wm
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