#特发性震颤[超话]##特发性震颤##祛风除颤汤#
特发性震颤病情的加重会让病人的生活很难自理,那么平时应该怎样护理它呢?
特发性震颤,又称家族性或良性特发震颤、原发性颤颤,是一种常见的运动障碍性疾病,具有一定的遗传倾向,以颤动为唯一表现。
特发性震颤为什么会发生,因为它是在特定的情况下发生的,或者是加重的。如紧张激动、饥饿疲劳、提重物、注意力高度集中等。很多人觉得这不是病,而是人的心理作用。特发震颤的遗传率为60%,又称为家族震颤。病情加重会使病人难以自持
特发性震颤平时如何护理?
(1)家庭护理:家人在特发性震颤病人的生活中扮演着重要角色。有些病人思想负担较重。这时,家人应鼓励病人更多地自我护理,如按钮、系鞋带、举筷子、主动运动、平衡训练等,尽量增加自主权,同时保持良好的态度,多看书、多动脑筋,经常出去散步。以帮助病人树立起生活的信心。
(二)日常生活管理:特发性震颤患者在日常家庭生活中,要注意适当运动,合理劳逸结合。按医嘱按时服药,不得擅自改变或停止服药。改变生活方式,一般用较轻的震颤手进行日常活动。
饮食注意事项:饮食清淡,多吃蔬菜水果;少吃脂肪高、热量高、糖分高的食物,特别是油炸食物。
(三)加强肢体功能锻炼:鼓励或协助特发性震颤患者从完全被动到部分主动运动,做好安全防护、清除环境障碍、平整地面、协助他们移动、防止摔倒、保持口腔清洁等方面的工作。
(四)预防并发症:特发性震颤是一种缓慢发展的疾病。如果长时间不治疗,就容易造成其他疾病的发生。所以我们要预防特发震颤的并发病,及早进行治疗。
图片
忌坐过软的沙发和深凹的椅子,尽量坐两边有扶手的椅子,这样可以方便起身。家属在病人行走时,不要与其交谈,也不要站在其行走路线的前方。将病人的胳膊搭在照顾者的胳膊上,有助于缓解病人紧张的情绪。如果病人出现了冻结步态,不能动弹,看护人可以站在他身后,轻轻摇晃病人,帮助他改变身体重心。帮助患者重新起步。在生活中必须坚持运动,有效的辅助疾病的康复,减轻疾病给身体带来的痛苦。锻炼的原则是:量力而行,从小处着手,循序渐进,持之以恒。
中医对特发性震颤的辨证治疗效果较好。不仅可以有效地控制患者的症状,而且可以大大延缓病情的进展,减少并发症及后遗症的发生。中医常用疗法以汤剂治疗为主。通过对神经元细胞的修复和激活,对受损的神经细胞进行保护和修复,避免继续损伤,激活脑细胞,重建神经网络,提高神经系统的免疫力,提高自身的特点。对震颤进行根治,从而达到消除震颤,防止脑细胞神经病变及萎缩,使疾病得到根本根治的目的。
特发性震颤病情的加重会让病人的生活很难自理,那么平时应该怎样护理它呢?
特发性震颤,又称家族性或良性特发震颤、原发性颤颤,是一种常见的运动障碍性疾病,具有一定的遗传倾向,以颤动为唯一表现。
特发性震颤为什么会发生,因为它是在特定的情况下发生的,或者是加重的。如紧张激动、饥饿疲劳、提重物、注意力高度集中等。很多人觉得这不是病,而是人的心理作用。特发震颤的遗传率为60%,又称为家族震颤。病情加重会使病人难以自持
特发性震颤平时如何护理?
