TODAY[干饭人]11.11[送花花]
1.杨梦上班拿回来的香芋派（因为我上次想吃没吃上 [赢牛奶]
2.今天的快乐是铁板饭 下次要尝试番茄意面 （某人吃饭不喝水吃不下[鄙视]
3.去上马克思的路上 一中午落了一地 吹的已经是冬天的风了[开学季]
4.梦洁和小谷
5.去上班旁边蛋包饭阿姨给我和富态哥的大福 原来蛋包饭还卖炒酸奶呢 [憧憬]（阿姨超级好 可是我不喜欢吃蛋包饭
6.富态哥ppt我 让我陪他上班上到了 然后 就打烊 分小吃 [思考]
7.收到了鸡爪和我的大包裹 衣服都是吸好毛球球的 掉的纽扣阿姨也给我缝上啦 好好啊 给舍友分了寄过来的月饼 等再冷一冷穿我的绿袄[嘻嘻]（把桌子收了收拾 把这个熟悉的不太能激励我的老朋友铺在了桌子上 为了好看 只是我洗的照片还没来 墙白的
：周末了 突然喜欢上了不停留的生活节奏 想忙起来 想不被乱七八糟的情绪左右 跑起来，就有风。嘿嘿 中午洗了浅色衣服 用了新洗衣液 宿舍里都香香的 和室友吃了昨天晚上就在小马同学上看好的铁板饭 如愿吃的不拥挤 因为英语听力是线上 边腾讯会议边走向餐厅 连扣一都听不见 去上课的路上看着飘落的枫叶 室友说你不拍吗 我这不是还没来得及拿出来手机嘛嘿嘿 洋洋看见我从包里拿出来的绿色大衣说 能不能换个颜色啊 哈哈哈 我其实都没发现我好多绿色的衣服 我怎么这么喜欢绿色呀 今天还被同学夸头发好好看 虽然可能是我刚夸过她的眼线然后互捧过来就是我的头发 但是还是开心 因为身边的人都温暖 汉堡店也是 被照顾 被尊敬 被认同 这就是生活中的小美好吧 吃了这么多还106.9 我是不是要逆袭了 明早起来就要瘦过lym 我的新衣服发货喽 这一周又有期待喽 我明天要睡到九点 起床洗澡和洋洋吃饭然后去找我的小伙伴上班 [送花花]
#愿你遇到的人都是温暖的#

说几个能让皮肤变好的小tips：

①多喝水，能促进新陈代谢，我一朋友喝水比我多很多（我不爱喝水，渴了才想喝），皮肤看起来很水润（当然肯定不是光靠喝水才变成这样，但是也有一定加成作用，所以在她监督下逐渐增加喝水频率。ps：但也要适量

②运动到微微出汗。不知道你们有没有发现，适当运动完后的皮肤状态特别好，整个肤色提亮了不少，效果不亚于敷了一片面膜。这是由于汗液本身含有尿素，有一定保湿的效果，但如果大量出汗一定得即时擦干，不然反而会刺激到皮肤

③不要熬夜。某书上有个女生坚持10点入睡大半年，肉眼可见黑眼圈、泪沟都有所减淡，尤其是法令纹淡化了很多，痘痘和闭口也没再长，所以想要皮肤好，不妨先尝试下早睡吧！

④减少清洁频率，尤其是偏干皮。其实这个我已经实践好几年了，早上都是用温水来清洁，如果第二天起床皮肤比较油的话，多扑几次水，还可以搭配棉柔巾轻轻擦拭两三遍在比较爱出油的地方，基本就能把脸洗干净，这样可以降低过度清洁，保护皮肤屏障

⑤硬防晒比防晒霜来的直接有效。不是所有人都适合涂防晒霜，有的人一涂防晒霜就开始长痘长闭口。

⑥精简护肤。很多人恨不得把手头上的产品都往脸上涂，觉得涂的多就是有效。检查下自己的护肤routine，如果每次上脸超过4种产品（除了眼霜之外），就得考虑删减些产品了

⑦洁面后即刻护肤，尤其是在秋冬时节。

⑧推荐偏干皮童鞋在洁面后多扑几层水，湿润角质层（补水）。个人觉得比敷面膜来的即时有效，同时还能促进后续功效产品的吸收。然后再涂抹精华或者精华油（根据皮肤干燥程度选择），最后用面霜进行保湿锁住水

⑨涂抹护肤品之间建议有所间隔，大概每一层停留个2分钟左右，再涂下一层

雪上加霜——记2022年的第一场雪
瑞雪兆丰年，命运却对我不公。
刚起床看到雪景还很开心，刚准备喝水发现家里却停水了。
晚上6：00发通知明天开会需要做核酸，然而一家医院消杀后天才能做以致全市这个点只有一家医院能做[裂开]，下雪、晚上、冬天、超长排队四重buff叠加，只想骂娘。白天一堆核酸检测点，距离开会14小时的晚上才通知让拿48小时核酸证明。
万万没想到做完又通知10：00没做上的也可以照常开会。还得知二楼商铺走水，小区停阀，明天来水时间未知的噩耗，一切都因为下雪。[拜拜]
本倒霉孩子今天一直没喝水并且有可能明天顶着一颗超级大油头去开会，想想就心酸[融化][融化]