2022.11.12
晴☀️
18-31度
早上醒来六点多
可是雾蒙蒙的 湿气太重☁️
还是等到了快七点半才起床下楼溜达
枫叶落了一地
好美～
修沟玩的好嗨
八点回到集
有点点热 就地上趴趴 沙发趴趴
十点刷完牙 吃了点小面包
十点多就开始把玩具叼到阳台上
怎么 是在暗示明示我 该晒太阳了么
好呐 听你的 晒太阳咯☀️☀️☀️
超开心的回房间
晒了半小时 忘了
就开始有点热 呆不住了
想回客厅️
接下来就一下客厅一下房间的轮流转场
终于十二点五十麻麻带修沟出门啦～
今天真是很夏天呀
修沟一直吐舌头好热的亚子
走到半路想吃冰淇淋
但麻麻没让进去
不过遇到了不认识的大狗狗
抱着叫 下来不敢叫了
这个怂包
在附近坐了会儿 去了来福士又休息了会儿
修沟越来越吐舌头
一看 原来是原本我们在阴凉处坐着休息♨️
结果太阳公公过了会儿还是晒到我们了
难怪修沟越来越热的吐舌头
那好吧 我们进去喝奶茶吧～
进去店里 到了老位置
摆出一副大佬坐姿
就等着吃零食
好啦 果然有零食哦～
带到了三点多点回家咯
回到小区转了一圈儿上楼啦～
一回到家本来想趴在地上
可是麻麻要打扫卫生
只好在沙发上到处找最凉快的位置
可怜的小伊娃
五点回房间洗澡澡啦
六点又变成了一只蓬松的小可爱啦～
还是个香香的小可爱呢～
晚上七点半出门
到达目的地八点多点
就坐在那边听路人唱歌
结果 今天居然仔仔也来啦～
超级开心
好久不见呀 仔仔
意味着又有零食吃啦～
仔仔麻麻说要去楼下买蛋糕
让我帮忙看一会儿仔仔
伊娃and仔仔 是超级好的朋友呀～
期间有人摸了仔仔 伊娃小朋友还要护仔仔
哪怕仔仔是只大狗勾
呆了一会儿后仔仔走啦
我们也去逛了一圈儿～
风超级大今天
麻麻衣服都差点吹丢了
九点半去了店里 又呆了半小时
十点十七才想出发回家～
终于十一点到家咯
到家就开始干小二
好啦～又是个熬夜的周六
麻麻今天早点给我刷牙哟
先睡儿啦～
晚安

#申留真[超话]#
恭喜申留真中输破2万
本次回归专〈CHESHIRE〉个站中输开代以来5⃣️天5⃣️小时不到（5days5hours）销量已突破20000张
打破〈CHECKMATE〉31天破20000张的记录
正是因为有每一位振奋的努力，我们才能取得这么大的进步，希望大家继续努力我们一起创造更好的成绩[赢牛奶]

#减肥[超话]#
【减肥打卡】Day31
116.8
早餐 ️
午餐 青椒炒肉，烤里脊肉，炒包菜丝，米饭
晚餐 光合力量紫薯吐司一包，悬溺巧克力酱，巴旦木小包组合的夹心吐司
加餐 午火龙果一个260g左右，晚红心柚两瓣
运动 帕梅拉30min
今日摄入1000左右，运动300左右
还是不清楚为什么这几天体重上涨，但是还是好好坚持吧