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提到“书法”两个字，咦，奇怪，怎么好像闻到了墨水的味道，记忆里有个模糊画面出现，一个老人站在四方的红木桌前写大字。
立刻打电话给妈妈核实，
呀～ 原来是大阿太。
“大阿太”是我外婆的外婆，各种机缘下，妈妈从六个月大就交给大阿太养。那年阿太已经六十多岁了，一直养到我妈妈出嫁，我出生，一家人还是住在一起。
✍️
妈妈说，大阿太八十多岁开始学书法，每天早上起床先泡茶，然后研墨，铺开宣纸开始写字，一直写到97岁，无疾终老。
上周从书架上找书看，翻了一下这本“书法课”里头写的东西每一句都像击中我的灵魂，让我感受到一种不缓不慢，传统的功夫在召唤我动起来，是的，就是写字✍️。
本来以为这样的功夫需要从小练，现在没有基础会不会太晚。
“不会啊～”妈妈说大阿太八十五开始听收音机学英文，哪有什么晚不晚。心中那个想写字的书法魂一下子又被激了起来。
很喜欢这本书的编排，就算看不到老师本人，也能感受到她的温润，自学起来也完全没问题。
书中有太多值得摘抄的句子，不仅仅是书法，运用到各行各业我想也都是通的。
谢谢这本书，
让我在产后焦虑的育儿日子里可以和书法相遇，从写字中回归内心，不必“心外求法”。
送给每一个在“加速度”生活中想要找平衡的你。试试看写字吧。
转评赞一周后系统揪一位送书。
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“大阿太”是我外婆的外婆，各种机缘下，妈妈从六个月大就交给大阿太养。那年阿太已经六十多岁了，一直养到我妈妈出嫁，我出生，一家人还是住在一起。
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本来以为这样的功夫需要从小练，现在没有基础会不会太晚。
“不会啊～”妈妈说大阿太八十五开始听收音机学英文，哪有什么晚不晚。心中那个想写字的书法魂一下子又被激了起来。
很喜欢这本书的编排，就算看不到老师本人，也能感受到她的温润，自学起来也完全没问题。
书中有太多值得摘抄的句子，不仅仅是书法，运用到各行各业我想也都是通的。
谢谢这本书，
让我在产后焦虑的育儿日子里可以和书法相遇，从写字中回归内心，不必“心外求法”。
送给每一个在“加速度”生活中想要找平衡的你。试试看写字吧。
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化痰特别厉害的一味药，对咽喉也特别好，还是东北人餐桌上的一道美食
原创 文泉杰 文小叔说
今天，小叔继续跟大家聊一聊中药。小叔决心把常见的中药都给大家唠叨唠叨。今天说的这味药东北人应该很熟悉，它是良药又是美食，东北人经常用它做泡菜，它开蓝色的小花，味道有点苦，有一点辛，李时珍说这种本草的根非常结实，又比较梗直，所以这种本草叫做桔梗。桔梗有五大功效。桔梗最被人津津乐道的是，它是化痰高手，而且不是一般的痰，是那种比较浓稠的痰，桔梗可以把这些浓痰排出来。而且桔梗化痰有一个好处，不需要辨证，不管你是寒导致的痰还是热导致的痰，不管你是黄痰还是白痰，只要是浓痰都可以用桔梗。这个就厉害了，因为很多人不会辨证，而且桔梗还是食物，很安全，即使用错了也没有关系。
如果你会辨证，寒痰就加一点生姜紫苏，热痰就加一点金银花等。因为桔梗有化浓痰的作用，所以桔梗经常被用于急性肺炎。肺炎有很多种，寒热都可以导致，有一种肺炎是痰多导致的，大量的浓痰堵在肺泡或者气管，从而导致胸闷咳喘，这个时候就可以用桔梗。
桔梗第二大功效就是宣肺。宣肺宣什么？肺有两大功能，有宣发与肃降的功能。宣肺就是加强肺的宣发作用。肺主气，肺气一宣，身体的气血津液就会被宣发到全身，滋润身体的每一个部位。肺气不宣会出现很多问题，肺开窍于鼻，肺气不宣就会鼻塞鼻炎。肺与大肠相表里，肺气不宣，容易便秘。肺与膀胱相别通，肺气不宣，小便可能会不利。很多人用桔梗来利尿来调理前列腺炎就是这个道理，肺气一宣，毛孔打开，小便就出来了。
