挺好，今天是来上海头一次觉得这个城市有点爱。
终于去配了新眼镜。老板是一个涂着很厚发蜡，梳着90年代造型的40岁男性。做事非常敬敬肯肯。门面用绿底红字写着“特别的店给特别的你。只做特别的眼镜。”看着非常猖狂，但是确实有他值得大张旗鼓的道理。
等眼镜店的时候去隔壁吃到了回家后第二个好吃的餐馆。推门进去时，我应该脸臭的不行。但是老板娘好温暖给我回了一个微笑。问我是不是2个人。我想，这家饭店肯定很好吃。
是一家可以在室内抽烟的餐馆。里面坐满了穿着皮夹克或者西服帽的大爷。边吃饭，边聊天，边抽烟，边喝茶，边抱怨生活。
餐馆里就2个服务员。我震惊了好久，因为服务员都穿的金光闪闪。
一位，头上戴着镶钻的帽子，因为客人太多照顾不过来一直撇着嘴在端菜。可能因为不知道如何正确的擦粉底，脸上能看的出没涂匀的部分，嘴角一直下垂着，迈着小小的步伐穿梭在狭小的上菜空间里。就算是这样也仍旧非常的可爱。
另一位穿着和老板娘相同色调的衣服，比上一位更高一些。不过都穿着袖套和围裙，步伐稍微轻松一些。
我看着这个餐馆感觉他们所有人和上海都格格不入。在持续性的输出着什么。
吃完饭后特意去夸老板娘长得好看，她以为要说什么菜品不合适。当我说完后，她把脸埋进了两只手里，和我摇头说，今天状态特别不好呢。
趟床上想不通为什么这个餐馆会呢么好吃。一拍大腿，原来不送外卖。在我坐在餐馆里的1个多小时，从没有外卖小哥从门口进来。
我恍然大悟
原来不与时代契合。就可以做出美味佳肴。
原来对生活但凡有一点点对所谓“美”的追求，就会做出美味佳肴。
明年第一天终于要住出去住了，美丽生活是不是就要到来啦！！！！！！！
哈哈啊哈哈哈哈啊哈哈哈
终于去配了新眼镜。老板是一个涂着很厚发蜡，梳着90年代造型的40岁男性。做事非常敬敬肯肯。门面用绿底红字写着“特别的店给特别的你。只做特别的眼镜。”看着非常猖狂，但是确实有他值得大张旗鼓的道理。
等眼镜店的时候去隔壁吃到了回家后第二个好吃的餐馆。推门进去时，我应该脸臭的不行。但是老板娘好温暖给我回了一个微笑。问我是不是2个人。我想，这家饭店肯定很好吃。
是一家可以在室内抽烟的餐馆。里面坐满了穿着皮夹克或者西服帽的大爷。边吃饭，边聊天，边抽烟，边喝茶，边抱怨生活。
餐馆里就2个服务员。我震惊了好久，因为服务员都穿的金光闪闪。
一位，头上戴着镶钻的帽子，因为客人太多照顾不过来一直撇着嘴在端菜。可能因为不知道如何正确的擦粉底，脸上能看的出没涂匀的部分，嘴角一直下垂着，迈着小小的步伐穿梭在狭小的上菜空间里。就算是这样也仍旧非常的可爱。
另一位穿着和老板娘相同色调的衣服，比上一位更高一些。不过都穿着袖套和围裙，步伐稍微轻松一些。
我看着这个餐馆感觉他们所有人和上海都格格不入。在持续性的输出着什么。
吃完饭后特意去夸老板娘长得好看，她以为要说什么菜品不合适。当我说完后，她把脸埋进了两只手里，和我摇头说，今天状态特别不好呢。
趟床上想不通为什么这个餐馆会呢么好吃。一拍大腿，原来不送外卖。在我坐在餐馆里的1个多小时，从没有外卖小哥从门口进来。
我恍然大悟
原来不与时代契合。就可以做出美味佳肴。
原来对生活但凡有一点点对所谓“美”的追求，就会做出美味佳肴。
明年第一天终于要住出去住了，美丽生活是不是就要到来啦！！！！！！！
哈哈啊哈哈哈哈啊哈哈哈
孔蒂接受英国天空时表示：国米表现出来的持续性让我高兴，因为他们延续了我们一起做过的伟大工作，而且他们持续地把这些工作做的很好。国米已经为未来很多年保持竞争力打下了很好的基础，现在轮到其他球队来追赶他们了。
最后孔蒂在结束采访时微笑着说：也许某一天我还会重回意大利，然后带领另一只球队把那只热门球队拉下马！
最后孔蒂在结束采访时微笑着说：也许某一天我还会重回意大利，然后带领另一只球队把那只热门球队拉下马！
牢记5个黄金时间和必备技能，关键时刻能救命
心梗、脑梗、心脏骤停
异物卡喉、外伤...
