#ytt减肥碎片#
真的眼见为实[摊手]你以为你坚持一天叫坚持，总有人比你坚持得久。
我今天上午不运动，我至少在10名以后[苦涩]。
我上午运动了， 才浅浅排进我们的前三。
我是爱运动的，运动对心肺的帮助太强了，恢复能量太强了。射手好像都有点运动天赋的样子（？）
（不知道大家介不介意露出来，暂时先马赛克了）
真的眼见为实[摊手]你以为你坚持一天叫坚持，总有人比你坚持得久。
我今天上午不运动，我至少在10名以后[苦涩]。
我上午运动了， 才浅浅排进我们的前三。
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（不知道大家介不介意露出来，暂时先马赛克了）
#锦鲤跃浪，奔赴梦想# #博鱼品牌# 体育快讯 【阿尔特塔：希望我们队球员能赢得世界杯 想拥有世界上最好的阵容】11月16日讯：2022-23赛季英超联赛第16轮，阿森纳将客战狼队。赛前，阿森纳主帅阿尔特塔出席了新闻发布会，他谈到了球队目前的一些情况。
关于在圣诞节时处于榜首的意义
阿尔特塔：“这会很棒，但我们的重点是每天都踢得更好，明天我们会争取比对阵切尔西时踢得更好。如果我们做到了，我们获胜的机会就会增加，这就是我们专注的事情。”
关于球队深度不足的说法
阿尔特塔：“在转会窗口之后的第一天我就说过这些事情，很明显我们必须参与的赛事要求很高，有些球员有经验，有些球员不是最大牌的，但我们以令人印象非常深刻的方式在竞争，当然，如果我们可以提升球队会很棒，作为一家俱乐部，我们总是希望做到这一点。”
一月是否会很繁忙？
阿尔特塔：“我不知道，这是非常不可预测的，特别是考虑到世界杯的进行。我们会看看情况，我们会努力让球队变得更强大并保持活跃，因为我们不知道世界杯上会发生什么。”
哪支球队会赢得世界杯？
阿尔特塔：“希望我们球队的球员能做到！”
球队是否有任何新的伤病情况出现？
阿尔特塔：“没有。”
本赛季前半段成绩是否超出预期？
阿尔特塔：“我们努力实现的目标是每天都踢得更好，我认为我们正在朝着这个目标迈进。我认为我们展示的稳定性水平要好得多，我们能否维持这样的水平取决于一场接一场的比赛。”
关于冠军竞争
阿尔特塔：“我不是来发表意见的，我想要做的是以尽可能好的排名完成赛季，拿出尽可能出色的表现。”
下周开始世界杯很奇怪
阿尔特塔：“本周有很多交流，很多传闻，但我们的重点一直放在比赛上。在那之后，我们知道一些球员会迎来什么——一些非凡而特别的事情，其他球员则有机会进行准备。”
关于自己最喜欢的世界杯记忆
阿尔特塔：“那是西班牙赢得世界杯的时候，百分之百！我最重要的朋友之一雷纳出现在了那个舞台上，这让每个人都感到自豪和高兴。”
希望队内哪名球员赢得世界杯？
阿尔特塔：“我不知道，让我们看一看。我认为一切都会自然发生，无论谁在那里，我们都会支持。”
球队在哪些方面有不足？
阿尔特塔：“这是我在转会窗口后第一天的言论，这并不意味着我们不够出色，我们深度不足，我们使用了像马尔基尼奥斯这样的球员，我们有其他计划，他是一名重要的球员，一名有能力的球员。的确，我们遇到了伤病，埃尔内尼缺席了三个月，托马斯也缺席了一段时间，还有津琴科，所以我们已经适应了。对每个人来说要求都很高，我们必须为此做好准备。”
想要更小的阵容还是更庞大的阵容？
阿尔特塔：“我想拥有世界上最好的阵容。”
在英超联赛看到洛佩特吉会很有趣
阿尔特塔：“是的，非常有趣，他是一位出色的教练，他的生涯说明了这一点。我非常了解他，希望明天之后他能在这里度过一段非常成功的时期。”
关于欧洲杯以来萨卡的变化
