今天晚上吃了好吃的西餐，但人现在已经整个对西方食物祛魅了。意大利饺子纵然al dente，回家还是好不满足。又吃了一个可颂，一片日本人做的软吐司，一个蛋挞和一个蛋黄留心麻球。撑到放屁了人才镇定下来，心里觉得饱了。
突然有些理解了那些出国很多年、每次出去吃饭永远只选中餐厅的人。管它以后这大半辈子有没有机会再吃到这些异域的多元的食物，我下周真的想去那家湖南老乡开的店嗦一碗粉了。

今日游泳✓平平无奇地度过了今天。天气好干燥，嘴唇真的流血了，上班的时候就一直想下班回家煲雪梨水。今天工作任务挺重的，一大早就在核对数据，幸好还记得喝水上厕所，没有久坐一天。今天鸡蛋量拉满，吃得也挺多的了。早餐毫不犹豫地夹了两只煎蛋，再来一点点炒面和油麦菜，方包立刻放进烘烤机，牛奶和柠檬水也要。方包夹着煎蛋才是绝配，方包把煎蛋的油掩盖了，一口下去，满足了！特别是咬到蛋黄部分，哇，绝了！这几天都没有喝咖啡，因为我真的不会弄咖啡机，而且现在也想试一试不喝咖啡能撑多久。好像每一年的5678月都是狂喝咖啡的月份，91011都不太想碰咖啡。续杯了柠檬水，饭堂阿姨问我是不是那么好喝，也还行吧，我喜欢酸酸涩涩的味道。空口吃第二只煎蛋的时候觉得有点腻了，但又不想浪费，硬吃完，下次拿一只煎蛋就算了，不应该勉强自己。看着炒面的颜色很不错就拿了，确实不错，对方饭堂的酱油炒面比炒米粉好吃一点点。早上中场休息的时候吃了一瓣柚子，和昨天一样，就还行。中午还有煎蛋，豆豉排骨蒸粉肠，豆腐和油麦菜。煎蛋和早上的一样，好吃就可以。豆豉排骨蒸粉肠放了辣椒，粉肠又辣又韧，吃了一小块咬了差不多10分钟，腮帮子都痛。排骨又柴又硬，勉勉强强地把两小块吃完，因为不吃就没肉了。原本想拿两块豆腐，但纠结了一下想着不太饿就拿一块算了。午饭前狂喝了600ml水。边午饭边喝水，大概又喝了500ml，午餐就是个水饱。下午3点左右吃了个苹果，挺好吃的，苹果味和水分都挺足的。下午回到家吃了¼的果仁喜饼和一点点豆沙月饼。反正我现在抱着控制量不控制种类的心态，想吃就吃，但不多，就我现在这状态减脂是不太可能了，体重和体脂别狂飙就好。游泳回家后又吃了昨天剩下的½的方包，煲了红枣枸杞党参雪梨水。削金秋梨对我来说已经是一项修身养性的活动了，太难了。把材料扔进养生壶后就去吃晚饭。晚餐吃了炒菜心，蒸鸡腿和蒸玉米，今晚把鸡腿都吃完了，看来我是真的饿了，虽然肚子没有叫。吃完晚饭就喝我的雪梨水，太好喝了！红枣枸杞党参都是甜甜的，但忘了放银耳，明天要记得。还有最后一只金秋梨，明晚弄红枣枸杞党参银耳雪梨鸡蛋水。明天早餐有蛋挞，午餐有番茄牛肉和炸云吞。「不能多吃要控制好量」

山姆居家必备好物分享来啦！
Yi情反反复复 我想也有很多宝子和我一样
喜欢往家里囤一些日用品以备不时之需
肯定很多宝子问去哪里买居家好物呢？又有什么好物推荐呢～
今天我就来统一解答啦！
山姆超市绝对是我逛超市的首选 性价比我不说大家都知道有多高
没事儿我就喜欢去逛逛 然后买买买❣️
给大家分享下回购了无数次的清单

️狮王齿力佳酵素美白牙膏
像我这种居家酷爱吃甜品的 牙齿总是容易色素沉淀形成牙渍
看上去黄黄的 而且清洁不好就容易蛀牙
自从去年在山姆超市买了这个牙膏之后
我的牙齿肉眼可见地白了一点
这个牙膏很厉害的点就是他里面有百亿高活酵素！
分解顽固牙渍完全不在话下 牙渍没了牙齿自然就白了
而且味道也很好闻 花香薄荷味

️狮王齿力佳儿童0酒精漱口水
这个是买给弟弟用的 之前给弟弟买的漱口水总被他吐槽味道苦苦的不喜欢
这次这个漱口水零酒精安全呵护儿童的口腔
还是很多小朋友喜欢的草莓味道

️ 泰式椰子鸡浓汤汤底
这个是必须要分享的 算是山姆的新品 前几天吃了一次整个爱上
居家怎么可以没有快手食品呢 这个汤底超正的 很泰！
操作起来也很简单 厨房小白也能轻松get泰式火锅
性价比也高67有5袋 买不了吃亏买不了上当

蛋黄芝士挞
芝士香非常浓郁
芝士的香甜和咸蛋黄融合得刚好 不会过度甜腻
加热或者冷藏吃起来都超绝
蛋挞底是类似曲奇饼干的味道
我一般用来当早饭 好吃且没有罪恶感

还有各种零食 也是必不可少 山姆的零食分量都很足 在家追剧必备
需要的宝宝们赶紧去山姆超市囤起来️‍，还有什么好东西也可以评论区和我分享哦 https://t.cn/A65Vo0vH