(1)家庭护理:家人在特发性震颤病人的生活中扮演着重要角色。有些病人思想负担较重。这时,家人应鼓励病人更多地自我护理,如按钮、系鞋带、举筷子、主动运动、平衡训练等,尽量增加自主权,同时保持良好的态度,多看书、多动脑筋,经常出去散步。以帮助病人树立起生活的信心。
(二)日常生活管理:特发性震颤患者在日常家庭生活中,要注意适当运动,合理劳逸结合。按医嘱按时服药,不得擅自改变或停止服药。改变生活方式,一般用较轻的震颤手进行日常活动。
饮食注意事项:饮食清淡,多吃蔬菜水果;少吃脂肪高、热量高、糖分高的食物,特别是油炸食物。
(三)加强肢体功能锻炼:鼓励或协助特发性震颤患者从完全被动到部分主动运动,做好安全防护、清除环境障碍、平整地面、协助他们移动、防止摔倒、保持口腔清洁等方面的工作。
(四)预防并发症:特发性震颤是一种缓慢发展的疾病。如果长时间不治疗,就容易造成其他疾病的发生。所以我们要预防特发震颤的并发病,及早进行治疗。
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忌坐过软的沙发和深凹的椅子,尽量坐两边有扶手的椅子,这样可以方便起身。家属在病人行走时,不要与其交谈,也不要站在其行走路线的前方。将病人的胳膊搭在照顾者的胳膊上,有助于缓解病人紧张的情绪。如果病人出现了冻结步态,不能动弹,看护人可以站在他身后,轻轻摇晃病人,帮助他改变身体重心。帮助患者重新起步。在生活中必须坚持运动,有效的辅助疾病的康复,减轻疾病给身体带来的痛苦。锻炼的原则是:量力而行,从小处着手,循序渐进,持之以恒。
中医对特发性震颤的辨证治疗效果较好。不仅可以有效地控制患者的症状,而且可以大大延缓病情的进展,减少并发症及后遗症的发生。中医常用疗法以汤剂治疗为主。通过对神经元细胞的修复和激活,对受损的神经细胞进行保护和修复,避免继续损伤,激活脑细胞,重建神经网络,提高神经系统的免疫力,提高自身的特点。对震颤进行根治,从而达到消除震颤,防止脑细胞神经病变及萎缩,使疾病得到根本根治的目的。
如何保护胃黏膜,肠胃不好的人要学起来
胃黏膜能够在一定程度上使胃部隔绝伤害,保护胃部正常运作,因此,生活中许多人都说“养胃先养胃黏膜”。
——
1.细嚼慢咽:
干硬、生冷、不卫生的食物比较伤胃,应该要吃一些比较容易消化的食物。要发挥牙齿咀嚼的作用,使唾液和食物能够充分地混合,使唾液对食物中的淀粉初步进行消化,对胃黏膜也能起到良好的保护作用,建议一口饭咀嚼30下。
2.少吃过甜、过咸、过油的食物:
过甜的食物使胃液过度分泌,常使胃酸增多;过咸的食物使胃液分泌过少,食物不能很好地消化;过油的食物增加胃黏膜消化食物的负担,甚至发生消化不良,所以不要吃过甜、过咸、过油的食物,平时的饮食最好清淡些。
3.戒烟戒酒抽烟时,烟雾会随着消化道进入胃,直接刺激胃黏膜。饮酒,会直接破坏胃黏膜屏障,引起充血、水肿、糜烂,甚至出血。
4.保持愉快的情绪:
心情的好坏与胃的消化有很大关系,情绪不好,食欲便会降低,所以精神要愉快,不要生气和着急。要想保护胃黏膜,心情也要保持愉快。
5.不要熬夜熬夜伤胃,熬夜会降低了人体的免疫力,消耗了胃部黏膜更新所需要的各种营养素。
6.幽门螺旋杆菌幽门螺旋杆菌是慢性胃炎、消化道溃疡、萎缩性胃炎、胃癌的重要致病因素。及时筛查能避免很多风险和痛苦。#教你如何来看病##健康养生##忆果缘1971#
胃黏膜能够在一定程度上使胃部隔绝伤害,保护胃部正常运作,因此,生活中许多人都说“养胃先养胃黏膜”。
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1.细嚼慢咽:
干硬、生冷、不卫生的食物比较伤胃,应该要吃一些比较容易消化的食物。要发挥牙齿咀嚼的作用,使唾液和食物能够充分地混合,使唾液对食物中的淀粉初步进行消化,对胃黏膜也能起到良好的保护作用,建议一口饭咀嚼30下。
2.少吃过甜、过咸、过油的食物:
过甜的食物使胃液过度分泌,常使胃酸增多;过咸的食物使胃液分泌过少,食物不能很好地消化;过油的食物增加胃黏膜消化食物的负担,甚至发生消化不良,所以不要吃过甜、过咸、过油的食物,平时的饮食最好清淡些。
3.戒烟戒酒抽烟时,烟雾会随着消化道进入胃,直接刺激胃黏膜。饮酒,会直接破坏胃黏膜屏障,引起充血、水肿、糜烂,甚至出血。
4.保持愉快的情绪:
心情的好坏与胃的消化有很大关系,情绪不好,食欲便会降低,所以精神要愉快,不要生气和着急。要想保护胃黏膜,心情也要保持愉快。
5.不要熬夜熬夜伤胃,熬夜会降低了人体的免疫力,消耗了胃部黏膜更新所需要的各种营养素。
6.幽门螺旋杆菌幽门螺旋杆菌是慢性胃炎、消化道溃疡、萎缩性胃炎、胃癌的重要致病因素。及时筛查能避免很多风险和痛苦。#教你如何来看病##健康养生##忆果缘1971#
注:这一招昨天(2020年1月23日)成文,对新型冠状病毒应有一定的效果!联同《一招止咳》,效果应该更好!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本(一)(用于喉咙发痒浅咳)
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年(2019年),我在教人做《一招止咳》时,有三位人士使用过此招:一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁(健康状态较好)女性。另有一位七十出头的男性(长期抽烟者),教后无观察。