意外时有发生
每次疾病突发
留给我们的时间都不会太多
当发生这些意外情况时
把握急救【黄金时间】
掌握【急救方法】
关键时刻能救命！
期待通过我们的科普
提升民众急救意识
挽救更多生命。
1、急性心梗
黄金抢救时间：2小时。
2、心脏骤停
发生后黄金时间只有4分钟！
3、 脑梗
3小时内治疗，能最大程度恢复脑细胞功能！
4、异物卡喉
黄金抢救时间一般是5~10分钟！
5、烫伤
黄金抢救时间：2分钟
急性心梗
黄金抢救时间：2小时
急性心肌梗死发生时，心脏停止工作后，心脏某些区域血流突然减少、中断。如果超过1~2小时心肌细胞将会因为缺血而发生大面积坏死。
症状识别
1.典型表现为持续性的（超过15分钟）胸痛，或胸部有紧缩、压榨感。
2.不典型的表现可能有：胸闷；胃部不适；疲劳，头晕，出冷汗；不典型的疼痛，如牙痛、后背痛，手臂麻木、上腹部疼痛等。
3.冠心病患者胸痛发作时出现原本没有过的新表现如恶心、呕吐、大汗等。
4.心肌梗死容易并发恶性心肌梗死，导致心跳呼吸骤停、意识丧失。
应对方法
1、出现胸痛症状可含服硝酸甘油（服用前尽可能先测量血压，如血压低暂时不要服用），如不缓解并持续15分钟以上及时拨打120；
2、等待救护车期间让病人静卧，不要让病人有过多活动；
3、家中如有阿司匹林，可在急救人员指导下让病人300mg嚼服。
心脏骤停
黄金抢救时间：4分钟
也叫心脏猝死。心梗、过度运动、过度劳累都有一定几率导致心脏骤停。4分钟内开始初级心肺复苏存活率可达50%左右，每延迟1分钟存活几率会下降7~10%。
症状识别
发作前可能会胸痛或呼吸困难，感觉心跳很快、跳跃地搏动或心跳不协调，感觉无力或头晕。
发作时失去意识，没有脉搏和呼吸。
应对方法
首先要确保抢救的环境是安全的，例如，火灾现场应该转移出灾害现场；触电时，应首先切断电源；溺水时，应首先从水中救出转移到安全的岸上；一氧化碳中毒时，应首先打开门窗，转移到空气流通的地方。然后再开始进行抢救。步骤如下：
脑梗
黄金抢救时间：3-4.5小时
脑梗死就是脑血管被血栓【堵住】了，需要及时溶栓，否则脑组织会因缺血而坏死。
3小时是抢救黄金期，若超过6小时再溶栓，很可能出现俗称【半身不遂】的后遗症。
症状识别
为了方便快速识别，专家把发病症状编成了口诀：
1、言语含糊嘴角歪，胳膊不抬奔医院。
2、第二个为：FAST口诀
Face(面部)：微笑时面部是否对称；Arm(手臂)：抬起双臂时是否有一侧垂下去；Speech(言语)：说话的发音是否奇怪；Time(及时)：及时拨打120。
3、中国特有的120原则
“1”代表：看到1张不对称的脸；
“2”代表：两只手臂是否单侧无力；
“0”代表：聆(零)听讲话是否清晰；
应对方法
1、让病人保持平躺，不需要垫枕头，把头偏向一侧避免呕吐引起窒息；
2、病人如领子过紧或戴有假牙，要及时打开扣子和取出假牙以免呼吸不畅；
3、如果病人出现呕吐，可以用手掏出呼吸道的异物、口腔的异物。
异物卡喉
黄金抢救时间：4~10分钟
当异物卡喉，有些情况会阻塞气道，如果完全阻塞，人无法获得氧气会出现窒息，数分钟内不及时抢救可能有生命危险。
应对方法
1、站到患者背后，搂住病人腰部，找到肚脐上方两指处，右手握拳，虎口对准该处；
2、左手抓住右手，从下往斜向上连续快速用力冲击腹部，直到阻塞物排出；
3、如果只有患者自己在，就需要以同样动作对准腹部脐上两指位置，找椅子靠背，靠身体去向其挤压冲击直至异物排出。
注意：儿童出现气道异物急救方法与成人不同
烫伤
黄金抢救时间：2分钟
烫伤是日常生活中较为常见的情况，相信不少人都有过不慎烫伤烧伤的经历。众所周知，烫烧伤应该尽快处理，以免加重伤情。
时间就是生命
在所有突发疾病/灾害面前
“时间就是鲜活的生命”
可以精确到每一分钟，甚至每一秒！
晚了，就是死亡！
所以不要掉以轻心
不要心存侥幸！
于个人
有了值得警惕的不适症状
一定不要抱着“再等等”
“再观察观察”的心态讳疾忌医；
于亲友
掌握必要的急救措施
关键时刻真能救人一命！
把握急救【黄金时间】
掌握必要【急救技能】
来源：公共卫生与预防医学
心梗、脑梗、心脏骤停
异物卡喉、外伤...
