“秋天吃一瓜,中药不用抓”!常吃这1瓜,养胃说到瓜,我们常见的瓜真不少,从水果到蔬菜有很多种,但到了秋天,并不是所有瓜都适合这个季节吃,像苦瓜、丝瓜、黄瓜这几种瓜寒性很大,秋天要少吃,以免伤身。俗话说“秋天吃一瓜,中药不用抓”!这一瓜指什么?吃了有什么好处?
这瓜指的是南瓜,正当季,便宜又好吃,还营养价值高。常吃这1瓜,养胃助消化,身体好!南瓜是温性食材,吃了不伤脾胃,也不会上火,反而多吃对脾胃好,还有一定的降燥效果,所以秋天要多吃南瓜。
不妨做出来尝尝,快来看看吧。
红糖酒酿南瓜丸子
制作步骤:
南瓜冲洗干净,去掉外皮和内瓤,切小块放进蒸锅,大火蒸熟透。
蒸好后用勺子压成泥,再倒入适量糯米粉搅拌,感觉不够再加一些进去,直到能团在一起不太粘手为止。
然后把南瓜糯米团搓成一个个小丸子,如果做得多,可以撒点糯米粉放进冰箱冷冻起来。
锅内加水,煮开后放入南瓜丸子,煮到浮起来,再放入红糖、酒酿。
这瓜指的是南瓜,正当季,便宜又好吃,还营养价值高。常吃这1瓜,养胃助消化,身体好!南瓜是温性食材,吃了不伤脾胃,也不会上火,反而多吃对脾胃好,还有一定的降燥效果,所以秋天要多吃南瓜。
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蒸好后用勺子压成泥,再倒入适量糯米粉搅拌,感觉不够再加一些进去,直到能团在一起不太粘手为止。
然后把南瓜糯米团搓成一个个小丸子,如果做得多,可以撒点糯米粉放进冰箱冷冻起来。
锅内加水,煮开后放入南瓜丸子,煮到浮起来,再放入红糖、酒酿。
每天睡觉之前都看Mini的照片视频,看以前的小糯米团,也看家人们每天给我拍的新的。小狗不在我的身边,但实实在在地治愈我,让我睡前放松自己的情绪。喜欢给她买漂亮的项圈绳子,给她买可爱的玩具和各种零食,虽然我现在都看不到她开心的样子,她也不知道我很想她。怕她挑食伤自己的胃也怕叮嘱太多麻烦家人。夏天想带她去海边,这个冬天我们一起去看雪。
在找银狐/蓝狐/白狐小泡时发现这组特别特懵特别无辜特别漂亮我需要呼吸机的白兔糖老婆[抓狂][抓狂][抓狂]求点开大图赏鉴超可口清纯老婆[抓狂][抓狂][抓狂]白色糯米团上只有嘴角和眼角点了几抹樱花粉,美呆了老婆老婆老婆老婆,我一口吃掉[抓狂][抓狂][抓狂]
印象中是狄/全息动物老师发的,记错了提醒我[可怜][可怜]
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