阿尔特塔：“我不知道，很明显经验会让你变得更坚强，如果这些东西不会让你太沮丧，那它们会让你变得更好。他的反应非常好，他从世界足坛得到的支持对他而言是不可思议的，我认为这帮助他成为一名更好的球员。”
关于球队本赛季的表现
阿尔特塔：“我们有过一些时期和重要的比赛，特别是面对顶级的对手时，我认为我们上周末的表现展示了我们的成熟和球队的另一面。当我们真的需要发挥的时候，我们做到了。这是一项一直在进行的工作，你今天能做到的事情也许明天就无法做到，你必须时刻保持警惕，努力让团队始终处于正确的能量水平，同样，我们的重点是每天都变得更好。”
考虑到球队的年龄，是否对这样的表现感到惊讶？
阿尔特塔：“这并不容易，一些球员在20岁到23岁时所做的事情是罕见的。我不知道我是否在这个联赛中看到过这些，但值得称赞的是，他们有勇气，有个性，也很成熟，很明显他们有能力和天赋去做到这一点。”
关于对赛季后半段的预期
阿尔特塔：“我们将分析需要提升的地方，分析我们做得好的地方，我们只会关注我们的优先事项和我们必须努力的事情。”
是否打算前往卡塔尔？
阿尔特塔：“我很想去，但我不知道是否有这样的机会。我想体验一下，看几场比赛，看看我们的球员。”
关于在圣诞节时处于榜首的意义
阿尔特塔：“这会很棒，但我们的重点是每天都踢得更好，明天我们会争取比对阵切尔西时踢得更好。如果我们做到了，我们获胜的机会就会增加，这就是我们专注的事情。”
关于球队深度不足的说法
阿尔特塔：“在转会窗口之后的第一天我就说过这些事情，很明显我们必须参与的赛事要求很高，有些球员有经验，有些球员不是最大牌的，但我们以令人印象非常深刻的方式在竞争，当然，如果我们可以提升球队会很棒，作为一家俱乐部，我们总是希望做到这一点。”
一月是否会很繁忙？
阿尔特塔：“我不知道，这是非常不可预测的，特别是考虑到世界杯的进行。我们会看看情况，我们会努力让球队变得更强大并保持活跃，因为我们不知道世界杯上会发生什么。”
哪支球队会赢得世界杯？
阿尔特塔：“希望我们球队的球员能做到！”
球队是否有任何新的伤病情况出现？
阿尔特塔：“没有。”
本赛季前半段成绩是否超出预期？
阿尔特塔：“我们努力实现的目标是每天都踢得更好，我认为我们正在朝着这个目标迈进。我认为我们展示的稳定性水平要好得多，我们能否维持这样的水平取决于一场接一场的比赛。”
关于冠军竞争
阿尔特塔：“我不是来发表意见的，我想要做的是以尽可能好的排名完成赛季，拿出尽可能出色的表现。”
下周开始世界杯很奇怪
阿尔特塔：“本周有很多交流，很多传闻，但我们的重点一直放在比赛上。在那之后，我们知道一些球员会迎来什么——一些非凡而特别的事情，其他球员则有机会进行准备。”
关于自己最喜欢的世界杯记忆
阿尔特塔：“那是西班牙赢得世界杯的时候，百分之百！我最重要的朋友之一雷纳出现在了那个舞台上，这让每个人都感到自豪和高兴。”
希望队内哪名球员赢得世界杯？
阿尔特塔：“我不知道，让我们看一看。我认为一切都会自然发生，无论谁在那里，我们都会支持。”
球队在哪些方面有不足？
阿尔特塔：“这是我在转会窗口后第一天的言论，这并不意味着我们不够出色，我们深度不足，我们使用了像马尔基尼奥斯这样的球员，我们有其他计划，他是一名重要的球员，一名有能力的球员。的确，我们遇到了伤病，埃尔内尼缺席了三个月，托马斯也缺席了一段时间，还有津琴科，所以我们已经适应了。对每个人来说要求都很高，我们必须为此做好准备。”
想要更小的阵容还是更庞大的阵容？
阿尔特塔：“我想拥有世界上最好的阵容。”
在英超联赛看到洛佩特吉会很有趣
