【#任嘉伦变身消防员李溪成# 】近日，由@任嘉伦Allen 主演的《恰似故人归》和《蓝焰突击》正在播出，李溪成继承长意的御水天赋，在线灭火！为了在表演的时候能够更准确的呈现消防员的工作，任嘉伦为李溪成这个角色进行了增肌、增重的准备，还在拍摄前进行了高强度体能训练。在采访中任嘉伦表示：“希望能把长意的技能用在消防上，做一个自带洒水功能的消防员，保护更多人。”

#自律小旺打卡处#
老婆们晚上好哦～
今天完成了小偶像的燃脂计划嘿嘿[羞嗒嗒]接下来就是等奖牌咯！


今天的饭饭由爸爸的豆角土豆炖排骨，和妈妈早上七点就给我做的红烧肉组成[兔子]
奶奶还给我整了榆钱窝头[哇]真的好吃！我是幸福小孩儿


除了图中的，现在正在做腿部拉伸和泡沫轴哦[羞嗒嗒]

今天才知道帕姐162/108，我比她轻十斤，看上去沉好多[苦涩]还是要继续努力增肌哦[赢牛奶]老婆们今天做了什么呢

#王一博健身照#
王一博一直敬畏每一个角色、珍惜每一个角色，在演员这条路上，一直在脚踏实地沉淀累积，自我博弈。目前的待播影视剧有《冰雨火》、《维和防暴队》、《无名》与正在拍摄的《长空之王》，题材不同，却都非常热血! 为了更贴合角色，增肌、减肌、潜心练台词、细心钻研打磨角色，对他而言已是生活日常。[心]

[求关注]狠狠期待
不畏艰难险阻，潜行深渊与恶魔生死较量的缉毒英雄故事—《冰雨火》
在危险中前行，枕着枪声入眠，只为维护世界和平的维和英雄故事—《维和防爆队》
在艰难岁月，为国家传递情报，与敌人斗智斗勇，舍身忘死，守卫祖国的无名英雄故事—《无名》
以超群的飞行技巧和向死而生的勇气，不断挑战天空和自我的极限，创造奇迹的空军英雄故事—《长空之王》✈️

最后血脉喷张的“健身照”震楼！[色]

@UNIQ-王一博 | #王一博#