桔梗第三大功效就是排脓。桔梗药性走肺，可以把肺里面的脓排出来，有人得肺痈了，肺里面化脓了，这个时候桔梗是必须要用的，桔梗可以把肺里面的脓稀释，最后加强肺的宣发能力，最后排出去。
桔梗第四大功效就是清利咽喉。几乎所有调理咽炎的方子都有桔梗的影子，不管是急性的还是慢性的，非常出名的慢严舒柠里面就有桔梗。桔梗是咽喉妙药，而且不管寒热都可以用，因为桔梗是平和的，不寒也不热。咽喉疼痛的时候用桔梗煮一点水喝，很快就会缓解，加一点甘草更好。外感导致的咽喉疼痛可以用，内伤阴虚火旺导致的咽喉痒也可以用。张仲景就有一个方子叫做桔梗甘草汤，治疗咽喉疼痛的妙方，就两味药，一个是桔梗，一个是甘草。咽喉里面长什么东西了，也可以用桔梗。比如长息肉了，可以用桔梗，桔梗宣肺，把肺气打开，肺气一开，咽喉就开了，咽喉就会得到更多的气血滋养，另外桔梗还可以把咽喉的痰湿排出去。
桔梗第五大功效就是，可以升提气机，可以载药上行。桔梗的药性是往上走的，可以升，还可以散。需要升提气机的时候可以用桔梗，需要把药性引到头面部的时候可以用桔梗。气虚的人比较适合用桔梗，但是如果身体气机上逆就不太适合用桔梗了，可以需要配伍枳壳。一升一降，调气机，桔梗升，枳实降。好啦，以上就是桔梗的作用。
桔梗如何用呢？平时泡茶可以用上6克到12克。阴虚火旺的人需要配伍，孕妇不要喝。
免责声明：本文转载互联网和出版刊物，如有侵权请联系我们删除，所涉及到各类药方、验方仅做信息分享，不作为医疗建议、推荐或指引。如有需要请在当地线下找中医为您辩证使用，本人不接诊线上勿咨询！
原创 文泉杰 文小叔说
今天，小叔继续跟大家聊一聊中药。小叔决心把常见的中药都给大家唠叨唠叨。今天说的这味药东北人应该很熟悉，它是良药又是美食，东北人经常用它做泡菜，它开蓝色的小花，味道有点苦，有一点辛，李时珍说这种本草的根非常结实，又比较梗直，所以这种本草叫做桔梗。桔梗有五大功效。桔梗最被人津津乐道的是，它是化痰高手，而且不是一般的痰，是那种比较浓稠的痰，桔梗可以把这些浓痰排出来。而且桔梗化痰有一个好处，不需要辨证，不管你是寒导致的痰还是热导致的痰，不管你是黄痰还是白痰，只要是浓痰都可以用桔梗。这个就厉害了，因为很多人不会辨证，而且桔梗还是食物，很安全，即使用错了也没有关系。
如果你会辨证，寒痰就加一点生姜紫苏，热痰就加一点金银花等。因为桔梗有化浓痰的作用，所以桔梗经常被用于急性肺炎。肺炎有很多种，寒热都可以导致，有一种肺炎是痰多导致的，大量的浓痰堵在肺泡或者气管，从而导致胸闷咳喘，这个时候就可以用桔梗。
桔梗第二大功效就是宣肺。宣肺宣什么？肺有两大功能，有宣发与肃降的功能。宣肺就是加强肺的宣发作用。肺主气，肺气一宣，身体的气血津液就会被宣发到全身，滋润身体的每一个部位。肺气不宣会出现很多问题，肺开窍于鼻，肺气不宣就会鼻塞鼻炎。肺与大肠相表里，肺气不宣，容易便秘。肺与膀胱相别通，肺气不宣，小便可能会不利。很多人用桔梗来利尿来调理前列腺炎就是这个道理，肺气一宣，毛孔打开，小便就出来了。
桔梗第三大功效就是排脓。桔梗药性走肺，可以把肺里面的脓排出来，有人得肺痈了，肺里面化脓了，这个时候桔梗是必须要用的，桔梗可以把肺里面的脓稀释，最后加强肺的宣发能力，最后排出去。
桔梗第四大功效就是清利咽喉。几乎所有调理咽炎的方子都有桔梗的影子，不管是急性的还是慢性的，非常出名的慢严舒柠里面就有桔梗。桔梗是咽喉妙药，而且不管寒热都可以用，因为桔梗是平和的，不寒也不热。咽喉疼痛的时候用桔梗煮一点水喝，很快就会缓解，加一点甘草更好。外感导致的咽喉疼痛可以用，内伤阴虚火旺导致的咽喉痒也可以用。张仲景就有一个方子叫做桔梗甘草汤，治疗咽喉疼痛的妙方，就两味药，一个是桔梗，一个是甘草。咽喉里面长什么东西了，也可以用桔梗。比如长息肉了，可以用桔梗，桔梗宣肺，把肺气打开，肺气一开，咽喉就开了，咽喉就会得到更多的气血滋养，另外桔梗还可以把咽喉的痰湿排出去。
