坚持了运动以后，心情能时常感到愉悦了，整个人状态好了很多很多，也莫名觉得多了很多自己的时间，特别大的改变是能早睡的时候会早睡，不再喜欢熬夜了。近期最喜欢的时刻是泡完热水脚后躺在床上听棱镜的歌，听着听着很快就能入眠，好像心情平静地躺在一片很宽的星空下，整个世界只剩下我睡觉的这片小岛了。

最近好喜欢听的几首歌
《总有一天你会出现在我身边》棱镜乐队的
《遥远的她》和《她来听我的演唱会》张学友的
《终身美丽》郑秀文的
《葡萄成熟时》陈奕迅的
《轨迹》和《红颜如霜》周董的
《keep me alive》《skin to skin》和《LU》鹿哥的
《on me》小勋的
王菲的《归途有风》
还有《可乐》和毛不易的《无问》
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你眼中望见的阳光，无论夕阳，或晨曦，
都仅仅为你一人而洒落，就这样去坚信吧，
我希望成为一个，能这样勉励你的人。

说什么，我们应该意识到
自己只是个渺小而微不足道的“人”。

谁规定的？
就当自己是宇宙的化身，相信一切，
对我，既无须喜欢，也不必讨厌，
用一种俯视尘埃的目光，看待我即可。

不能善待你的人，你就无视。

假使仅仅如此，春天就能如期而至，那也挺好。

——最果夕日《棱镜的诗》