以上几位,都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后,而喉咙还在发痒浅咳,此时我教他们《一招润喉》,很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项:
一、动作步骤:
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端(有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上)。
2、压定后,然后头后仰,感到喉咙(俗称喉管)一带拉紧、稍有些反应(每个人的反应不太一样),保持两、三秒,然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期:每两次动作为一组,每天最多做两组,每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作(你可能做一组就不痒不咳了)。
三、注意事项:
1、不要在空腹或饱腹时做此动作,即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时,可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感,若有这两种感觉,须马上停止动作,然后安静地休息、恢复;如果这两种感觉长时间不消失,请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作;胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作;甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作;眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作;颈椎有器质性病变者不宜做此动作;矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内(一般健康的人,大概需要七天左右的恢复期,要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了),忌吃辛辣等刺激性食物(要特别注意这一点);饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内,不要抽烟喝酒(特别注意这一点)。
6、做完动作后,尽量做到安静休息,这样能使身体尽快恢复(特别是遇到新型病毒,休息非常重要)。
特别提示:如果正在吃药或住院治疗,建议不做此动作(包括不做<一招止咳>动作),因为有出现过度治疗的可能性;如果有症状而未吃药或未住院,可做此动作,自我观察八小时。
增加内容:在做动作前,人正坐或正站,两眼平视。
温馨提示:所有的“一招”,皆以适当运动锻炼为基础;适当运动锻炼方能全面提升体质!
随喜打赏,多少随缘,转文行善,初心绵绵!
谢谢您的打赏!
使用方法:浅咳时用《一招润喉》;深咳时用《一招止咳》
一招润喉的更新版本(一)(用于喉咙发痒浅咳)
原创 驽马十驾37 生活的一招 今天
此招是《一招止咳》的副本。
去年(2019年),我在教人做《一招止咳》时,有三位人士使用过此招:一位五十多岁的中年男性、一位四十岁左右的女性、一位六十七岁(健康状态较好)女性。另有一位七十出头的男性(长期抽烟者),教后无观察。
以上几位,都是深咳先用了《一招止咳》、待咳嗽好后,而喉咙还在发痒浅咳,此时我教他们《一招润喉》,很快喉咙就不痒不咳了。
以下是《一招润喉》的动作步骤及注意事项:
一、动作步骤:
1、用两食指分别压在左右锁骨胸骨端(有的人要压在胸骨端往上一点点的肌腱上)。
2、压定后,然后头后仰,感到喉咙(俗称喉管)一带拉紧、稍有些反应(每个人的反应不太一样),保持两、三秒,然后松指收头、回复正常。
3、以上谓之“一次”。
二、动作次数、组数及间隔期:每两次动作为一组,每天最多做两组,每组间隔期为4至5小时;不痒不咳后就不要再做此动作(你可能做一组就不痒不咳了)。
三、注意事项:
1、不要在空腹或饱腹时做此动作,即饭前饭后一小时内不做此动作。
2、做此动作时,可能有人会产生一点晕眩感、呕吐感,若有这两种感觉,须马上停止动作,然后安静地休息、恢复;如果这两种感觉长时间不消失,请到信任的医院找信任的医生进行检查。
3、身体重病或虚弱者不宜做此动作;胸部、肩部、颈部和头部有重伤者或有器质性病变者不宜做此动作;甲状腺、副甲状腺有病变者不宜做此动作;眼、耳、鼻、口、舌有器质性病变者不宜或慎做此动作;颈椎有器质性病变者不宜做此动作;矽肺人群不能做此动作。
4、恢复期内(一般健康的人,大概需要七天左右的恢复期,要自己视乎身体的实际情况来确认身体是否恢复了),忌吃辛辣等刺激性食物(要特别注意这一点);饮食尽量清淡少盐。
5、恢复期内,不要抽烟喝酒(特别注意这一点)。
6、做完动作后,尽量做到安静休息,这样能使身体尽快恢复(特别是遇到新型病毒,休息非常重要)。
特别提示:如果正在吃药或住院治疗,建议不做此动作(包括不做<一招止咳>动作),因为有出现过度治疗的可能性;如果有症状而未吃药或未住院,可做此动作,自我观察八小时。
增加内容:在做动作前,人正坐或正站,两眼平视。
温馨提示:所有的“一招”,皆以适当运动锻炼为基础;适当运动锻炼方能全面提升体质!
随喜打赏,多少随缘,转文行善,初心绵绵!
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