皮肤干燥、敏感脆弱反反复复一个月，活了二十几年第一次感受到自己随性的皮肤，体验到一种易碎的感觉，前二十几年，长期处于怎么粗糙怎么来，皮肤还是很长脸的抗打，没让我操心过，甚至可以说是完全不放在心上，而这30天的时间，两轮干燥、泛红、刺痛，让我感受到它、关注它，一点点偷懒、懈怠，都会有明显的反应，晚睡、情绪波动、维生素不足……
下决心，恢复半年前的早睡早起，决定维护下去。回归和专注自己的生长，做日复一日的积累，培养足够的耐心和定力，等待它们真正成为自己的一部分。天气变化，油脂变多，多吃果蔬，柠檬水，西芹汁，椰子汁，保持生命力。
分享喜悦，可以借由任何形式去创造和表达，一场仪式，一次记录，一次分享，一次互逗，一个拥抱，一个亲吻，都可以。自然流露的时候，快乐和爱都因溢出而流动。
以每周为周期，观察自己的情绪和状态。以每月为周期，随着天气和心情的变化，尝试走走新的路线，饮食，服饰，护肤。在不断调整变化中，越来越体会到生命的流动和乐趣。
安宁地，等待真正认可和欣赏自己价值的同路人，有，很好，一起同行。没有，也很好，一路向前。保持前进，不慌不忙，漂亮大方，坦坦荡荡。
下决心，恢复半年前的早睡早起，决定维护下去。回归和专注自己的生长，做日复一日的积累，培养足够的耐心和定力，等待它们真正成为自己的一部分。天气变化，油脂变多，多吃果蔬，柠檬水，西芹汁，椰子汁，保持生命力。
分享喜悦，可以借由任何形式去创造和表达，一场仪式，一次记录，一次分享，一次互逗，一个拥抱，一个亲吻，都可以。自然流露的时候，快乐和爱都因溢出而流动。
以每周为周期，观察自己的情绪和状态。以每月为周期，随着天气和心情的变化，尝试走走新的路线，饮食，服饰，护肤。在不断调整变化中，越来越体会到生命的流动和乐趣。
安宁地，等待真正认可和欣赏自己价值的同路人，有，很好，一起同行。没有，也很好，一路向前。保持前进，不慌不忙，漂亮大方，坦坦荡荡。
【科学精准做好疫情防控各项工作，尽快遏制疫情上升趋势！尹力主持召开会议调度疫情处置】11月14日上午，北京新冠肺炎疫情防控工作领导小组第二百九十七次会议暨首都严格进京管理联防联控协调机制第二百四十六次会议召开，研究调度疫情处置工作。市委书记、防控工作领导小组组长尹力主持会议，市委副书记、代市长、防控工作领导小组副组长殷勇，市人大常委会主任李伟，市政协主席魏小东出席会议。
会议指出，当前我市新增病例和疫情涉及区域持续增加，呈现多点发展态势，疫情防控处于吃紧阶段。尽快有效控制疫情直接关系到岁末年初各项工作的开展。各级各部门各单位要清醒认识到当前疫情形势的严峻性和复杂性，坚定不移坚持人民至上、生命至上，坚定不移落实“外防输入、内防反弹”总策略，坚定不移贯彻“动态清零”总方针，科学精准做好疫情防控各项工作，与病毒拼速度、与疫情抢时间，尽快遏制疫情上升趋势，最大程度保护人民生命安全和身体健康，最大限度减少疫情对经济社会发展的影响。
会议强调，当前疫情防控工作目标明确、任务明确，重中之重是狠抓落实。各区要坚定必胜信心，保持战略定力，坚持系统观念，根据各自的区情、疫情优化调整防控策略，采取针对性措施，统筹抓好筛查、流调、判密、管控、转运、隔离等各个环节工作，排清风险隐患、消除工作短板、弥合链条缝隙。当务之急是尽快处置疫情。朝阳区是重点区域，市卫健、疾控等部门要加大支持力度，把力量压到防控一线。重点关注社会面筛查病例，准确研判疫情发展态势，坚持以快制快，有针对性地采取更为坚决果断措施，尽快切断病毒传播链条。
会议强调，要严格落实进一步优化防控工作的二十条措施，持续做好社会面常态化防控。公共场所落实扫码测温、查验核酸检测阴性证明等措施。高校、医院、养老院等重点部位要压实主体责任，狠抓防疫措施落实，严格规范管理，做好服务保障。快递、外卖、市场、餐饮等重点行业加强防疫管理，强化监督检查。坚持防疫措施要科学精准，始终关心百姓关切，及时解决企业和群众遇到困难与问题，阐释宣解好有关防控措施和防疫知识，坚决杜绝“层层加码”“一刀切”等做法，最大限度减少对市民群众生产生活的影响，营造全社会同心抗疫的良好氛围。（识政微信公众号）
