#pondapo[超话]##pondapo#
我们这里欢迎这种头脑清醒，有独立思考能力，能分辨是非黑白，不受大粉洗脑的粉丝。
但凡有一点脑子都可以看得出来，apo和pond真的灵魂高度契合，兴趣爱好完全一致，互相扶持，互相理解，属于是同频共振的伴侣。
他们是最适合彼此的人，从始至终一直都互相欣赏，互相给与，什么困难都挺过来了，希望粉丝们即便不祝福也不要摧毁，爱一个人很难，恨一个人很容易，尤其是卡片姐只准自己磕#mileapo# ，却来迫害我们，从未见过如此厚颜无耻之人，简直是人类的耻辱，饭圈的毒瘤。
希望胖导赶紧行动起来，不要为了虚无缥缈的流量和人气，而毁了维纳斯apo

寒夜思热汤
椰鸡煲饭香
动手有快乐
美味来共享

一年之中，超哥最喜欢的季节就是冬天，尤其是在冬天的早上，如果这一天没有工作，也没有压力，那么就是生命之中最好的时节。

因为这样的早上，超哥头脑清醒，心情舒畅，寒冷让人意识到生命的温暖，寒风吹过，寒雨打过，你才能够感受到，原来活着仅仅就是活着。就让人如此感动。

超哥一直忘不记的两个场景，一是在15年前，在广东打工辛辛苦苦一年回到老家的春节，铺满白雪沥青的路上，兰溪公路一道白茫，超哥在太阳起床的时候起床，穿着一个不戴帽子的羽绒服，小心翼翼的在白雪皑皑的路上跑步，寒风吹过耳根发凉，心却是热的。

另外一个场景，是在5年前在国庆节跟家人和朋友一起，在贵州兴义县的万峰林度假，贵州的10月份已经有些许寒凉，在那个早上，超哥独自一人走在清冷寂寞的开满格桑花的小道，跨越时空，畅想未来，那是生命的自由。

今天晚上也挺好，台风带来了寒冷，小雨带来了清凉，超哥吃着晚饭，跟爷爷奶奶老婆儿子讨论着周末该怎么吃。

食色性也，
一个人如果不吃吃喝喝，那活着还有什么意义？

所以在这星期三的晚上，超哥跟家人商量，周末应该自己动手DIY做一顿椰子鸡。

亲爱的朋友们，你们也可以试一下。

超哥打算在周末的早上，去天虹买一只最亮的文昌鸡或清远鸡，买一把最好的广东烟熏腊肉和几个青桔，如果没有青桔，柠檬也行。

把材料拿回家中，只做两个，一个就是火锅椰子鸡，一个就是腊味煲仔饭。

超哥家里有一个阴阳的火锅，也就是鸳鸯火锅，到了家之后。就在楼下的百果园买两个泰国椰子，把椰子水倒进其中的一个锅里面，这个就用来煮椰子鸡，而另外一个锅则放入已经存了5年的东北老人参片，做参鸡汤。这样子，老人小孩各得其所，超哥吃椰子鸡，老人家喝参鸡汤。

然后调料碟掌握好，很简单，就是一点辣椒再加一点原生态的高级酱油，再加一个青桔柠檬，完全仿照市面上各种商家的主流做法。

火锅这么烧着，另外一边煤气灶上的铁锅，哥就喜欢用铁锅，铁锅煲腊味饭，锅底抹一层猪油再放一点花生油随即倒下生米和水，面上再放下几丝小白菜以及刚刚买好的高级腊肉，大火猛炖开，随后转小火转煲，盖上盖子，40分钟过后腊肉飘香，锅巴飘香，一锅煲仔饭也就这么做好了。

周末的中午，吃鸡吃8碗饭，
就这么愉快的决定了。

【义安区：“清风微课堂”让廉洁教育“活”起来】

“身为党员、干部、公职人员，收发微信红包要慎重，因为隐形变异的‘四风’问题就藏在不经意之间。那么哪些微信红包不能收呢……”这是义安区纪委监委拍摄的“清风微课堂”短视频中呈现的的一幕，荧幕中的纪检干部身着正装、佩戴党徽，以“别拿微信红包不当事儿”为话题，告诫广大党员干部网络上一些红包的背后却是“包藏祸心”，不能随便去抢。

义安区纪委监委采取“人人上讲台，个个当主讲”的形式，定期组织纪检监察干部从“办公室”走向“屏幕前”，针对大家比较关心的纪法知识进行交流探讨，教育引导党员干部和公职人员拧紧理想信念“总开关”。这也是区纪委监委以创新举措加强新时代廉洁文化建设和一体推进“三不腐”的生动实践。

如何让廉政教育更接地气、更有针对性，发挥身边典型案例的警示作用？义安区纪委监委围绕解决以上问题，充分利用身边鲜活案例，依托新媒体平台，开设“清风微课堂”，通过“微课视频+互动交流”模式宣讲纪法知识、典型案例，解答大家关心的热点问题，并对党员干部廉洁履职进行提醒，引导党员干部树牢纪律规矩意识，着力打通廉政教育“最后一公里”。

“清风微课堂解决了我们很多的日常认识偏差，作为一名党员干部，一定要以更加严格的标准要求自己……”一名乡镇班子成员在观看完“清风微课堂”后深有感触地说。“我们发现，很多党员干部因为纪法意识不强，工作中很容易触碰‘红线’，‘清风微课堂’将纪法课堂搬到了荧幕上，只需指尖一点，能随时随地提醒大家要保持头脑清醒，严守底线，不碰红线，时刻绷紧法纪之弦。”区纪委监委相关负责人表示。（ 曹园 ）

来源：铜陵廉镜