#线下矫正案例# 这位学员是一名消防战士，每天要做大量的体能训练，还有负重十五公斤长跑，而通过片子我们可以发现是一例典型的S型脊柱侧弯，主弯在胸椎段，肩膀左高右低、骨盆左低右高，这种情况下背着沙袋长跑会让左肩过度负重而导致胸椎段继续偏向右侧，这也是他感觉侧弯问题越来越严重的原因，从走路步态（图二）也可以明显看出左侧斜方肌过度激活、踩地深一脚浅一脚（长短腿所致），下肢、臀肌力量都不平衡，呼吸模式也存在吸气不足、呼气无力的问题（这与脊柱侧弯关节排列紊乱有直接关系），所以一旦发现脊柱侧弯，先要暂停大强度的运动，否则很容易导致问题加剧恶化，然后要针对性的评估矫正，这个过程中要根据身体状态的变化定期评估和调整训练方案，最后再慢慢恢复运动，切不可操之过急。

贝蒂斯主帅佩莱格里尼：“在我个人看来，这不是正确的做法。作为一名教练，必须拥有勇气和信念与球员面对面交谈，告诉他你做出的决定。”

“我不得不做很多次这样的事情，这确实令人感到痛苦，但在电话里通知离队，这样的做法对教练和球员都缺乏尊重。权威是一种信念，你相信球员们能做到你想要做的事情，它是通过每天的交流、工作和艰难时刻的坚持来树立的。”
#巴萨[超话]# #巴萨重建计划# #人人都爱苏亚雷斯#

#正能量# 树立正确的bai人生观、价值观和世界观对我们每个人都是至du关重要的。尤其在面对现zhi在这个充dao满了各种诱惑的世界时，更应该要树立马克思主义世界观，运用辩证唯物主义和历史唯物主义的的基本原理，具体问题具体具体分析，解放思想、实事求是，一切从实际出发来解决我们在现实生活中遇到的各种问题。
其次，要树立一个正确的人生观，每个人都有追求幸福和成功的权利，但无论你的人生目标是什么，首先是要做一个对社会有益的人。做为一名医生救死扶伤；作为一名教师教书育人；作为一名军人保家卫国等等只要自己在自己的岗位上尽自己的责任，然后通过正当合法的手段取得自己预期的社会地位，这一切都是无可厚非的。
再者就是要树立正确的价值观，人常说死有重于泰山，和轻于鸿毛之分，其实生也有终于泰山和轻于鸿毛之分，有些人活着只把利益放在首位，他做所有事情的评判标准只有一个就是对自己是否有利，只要有利他就不择手段，甚至不惜损害他人、社会和国家的利益，这样的人即使最后取得成功，他的生也是轻于鸿毛，也是被世人所唾弃和不齿的；而有的人即使即使在平凡的岗位，也在默默无闻的为他人、为社会、为国家贡献着自己的一份力量，散发着人生的正能量，这样的人即使他平凡无奇，他的生也是重于泰山，也是值得被世人所尊重和敬仰的。