会议指出，当前我市新增病例和疫情涉及区域持续增加，呈现多点发展态势，疫情防控处于吃紧阶段。尽快有效控制疫情直接关系到岁末年初各项工作的开展。各级各部门各单位要清醒认识到当前疫情形势的严峻性和复杂性，坚定不移坚持人民至上、生命至上，坚定不移落实“外防输入、内防反弹”总策略，坚定不移贯彻“动态清零”总方针，科学精准做好疫情防控各项工作，与病毒拼速度、与疫情抢时间，尽快遏制疫情上升趋势，最大程度保护人民生命安全和身体健康，最大限度减少疫情对经济社会发展的影响。
会议强调，当前疫情防控工作目标明确、任务明确，重中之重是狠抓落实。各区要坚定必胜信心，保持战略定力，坚持系统观念，根据各自的区情、疫情优化调整防控策略，采取针对性措施，统筹抓好筛查、流调、判密、管控、转运、隔离等各个环节工作，排清风险隐患、消除工作短板、弥合链条缝隙。当务之急是尽快处置疫情。朝阳区是重点区域，市卫健、疾控等部门要加大支持力度，把力量压到防控一线。重点关注社会面筛查病例，准确研判疫情发展态势，坚持以快制快，有针对性地采取更为坚决果断措施，尽快切断病毒传播链条。
会议强调，要严格落实进一步优化防控工作的二十条措施，持续做好社会面常态化防控。公共场所落实扫码测温、查验核酸检测阴性证明等措施。高校、医院、养老院等重点部位要压实主体责任，狠抓防疫措施落实，严格规范管理，做好服务保障。快递、外卖、市场、餐饮等重点行业加强防疫管理，强化监督检查。坚持防疫措施要科学精准，始终关心百姓关切，及时解决企业和群众遇到困难与问题，阐释宣解好有关防控措施和防疫知识，坚决杜绝“层层加码”“一刀切”等做法，最大限度减少对市民群众生产生活的影响，营造全社会同心抗疫的良好氛围。（识政微信公众号）
最适合十二星座的红颜知己星座在哪里？
白羊男的红粉知己——聪明知己双子女
白羊座男生是个绝对的热情洋溢的男生，在很多时候都会是一脑子发热，有时候冲动做出来的事情连自己也没法意识到，所以能有个聪明懂大局的女生可以为他排忧解难，双子女就是那样一位“任何困扰，都有办法解决”的聪明知己。
金牛男的红粉知己——知性知己巨蟹女
金牛座男生平时不善于言语，说话老是害羞，在人多的时候更是不知道说些什么，但是遇上一个自己不需要多说话也能对自己心领神会的人，真是三生有幸，金牛男的红粉知己，就是温柔知性巨蟹女，因为她是一位“不需言语，也能心领神会”的知性知己。
双子男的红粉知己——玩乐知己狮子女
双子座男生古灵精怪，有时候说话说个不停，身边能经受住他不停地刨根问底，啰嗦唠叨的人，就非狮子女莫属了，狮子女也很聪明，能理解双子男的奇思妙想，她就是一位“奇思异想，都能微笑以对”的玩乐知己。
巨蟹男的红粉知己——灵动知己处女女
巨蟹座男生在遇到一些烦恼的事情上会选择放弃或者是搁置不理，而身为他的红粉知己，能在他最需要的时候指出方向和希望，这样的知己就是处女座女生，因为她是一位“虽然回避，也能层层剥茧”的灵性知己。
狮子男的红粉知己——暖心知己天秤女
狮子座男生在事业上很好胜，在爱情上也很要强，正是这样的倔强个性，就需要天秤女这样一位“鼓励安慰，绝对捧场不误”的暖心知己，能在他做事情的时候给予绝对的支持不动摇，让狮子男感受到还有努力的动力。
处女男的红粉知己——坚强知己天蝎女
处女座男生很追求完美，如果事情遇到不顺利的时候，有可能会垂头丧气，一副无精打采的模样，在他身边，有一位给到自己定力的红粉知己，是多么不容易，这天蝎女就是处女男“有难同当，共同进退不放弃”的坚强知己。
天秤男的红粉知己——哥们知己射手女
天秤座男生很有原则性，是对的，他会毫不吝啬自己的赞美和肯定，是错的，他会毫不给面子地批评一顿，能接受他这样直率个性的人，就会是射手女，那是一位“不吐不快，不把话憋心里”的哥们知己。
天蝎男的红粉知己——真实知己摩羯女
天蝎座男生的红粉知己，应该会是那种不浮夸，不会掩饰，也不喜欢花枝招展的人，在天蝎男眼里，天然去雕饰的人是最信赖的，摩羯女就是他的“做回自我，一切都是自然般舒适”的真实知己。
射手男的红粉知己——民主知己水瓶女
射手座男生个性显得较为爽快，有话不会藏着掖着，这样对他们来说，太难受了，他的知己一定是个能让他尽情诉说，尽情表现而不拘束的人，那将会是水瓶女，因为她是那么一位“尽情抒发，有话都可直说”的民主知己。
摩羯男的红粉知己——微笑知己双鱼女
