不知道大家有没有看昨晚我们的推送，我们的一位编辑把她自己是如何从痛苦的失恋中解脱出来的全过程记录了下来，某种意义上来说，这算是一场高效的自救，适用于很多在失恋状态下不知下一步该迈向哪里的朋友。

经常有人会在失恋后想要挽回，渴望经历一场断联之后变美变好再等对方回心转意。可这种想法对于一个失恋的人来说，通常是错误的。离开一场爱情的方式，绝对不是去重建早已坍塌的感情，而是换个方向来重建自己。这也是我帮她报名暂停实验室情绪EBP行动营的原因。只有把注意力回归到自己身上，才是一个失恋的人最好的自救。

如果你正处于失恋的痛苦当中，或者正处于一个情绪异常波动的阶段，再或者你只是因为换季进入了一种糟糕的坏状态当中，只要你渴望改变，渴望回到一个正常的自我轨道，那么建议大家试一试情绪EBP，通过科学靠谱的心理工具，去更好地照顾自己。具体怎么做，又是怎么帮到她走出来的，都在文章里了。

爱情中的追逐其实是一场心理博弈的游戏

　　水纹珍簟思悠悠，

　　千里佳期一夕休。

　　从此无爱心良夜，

　　任他明月下西楼。

　　这是唐代诗人李益遭遇女神失约之后写的一首情诗，以表达自己深邃的相思。

　　情景大概是这样的：李益躺在竹席上，思绪万千，心绪难以平静。期待已久的一次与女神约会，在这个晚上被无情的放鸽子了。此时再也无心欣赏那良辰美景了，管他明月下不下西楼呢？哎~~

　　看看大诗人李益为情所困的局促不安，想来从古到今，又有几人能逃出情网的羁绊？

　　恋爱总归是人生中重要的事,每个人都会有一次或者几次恋爱的历程，这是自我成长的一个很好的契机，但是爱情这东西既然有美好，那么同样有时候是很伤人的。在爱情中追逐就好比一场有趣心理博弈游戏，占据主动的人往往有着强大的心里优势，可以直接或间接的对弱势者进行无情的“碾压”，但是总有那么一种人不屈服于此，心理地位上的扭转往往就是“咸鱼翻身”的开始，毕竟在众多“屌丝”总归是要有逆袭的。
　　我们可以假设，不，我们也许就是实实在在的遭遇着如下的场景：

　　如果你喜欢的人不喜欢你，可是你又总缠着不放，最后把大家都弄得都很郁闷。你面对TA就是一个加了性别的“神”。

　　失恋后有严重心理创伤的，心理阴影面积超大的同学，会接受一个你可能不喜欢的人，然后按照前任的模式去伤害一个无辜的人。可怜的小强就是这么产生的。

　　经历过一次或几次以上的情感伤害之后，这个人在爱情世界里伤痕累累，不想在接受伤害，从此变得郁郁寡欢不在相信爱情。当有人想追逐Ta的时候异常的艰难。

　　这些也仅仅是诸多爱情追逐游戏中的缩影.....

　　在爱情中求而不得亦或是价值性选择的追逐游戏里，本质上就是一场心理博弈。恋爱中的天平永远没有完美平衡，总是要存在一些角度上的偏差，这个角度过大，那么就是存在着巨大的不平衡，占据优势者总是主导的一方，被动的人总是喜欢将自己内心得假设想象或者是期待投射到对方身上，倾注着自己的情感和心思，有的时候对方却不领情，也有的喜欢用“鱼饵”吊着那个可怜的弱势者，在希望与绝望之间让那个人卑微的弱势者欲罢不能，尽管如此这种“躲猫猫”的爱情博弈游戏 每天都有人玩的不亦乐乎。

　　优势者总是在心理层面牢牢把持着优势，可以随意的处置和践踏劣势者，以体现自身的价值，被动方完全在不定时的“奖赏”中不可自拔，沉沦，这个过程中给自己的身心带来了很多的伤害。 当恋爱处于这种非正常模式，你应该警醒，这种游戏是痛苦的，有人乐此不疲仅仅就是为了体现自己在爱情里的至高无上的“价值”，如果想博弈下去必须建立自己的心理优势，否则我们应该及时止损。

　　有人说爱情是没道理可讲的，但是一个人在爱情中承受的痛苦是无法忘却的，我想，在这场博弈中无论胜负，至少我们需要让自己成长，在成长的过程中去超越。#分手失恋怎么如何挽回前男友前女友前任分离小三修复情感挽回婚姻挽救家庭#

#鹿晗关晓彤官宣恋情五周年#5年前的今天，鹿晗关晓彤官宣恋情，导致微博宕机，正在举办婚礼的程序员不得不丢下新娘子赶回公司处理，各路娱乐媒体小编开启抢发新闻模式，鹿晗的粉丝集体失恋后，开始攻击关晓彤...总之，那一天整个社交媒体都混乱不堪。

转眼5年过去，娱乐圈风云变幻，尤其很多小鲜肉因为私生活扑街，只有鹿晗和关晓彤爱得甜蜜，幸福，成为娱乐圈最后的倔强--只要鹿晗和关晓彤还好好的，我们就相信爱情！