03拥有“钝感力”，看轻自己的情绪处于低谷，有的人会抱怨，有的人会变得悲观、消极。这些情绪的出现，都是很正常的。关键在于，我们如何去面对这些情绪。面对不顺心之事，适当的抱怨，可以发泄自身的情绪。但是，抱怨也当有个度。如果让自己沉溺于抱怨中，那么，自己的斗志就会被渐渐消磨殆尽。只有及时停止抱怨，反躬自省，才能找到解决问题的办法，才能突破困境，开辟出一条新路来。面对半杯水，悲观者认为，只有半杯水了；乐观者却却认为，还有半杯水呢。同样的处境，为何有些人能够绝处逢生，有些人却被困在原地呢？很大一部分原因，就在于心态的不同。以悲观的心态去看待事情，就只能看到悲观的一面；以乐观的心态去看待事情，就总会发现“有利”的一面。从而去利用“有利的一面”，来摆脱困境。一个人最顶级的情商，不是能言会道，而是能够把控自身的情绪。拥有“钝感力”，不被“消极情绪”所纠缠，才能摆脱羁绊，走得更远。

我需要每天离开一下。
孩子上学重要吗？重要。
先生的工作重要吗？重要。
防疫政策重要吗？重要。
最近我周边几个小区都封了。有朋友睡在车里，不敢回去。
就是因为这么多糟心事儿，才需要照顾好自己。
在很困很困的时候，不要强打精神。
在不想拥抱的时候，不要勉强拥抱。
珍惜精气神，留意自己的状态。开心时与人分享，被卷入混乱的群体意识时保持一点距离。
运动是打破郁结的关键因素。如慢跑，走路，微风下骑自行车，好天气里打羽毛球。这些是可以的，能让全身脉络通畅，气血流量改善，堵在身体深层的东西能流通起来。多做深蹲，可以把气血送到下半身。下半身也是储存精气的地方，好好保养，才能很长时间用来拼事业学业，不能肉很松弛，不能腿太冷。
多亲近大自然，山水树木，空气新鲜。尽量不要去气场低的混乱的地方，什么医院，墓地，寺庙之类。不要看恐怖故事，容易被影响。
个人很难改变环境的趋势，但一个人可以打造自己的小环境。健康，稳定，舒展。悲观者正确，乐观者前行。现在夺门而出，晨跑十公里以上。执行，出发。

我拍了拍月亮
它说心里话要直接说

前几天做了一个梦，梦里她路过了他开的店，整齐的摆放着蓝色的桌椅，他在认真的教一个小孩子，她想给他一些建议，但是她回避了选择让他身边一个同事传话，他知道她来过后，欣喜的跑出来却发现已经走远，他对着她的背影微笑着挥手再见，像是的在告别，那个表情头一次在她的梦里出现，以前是真诚地看着，像是在等一个答案。这算不算是感应。

以前是不懂得他的好，后来是顾虑的太多，怎么说呢，有缘无份吧。那些每天路过家门口，每天从那个方向走的日子，都有在心里告别，是的永远的失去了。遗憾。爱过。唯有祝福。

应该先要独身，真正的放下，才能好好的相爱吧。不然就是一直困在里面打转。两个人旋转然后朝着两个方向散开，再也没了交际。只是路过，再次路过。

奶奶昨天走了，有一些画面闪过，她每次都是带着微笑怜爱的看着所有人，但是我听说奶奶是一个很有态度的人，她会护着想要护着的人，后来很多人她都不记得了，身体也越来越虚弱，也算是喜丧吧，儿女都很孝顺，身体到了一定的极限，也难以强留啊。

爷爷的身体还好吧。祝爷爷健健康康长命百岁啊～

每次难过的时候，拍拍自己的脑门让自己停下来，那天可能拍的太重了，头疼了一整天。想到了一个新的办法，忘记是哪里看到的，就是想让自己停止想一件事，就弹一弹手上的皮筋，疼痛，会让自己停下来。

当然也怨过，但是知道更多的是怪自己，不管怎样，都结束了。他已经很勇敢，也仁至义尽了。是自己不配。再念就不礼貌了。

前段时间，非常焦虑，满脑子都想的是要结婚，这一下又觉得，还是得等自己做好准备，心态坦然一些，或许才会有真正的那个人出现。

人品，关怀，物质。三个维度，都很重要。

那个很喜欢的号码，在网上办的，出了很多次各种问题，也耽误了很多事，所以才没有再用。而这个，永远也不会变。不变的意义，也只对于想要联系的人，和自己的执念意愿如此。

希望自己不要在痛苦里找舒适区，人生短短几十年，还是要朝着快乐洒脱的地方去。乐观者永远积极，悲观者永远正确。积极才会让一切变得有可能。

苍兰决，我喜欢的后知后觉。

如果你一直在喝药，你不会觉得苦，但有人出现给了你一颗糖，从此一样的药变得难以下咽。

以前， 你是高高在上的月尊大人，一切都是你一个人做决定。 但是我们现在要做夫妻了，那便不能和之前一样。 夫妻之间，没有尊卑高低，只有荣辱与共，生死相随。 爱我，杀我，留我或者推开我，随心所欲，从来没有问过我的想法。 无论发生什么，我们都要一起面对。