摩羯座男生在星座排行里充满一些神秘色彩，他们有些行为是你难以理解的，在其他人面前，你看到他们的那一面都未必是真是的他，他希望有位知己能让自己表现得真实一些，没有其他的限制，这样的红粉知己就数双鱼女了，她我是那么一位“坚硬外壳，唯有此时融化”的微笑知己。
水瓶男的红粉知己——双赢知己白羊女
水瓶座男生是位追求互惠互利的人，我能为你做这些事情，我也希望你能在我有需要的时候能向我伸出援手，在很多人眼里，这样太势力了，但是两方都没有吃亏，都各取所需，而白羊女将会成为他的红粉知己，她将会是一位“各自为政，关键互取所需”的双赢知己。
双鱼男的红粉知己——精神知己金牛女
双鱼座男生很感性，他们不像狮子男那么好胜不服输，双鱼男追求精神的最高境界，不在乎外在的附属，只追求内在的涵养，他的红粉知己，应该金牛女，她是一位“懂得欣赏，物质才有价值”的精神知己。
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白羊男的红粉知己——聪明知己双子女
白羊座男生是个绝对的热情洋溢的男生，在很多时候都会是一脑子发热，有时候冲动做出来的事情连自己也没法意识到，所以能有个聪明懂大局的女生可以为他排忧解难，双子女就是那样一位“任何困扰，都有办法解决”的聪明知己。
金牛男的红粉知己——知性知己巨蟹女
金牛座男生平时不善于言语，说话老是害羞，在人多的时候更是不知道说些什么，但是遇上一个自己不需要多说话也能对自己心领神会的人，真是三生有幸，金牛男的红粉知己，就是温柔知性巨蟹女，因为她是一位“不需言语，也能心领神会”的知性知己。
双子男的红粉知己——玩乐知己狮子女
双子座男生古灵精怪，有时候说话说个不停，身边能经受住他不停地刨根问底，啰嗦唠叨的人，就非狮子女莫属了，狮子女也很聪明，能理解双子男的奇思妙想，她就是一位“奇思异想，都能微笑以对”的玩乐知己。
巨蟹男的红粉知己——灵动知己处女女
巨蟹座男生在遇到一些烦恼的事情上会选择放弃或者是搁置不理，而身为他的红粉知己，能在他最需要的时候指出方向和希望，这样的知己就是处女座女生，因为她是一位“虽然回避，也能层层剥茧”的灵性知己。
狮子男的红粉知己——暖心知己天秤女
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处女男的红粉知己——坚强知己天蝎女
处女座男生很追求完美，如果事情遇到不顺利的时候，有可能会垂头丧气，一副无精打采的模样，在他身边，有一位给到自己定力的红粉知己，是多么不容易，这天蝎女就是处女男“有难同当，共同进退不放弃”的坚强知己。
天秤男的红粉知己——哥们知己射手女
天秤座男生很有原则性，是对的，他会毫不吝啬自己的赞美和肯定，是错的，他会毫不给面子地批评一顿，能接受他这样直率个性的人，就会是射手女，那是一位“不吐不快，不把话憋心里”的哥们知己。
天蝎男的红粉知己——真实知己摩羯女
天蝎座男生的红粉知己，应该会是那种不浮夸，不会掩饰，也不喜欢花枝招展的人，在天蝎男眼里，天然去雕饰的人是最信赖的，摩羯女就是他的“做回自我，一切都是自然般舒适”的真实知己。
射手男的红粉知己——民主知己水瓶女
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摩羯男的红粉知己——微笑知己双鱼女
摩羯座男生在星座排行里充满一些神秘色彩，他们有些行为是你难以理解的，在其他人面前，你看到他们的那一面都未必是真是的他，他希望有位知己能让自己表现得真实一些，没有其他的限制，这样的红粉知己就数双鱼女了，她我是那么一位“坚硬外壳，唯有此时融化”的微笑知己。
水瓶男的红粉知己——双赢知己白羊女
水瓶座男生是位追求互惠互利的人，我能为你做这些事情，我也希望你能在我有需要的时候能向我伸出援手，在很多人眼里，这样太势力了，但是两方都没有吃亏，都各取所需，而白羊女将会成为他的红粉知己，她将会是一位“各自为政，关键互取所需”的双赢知己。
双鱼男的红粉知己——精神知己金牛女
双鱼座男生很感性，他们不像狮子男那么好胜不服输，双鱼男追求精神的最高境界，不在乎外在的附属，只追求内在的涵养，他的红粉知己，应该金牛女，她是一位“懂得欣赏，物质才有价值”的精神知己。
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