桔梗第五大功效就是，可以升提气机，可以载药上行。桔梗的药性是往上走的，可以升，还可以散。需要升提气机的时候可以用桔梗，需要把药性引到头面部的时候可以用桔梗。气虚的人比较适合用桔梗，但是如果身体气机上逆就不太适合用桔梗了，可以需要配伍枳壳。一升一降，调气机，桔梗升，枳实降。好啦，以上就是桔梗的作用。
桔梗如何用呢？平时泡茶可以用上6克到12克。阴虚火旺的人需要配伍，孕妇不要喝。
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自从上次温室事件后，不知道是谁把事情加盐添醋地说开了，隔天MBCC局内突然流传着娜恰的血会毒死人的谣言，在低危级的禁闭者之间小规模地引发了一些讨论。有人表示早在几年前就听说过新城某些权贵富豪在夜晚突然暴毙，便是被当时还是幻影娱乐头牌的娜恰毒死的，具体手法不明，但坊间传言那几个人的共通点是身体上都沾着不属于自己的血。
虽然局长在得知后立刻指示阻截流言并对一些造谣者进行教育，然而这事还是无可避免地传到了娜恰的耳中。她本人的反应却出奇地冷淡，只是低头搓着指尖，若无其事地说了一句：「很奇怪吗？我可是毒蛇啊。」她手上的伤口明明早就愈合却仍然包扎着，仿佛舍不得拆下。
局长离开后，她一个人在囚室里无聊地想，小时候人们说她是怪物，只要她不配合就得挨打。她那时候还小，既不知道反抗，也不晓得正被做着难堪的事，为了少吃点苦学会了如何讨好别人。半推半就被签下成为艺人之后，娜恰知道那些人期望从她身上获得什么，但那是别人的快乐，和自己没什么关系。这么多年了，她开始觉得无所谓，自己不知道快乐，那能让别人快乐也好。
想着想着，忽然之间她觉得手心有些凉，发现自己不自觉地握著拳头，尖尖的指甲把皮肤戳破，流血了但不多。这种程度的伤口对禁闭者来说约等于无，但娜恰突然觉得有点晦气，索性起身去外面吹点风。
她才出去走没一会，就听到不远处有几个囚犯看着她窃窃私语，娜恰听力不好也没多理。她漫无目的地走到温室门前，想起前天路过时看到里面绿油油的，觉得好像伊琳娜家里的花园便不由自主走了进去。小小的温室里面种了许多说不出名字的植物，她看着眼前的剑麻，好奇地伸手去摸的时候一不留神被割了一下。她那时觉得有点好笑，这东西倒挺像自己，奇形怪状的。
「你在这里做什么？」身后传来有点熟悉的声音打断她的思考，娜恰闻言回头，一红一蓝的异色瞳正用略奇怪的目光打量着她。
「…伊琳娜小姐，晚上好。」娜恰犹豫了几秒，勉强挤出了这几个字。她好长一段时间没见过伊琳娜了，梦露事件后她想自己一定会被讨厌，要不是因为两人都被抓了进来，娜恰都以为自己这辈子大概不会再见到她。
「娜恰，」从伊琳娜口中听到自己的名字，娜恰居然有点心虚。「我听说你受伤了，没大碍吧？」伊琳娜说着好听的话，但语气还是和以前一样捉摸不透。娜恰曾经为此着迷，尤其是在床上摸着她锁骨上的蛇鳞时说的轻声细语，恰如其份却又很撩人，对入世未深的小蛇宛如毒药。
「….」娜恰没有回答，在伊琳娜向她走近时甚至不自觉向后退了半步。伊琳娜对她的反应近乎视若无睹，径自牵起她那包扎着的手。「还痛吗？」
「不痛…」娜恰看不透她的亲昵举动，但太想念对方手上传来的温度和柔软，比普通人低的体温对她来说已足够温暖。
「唔…别碰，上面有血。」娜恰差一点着迷，这才想起刚才自己弄伤的位置大概还在渗血。
「血？」伊琳娜轻轻一笑，她没有松开娜恰的手反而拉到面前仔细看了一眼，问：「她们说你的血有毒，是真的吗？」
娜恰不说话，只是尝试把手抽出，但伊琳娜抓得很紧没成功。她又把娜恰的手拉近一点，稍微低头就把嘴唇贴在她掌心的伤口上。
「啊！」娜恰睁大著竖瞳看着她亲吻自己的手，几秒之后伊琳娜抬头望着她，淡红的唇色上染了一抹鲜艳。
