吃点补的就上火，那是你没有给火去路

1：用了六味地黄芄上火的，或者引起胃口差，不想吃饭的，那是滋腻药碍胃引起上火了，加点助消化药一起吃就没事了，比如六味地黄芄+香砂六君芄

而有经验的中医，都会在开滋腻补药的同时加上助消化的，这样吃下去就不会上火，而且能补进去了。

比如一个肾阴虚的，我开了生地，熟地，山药，枸杞，山药等，这些药补肾阴很好，煮出来稠稠的，一看就是补阴的，但是碍胃，本身脾胃不好的人一吃就上火，所以加点鸡内金，谷芽、麦芽，布渣叶就没事了，布渣叶能消食化滞，又有清热利湿的作用，而且药性平和

2：见到不少吃黄芪上火的，如果不是量大，建议加点麦冬，这是曲黎敏教授说的，而张锡纯用黄芪必加知母，我呢，喜欢加陈皮，和李东垣一样，不少人吃久了黄芪腹胀，用了陈皮就能解，这就是让火有去路的思想，因为陈皮理气呀，理气是什么意思？就是让气到达该去的地方

3：有人吃了枸杞，红枣都上火的，先用点参苓白术散开路，也就是先把脾胃调理一下，里面湿气去掉，脾胃恢复健运，再吃这些就不会上火了。如果知道脾胃健运？看舌苔不厚了，说明胃里消化干净了，这就是最简单的辨别方法

4：吃了蜂蜜上火的，不是蜂蜜太热，而是太浓稠，多用温开水稀释就好了，还有人吃糖就上火，是因为糖是固体，不好消化的原因，还有吃葱姜蒜都上火，那是气血太热了，一般失眠的人，熬夜睡眠不足，或者吃辛辣食物或者扶阳药物太多导致的

中医之用药心得，献给中医爱好者

如果你用了黄芪补气不效，记得加仙鹤草，扁豆衣。别看仙鹤草止血，其它它可以补虚劳，又能补气的，如果没有扁豆衣，可以放多点白扁豆。

如果单纯一个黄芪的力量不够，患者的脉沉细，气虚得厉害，单纯用黄芪大剂，不如加点人参或者党参，这样补气的力量就增大了，效果一下子就出来了

如果你用了四物汤补血不效，记得加参、芪，因为现在的人活动少，吃了补血也运化不了，加点补气的，这样效果就出来了

如果你吃了肉桂扶阳效果不好，除了药材质量，一般就是你煮得太久，把有效成分都蒸发掉了，所以你可以打成粉，或者后下来煮，比如砂仁，薄荷，白豆蔻等，这些也是一样，最多煮几分钟就可以，煮久了香气都跑掉了，自然也不助消化了

阴阳互根，明代张景岳说：“善补阳者，必于阴中求阳，所以遇到肾阳不足的，记得加几味滋阴的药比单纯温阳效果好，比如加枸杞子、女贞子、何首乌、天冬、麦冬、玄参等。

反过来，善补阴者，必于阳中求阴，所以遇到肾阴不足的，加点温阳的药，比如蛇床子、补骨脂、肉苁蓉、淫羊藿、菟丝子等，但要注意，不要用温燥的药，如附子、肉桂、干姜，容易伤阴呀

对于补气容易上火的人，不要一上来就是人参，红参，黄芪等，可能气还没有补上来，火已经上来了，可以用西洋参，但就是太贵；我们可以用党参，量多一点就行，但是血糖高的不能用党参，因为党参甜，容易引起血糖升高

经方也可以改的：比如四君子汤（党参、白术、茯苓、炙甘草）气虚肚子胀，可以把甘草去掉，避免碍脾胃，又能让药力更快到达，里面的党参力量不够，可以加点黄芪，或者把党参换成人参，这样补气的力度就大了。

脾肾两虚，容易反胃，肠鸣，腰酸无力

脾虚久就会累及肾阳，这就是脾虚日久而肾虚呀，最后就变成了脾肾两虚

脾虚，则无力消化，就容易积食，反胃，没有胃口，刚开始积食，舌苔会出现白厚，慢慢就会变成黄厚，这就是中医说的积久化热

而肾阳不足，就会腰痛，腰膝酸软，乏力，出虚汗，肠鸣，易腹泻等

年轻人津液足，用点温燥的，水湿去得很快，而老年朋友，气血虚，津液不足，不乱健脾阳也好，温肾阳也罢，都不能乱用燥药，不然病未去，人烦躁，睡眠不安呀

这给用的是平补脾肾方：人参、白术、茯苓、甘草、莲子、山药、山萸肉、五味子、巴戟天、菟丝子，肉苁蓉，覆盆子

调了一周后，舌苔去净，胃口恢复了，肠鸣自然也消失了

解析：你看不用砂仁，白豆蔻，木香、半夏等，一样消化变好，其中原因就是温肾阳，让肾阳出来帮助消化，一样的可以助消化，这就是中医的思维。