意外时有发生
每次疾病突发
留给我们的时间都不会太多
当发生这些意外情况时
把握急救【黄金时间】
掌握【急救方法】
关键时刻能救命！
期待通过我们的科普
提升民众急救意识
挽救更多生命。
1、急性心梗
黄金抢救时间：2小时。
2、心脏骤停
发生后黄金时间只有4分钟！
3、 脑梗
3小时内治疗，能最大程度恢复脑细胞功能！
4、异物卡喉
黄金抢救时间一般是5~10分钟！
5、烫伤
黄金抢救时间：2分钟
急性心梗
黄金抢救时间：2小时
急性心肌梗死发生时，心脏停止工作后，心脏某些区域血流突然减少、中断。如果超过1~2小时心肌细胞将会因为缺血而发生大面积坏死。
症状识别
1.典型表现为持续性的（超过15分钟）胸痛，或胸部有紧缩、压榨感。
2.不典型的表现可能有：胸闷；胃部不适；疲劳，头晕，出冷汗；不典型的疼痛，如牙痛、后背痛，手臂麻木、上腹部疼痛等。
3.冠心病患者胸痛发作时出现原本没有过的新表现如恶心、呕吐、大汗等。
4.心肌梗死容易并发恶性心肌梗死，导致心跳呼吸骤停、意识丧失。
应对方法
1、出现胸痛症状可含服硝酸甘油（服用前尽可能先测量血压，如血压低暂时不要服用），如不缓解并持续15分钟以上及时拨打120；
2、等待救护车期间让病人静卧，不要让病人有过多活动；
3、家中如有阿司匹林，可在急救人员指导下让病人300mg嚼服。
心脏骤停
黄金抢救时间：4分钟
也叫心脏猝死。心梗、过度运动、过度劳累都有一定几率导致心脏骤停。4分钟内开始初级心肺复苏存活率可达50%左右，每延迟1分钟存活几率会下降7~10%。
症状识别
发作前可能会胸痛或呼吸困难，感觉心跳很快、跳跃地搏动或心跳不协调，感觉无力或头晕。
发作时失去意识，没有脉搏和呼吸。
应对方法
首先要确保抢救的环境是安全的，例如，火灾现场应该转移出灾害现场；触电时，应首先切断电源；溺水时，应首先从水中救出转移到安全的岸上；一氧化碳中毒时，应首先打开门窗，转移到空气流通的地方。然后再开始进行抢救。步骤如下：
脑梗
黄金抢救时间：3-4.5小时
脑梗死就是脑血管被血栓【堵住】了，需要及时溶栓，否则脑组织会因缺血而坏死。
3小时是抢救黄金期，若超过6小时再溶栓，很可能出现俗称【半身不遂】的后遗症。
症状识别
为了方便快速识别，专家把发病症状编成了口诀：
1、言语含糊嘴角歪，胳膊不抬奔医院。
2、第二个为：FAST口诀
Face(面部)：微笑时面部是否对称；Arm(手臂)：抬起双臂时是否有一侧垂下去；Speech(言语)：说话的发音是否奇怪；Time(及时)：及时拨打120。
3、中国特有的120原则
“1”代表：看到1张不对称的脸；
“2”代表：两只手臂是否单侧无力；
“0”代表：聆(零)听讲话是否清晰；
应对方法
1、让病人保持平躺，不需要垫枕头，把头偏向一侧避免呕吐引起窒息；
2、病人如领子过紧或戴有假牙，要及时打开扣子和取出假牙以免呼吸不畅；
3、如果病人出现呕吐，可以用手掏出呼吸道的异物、口腔的异物。
异物卡喉
黄金抢救时间：4~10分钟
当异物卡喉，有些情况会阻塞气道，如果完全阻塞，人无法获得氧气会出现窒息，数分钟内不及时抢救可能有生命危险。
应对方法
1、站到患者背后，搂住病人腰部，找到肚脐上方两指处，右手握拳，虎口对准该处；
2、左手抓住右手，从下往斜向上连续快速用力冲击腹部，直到阻塞物排出；
3、如果只有患者自己在，就需要以同样动作对准腹部脐上两指位置，找椅子靠背，靠身体去向其挤压冲击直至异物排出。
注意：儿童出现气道异物急救方法与成人不同
烫伤
黄金抢救时间：2分钟
烫伤是日常生活中较为常见的情况，相信不少人都有过不慎烫伤烧伤的经历。众所周知，烫烧伤应该尽快处理，以免加重伤情。
时间就是生命
在所有突发疾病/灾害面前
“时间就是鲜活的生命”
可以精确到每一分钟，甚至每一秒！
晚了，就是死亡！
所以不要掉以轻心
不要心存侥幸！
于个人
有了值得警惕的不适症状
一定不要抱着“再等等”
“再观察观察”的心态讳疾忌医；
于亲友
掌握必要的急救措施
关键时刻真能救人一命！
把握急救【黄金时间】
掌握必要【急救技能】
来源：公共卫生与预防医学
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