阿尔特塔：“是的，非常有趣，他是一位出色的教练，他的生涯说明了这一点。我非常了解他，希望明天之后他能在这里度过一段非常成功的时期。”
关于欧洲杯以来萨卡的变化
阿尔特塔：“我不知道，很明显经验会让你变得更坚强，如果这些东西不会让你太沮丧，那它们会让你变得更好。他的反应非常好，他从世界足坛得到的支持对他而言是不可思议的，我认为这帮助他成为一名更好的球员。”
关于球队本赛季的表现
阿尔特塔：“我们有过一些时期和重要的比赛，特别是面对顶级的对手时，我认为我们上周末的表现展示了我们的成熟和球队的另一面。当我们真的需要发挥的时候，我们做到了。这是一项一直在进行的工作，你今天能做到的事情也许明天就无法做到，你必须时刻保持警惕，努力让团队始终处于正确的能量水平，同样，我们的重点是每天都变得更好。”
考虑到球队的年龄，是否对这样的表现感到惊讶？
阿尔特塔：“这并不容易，一些球员在20岁到23岁时所做的事情是罕见的。我不知道我是否在这个联赛中看到过这些，但值得称赞的是，他们有勇气，有个性，也很成熟，很明显他们有能力和天赋去做到这一点。”
关于对赛季后半段的预期
阿尔特塔：“我们将分析需要提升的地方，分析我们做得好的地方，我们只会关注我们的优先事项和我们必须努力的事情。”
是否打算前往卡塔尔？
阿尔特塔：“我很想去，但我不知道是否有这样的机会。我想体验一下，看几场比赛，看看我们的球员。”
你的善良里，藏着你的福报
人有善念，天必佑之。
我的一个朋友，每年都会偷偷资助几个家庭困难的高考生，一直是别人替他联系，他从来不让对方知道自己是谁。
我不解，问他原因，他告诉我说：
一是为了维护孩子们的自尊，让他们有尊严地接受帮助。
二是不让他们有思想负担，想着以后报答他什么的。
我更加不理解了：“那你图什么？”
他说：“快乐和安心。
这些年，我的公司一直做得很顺利，有小到大，由弱到强，我觉得这一切都离不开自己的每一个善念，每一次善行。
我做点好事，不是为了扬名，只是让自己更心安。所以，我做了好事很少有人知道。”
人有善念，天必佑之。这个天，就是你周围的环境和人。
生活自有自己的因果循环，它不满足于任何人的私心贪欲。
一直善良下去，只问自心，不问得失。
我始终认为，善，是人性中所蕴藏的一种最柔软，但却也是最有力量的情怀。
不管生活如何，我们也应该坚持善良；不管多么孤独，也要坚守人格的高尚。
因为总有一天你会明白，善良比聪明更难。
因为聪明只是一种天赋，而善良，却是一种选择。
人有善念，天必佑之。
我的一个朋友，每年都会偷偷资助几个家庭困难的高考生，一直是别人替他联系，他从来不让对方知道自己是谁。
我不解，问他原因，他告诉我说：
一是为了维护孩子们的自尊，让他们有尊严地接受帮助。
二是不让他们有思想负担，想着以后报答他什么的。
我更加不理解了：“那你图什么？”
他说：“快乐和安心。
这些年，我的公司一直做得很顺利，有小到大，由弱到强，我觉得这一切都离不开自己的每一个善念，每一次善行。
我做点好事，不是为了扬名，只是让自己更心安。所以，我做了好事很少有人知道。”
人有善念，天必佑之。这个天，就是你周围的环境和人。
生活自有自己的因果循环，它不满足于任何人的私心贪欲。
一直善良下去，只问自心，不问得失。
我始终认为，善，是人性中所蕴藏的一种最柔软，但却也是最有力量的情怀。
不管生活如何，我们也应该坚持善良；不管多么孤独，也要坚守人格的高尚。
因为总有一天你会明白，善良比聪明更难。
因为聪明只是一种天赋，而善良，却是一种选择。
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