「嗯，我要死了吗？」伊琳娜眯眼看着她，娜恰不理解为什么她这样做，更不明白自己胸口的悸动是什么。这是快乐吗？
「不…」她摇了摇头，凑近吻上她的唇。仿佛在撒娇，或者要蹭掉那张嘴上的所有痕迹，娜恰向她索求了从未尝过的最漫长的吻。
分开之后娜恰用脸蹭了蹭伊琳娜的下巴，在她耳边轻喘着，沉沉地说：「如果真的…有毒呢？」
「那我应该早就死了。」伊琳娜露出标准的虚情假笑，心里想着娜恰果然还是她的小蛇，可爱，脆弱，又天真。
虽然局长在得知后立刻指示阻截流言并对一些造谣者进行教育，然而这事还是无可避免地传到了娜恰的耳中。她本人的反应却出奇地冷淡，只是低头搓着指尖，若无其事地说了一句：「很奇怪吗？我可是毒蛇啊。」她手上的伤口明明早就愈合却仍然包扎着，仿佛舍不得拆下。
局长离开后，她一个人在囚室里无聊地想，小时候人们说她是怪物，只要她不配合就得挨打。她那时候还小，既不知道反抗，也不晓得正被做着难堪的事，为了少吃点苦学会了如何讨好别人。半推半就被签下成为艺人之后，娜恰知道那些人期望从她身上获得什么，但那是别人的快乐，和自己没什么关系。这么多年了，她开始觉得无所谓，自己不知道快乐，那能让别人快乐也好。
想着想着，忽然之间她觉得手心有些凉，发现自己不自觉地握著拳头，尖尖的指甲把皮肤戳破，流血了但不多。这种程度的伤口对禁闭者来说约等于无，但娜恰突然觉得有点晦气，索性起身去外面吹点风。
她才出去走没一会，就听到不远处有几个囚犯看着她窃窃私语，娜恰听力不好也没多理。她漫无目的地走到温室门前，想起前天路过时看到里面绿油油的，觉得好像伊琳娜家里的花园便不由自主走了进去。小小的温室里面种了许多说不出名字的植物，她看着眼前的剑麻，好奇地伸手去摸的时候一不留神被割了一下。她那时觉得有点好笑，这东西倒挺像自己，奇形怪状的。
「你在这里做什么？」身后传来有点熟悉的声音打断她的思考，娜恰闻言回头，一红一蓝的异色瞳正用略奇怪的目光打量着她。
「…伊琳娜小姐，晚上好。」娜恰犹豫了几秒，勉强挤出了这几个字。她好长一段时间没见过伊琳娜了，梦露事件后她想自己一定会被讨厌，要不是因为两人都被抓了进来，娜恰都以为自己这辈子大概不会再见到她。
「娜恰，」从伊琳娜口中听到自己的名字，娜恰居然有点心虚。「我听说你受伤了，没大碍吧？」伊琳娜说着好听的话，但语气还是和以前一样捉摸不透。娜恰曾经为此着迷，尤其是在床上摸着她锁骨上的蛇鳞时说的轻声细语，恰如其份却又很撩人，对入世未深的小蛇宛如毒药。
「….」娜恰没有回答，在伊琳娜向她走近时甚至不自觉向后退了半步。伊琳娜对她的反应近乎视若无睹，径自牵起她那包扎着的手。「还痛吗？」
「不痛…」娜恰看不透她的亲昵举动，但太想念对方手上传来的温度和柔软，比普通人低的体温对她来说已足够温暖。
「唔…别碰，上面有血。」娜恰差一点着迷，这才想起刚才自己弄伤的位置大概还在渗血。
「血？」伊琳娜轻轻一笑，她没有松开娜恰的手反而拉到面前仔细看了一眼，问：「她们说你的血有毒，是真的吗？」
娜恰不说话，只是尝试把手抽出，但伊琳娜抓得很紧没成功。她又把娜恰的手拉近一点，稍微低头就把嘴唇贴在她掌心的伤口上。
「啊！」娜恰睁大著竖瞳看着她亲吻自己的手，几秒之后伊琳娜抬头望着她，淡红的唇色上染了一抹鲜艳。
「嗯，我要死了吗？」伊琳娜眯眼看着她，娜恰不理解为什么她这样做，更不明白自己胸口的悸动是什么。这是快乐吗？
「不…」她摇了摇头，凑近吻上她的唇。仿佛在撒娇，或者要蹭掉那张嘴上的所有痕迹，娜恰向她索求了从未尝过的最漫长的吻。
分开之后娜恰用脸蹭了蹭伊琳娜的下巴，在她耳边轻喘着，沉沉地说：「如果真的…有毒呢？」
「那我应该早就死了。」伊琳娜露出标准的虚情假笑，心里想着娜恰果然还是她的小蛇，可爱，脆弱，又天真。
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