麻辣拌，是抚顺人在麻辣烫的基础上发明的，非常受欢迎，有酱香、酸甜、酸辣、麻辣、咸辣、甜辣口味等[1]。可根据个人喜好进行调配，还有九叶粉之类，主要有土豆片、海带结、豆皮、丸子、鱼丸、甘蓝、宽粉、油菜、白菜、闷子、豆泡、蟹棒、蘑菇、素丸子（又称红丸子）等原料组成或者随便加自己喜欢的食材，做法和麻辣烫原料相似，不过是在煮过后沥干水分，加入盐、陈醋、白糖、花生碎、辣椒、孜然、麻油等调味料搅拌均匀后食用。
中文名
麻辣拌[1]

外文名
Malaban[1]
分类
辽菜，抚顺小吃，天津菜，东北菜[1]
口味
酱香口味、酸甜口味、酸辣口味、麻辣口味、咸辣口味、甜辣口味、酸甜麻口味等（依照个人喜好）[1]
主要食材
土豆、海带结、豆皮、甘蓝、宽粉、茼蒿、白菜、素丸子、鱼丸、闷子、豆泡、蟹棒、蘑菇、金针菇等

hpv感染，内调饮食+营养补充，强化宫颈免疫

首先是饮食方面“6吃6不吃”
——记住多吃6种富含维C的蔬菜：青椒、番茄、甘蓝、黄瓜、菜花、白菜
——记住多吃6种含维生素A食物：苋菜、菠菜、南瓜、胡萝卜、红色水果、肉类
——记住少碰6种不健康饮食：咖啡、碳酸饮料、烟酒、浓茶、油炸食物、辣椒

其次：是营养补充方面
注意营养的均衡，补充强免疫，促转阴的营养元素硒。
选择—— 希-久-素
补充蛋白硒、蛋白锌，从而帮助改善免疫，养护子宫和宫颈。适合免疫力低下，hpv感染，帮助人体吸收，短期内增强免疫，有助hpv清零。

第三：日常生活方面
——作息要规律，改掉经常熬夜的坏毛病
——注意日常生活的个人卫生，贴身衣物要经常换洗
——平时应该坚持自身的运动锻炼，规律运动，可以是跑步、游泳、打球、跳绳等

#金塔县复种白菜喜丰收#【金塔县：复种白菜喜丰收 】 金塔县金塔镇红光村复种大白菜喜获丰收，一棵棵大白菜郁郁葱葱、长势喜人。田间地头随处可见村民们采摘、精拣、装车、运输大白菜的身影，农田里呈现一派繁忙景象。今年以来，金塔县把做好秋季复种作为实现农业增产、群众增收的一项重要举措，积极引导农民利用夏收后的空闲土地复种大白菜、萝卜、甘蓝、菜花等秋茬蔬菜，通过巧打时间差，成功实现了一茬变两茬，茬茬都丰收。通讯员 曹红祖 兰州日报社全媒体记者高慧霞 via.@金塔县融媒体中心 @酒泉发布 #金塔县扶持壮大农业龙头企业#