一些生日杂图和一些照片里的小故事
生日前夕先是和我男朋友单独过的，他准备了好久，之前见到我的时候都说保证会让我满意，嘿嘿，确实是很满意，虽然这个民宿的厨房有一些稍稍的不给力，但是我男朋友还是做出了美味的大餐捏[哇]都是我爱吃的，他知道我爱吃虾和三文鱼，这次弄了好多说直接管够嘿嘿嘿，礼物他送了我花花还有之前逛街的时候试香觉得超级好闻的超级雪松～事实证明超级雪松是真的好好闻，喜欢～他自己一个人布置的房间，用嘴吹的气球他说他都快缺氧了哈哈哈哈，我问他怎么不用打气筒，他说打气筒太慢了，看着满屋的这些圆鼓鼓的气球，我当时在想不愧是吹萨克斯的，这肺活量真好[赞]晚上我们看了看电影但是因为投影仪温度过热就会关机，这个还蛮可惜的[单身狗]到了十二点我们卡点吹蜡烛！吃蛋糕，超级有仪式感嘿嘿～第二天起来我们就去打戒指了，很有意义也很好玩，戒指里面刻了我们名字的首字母缩写：“LMZ❤️‍SQH”跟打戒指的老师聊了好多，也学到了很多知识，戒指戴手上那一刻真的很有成就感，男朋友还被做戒指的老师夸了，说他动手能力很强～晚上我们和我朋友去吃了海底捞，哈哈哈哈久违的见到了大家！可给我高兴坏了，不听老师烫了头发，宗宗染了头发，星星剪短了头发，佛老师腰间盘突出做完手术后的一个多月终于是见到他了哈哈哈，KK呢，KK睡过头了[悲伤]彩虹感冒没来，不过彩虹老婆给我买了蛋糕吃！嘿嘿嘿嘿开心～海底捞送了我好多东西，零食里面还有一个海绵宝宝的发圈，很好奇海底捞怎么知道我喜欢海绵宝宝的，许愿的时候经典歌曲上来了，服务员说在海底捞许的愿望都能实现哦！佛老师当即接了一句，那你快许愿免单[doge]海底捞服务员说他有毒吧，笑死我了，哈哈哈哈哈哈哈。总之生日过的很快乐！谢谢我男朋友这么辛苦的给我准备生日！也谢谢给我送祝福给我过生日的各位朋友！新的一岁继续闪耀发光吧！

#爱的二八定律秦施人设#
在当下提倡女性独立化的时代潮流中，有更多像杨幂饰演的秦施一样的独立女性依靠自己身上的力量一步一步在社会工作中站稳脚跟，在生活中发光发热，但仍有一部分女性没有具备这样的能力，或者仍然在不断地试错努力中，需要更多像秦施这样的人来带动独立女性的潮流，秦施精明能干的外表下仍然有一颗真诚的稚嫩的心❤️工作和生活兼顾的她会在爱情上和阳华有什么神奇火花呢[彩虹屁][彩虹屁]来看《爱的二八定律》带你逐渐揭晓❗❗❗

✨我们和自己相处了这么多年，学会了如何爱父母、爱朋友、爱伴侣，却没有人教我们该如何正确爱自己，但是爱自己才是我们一生z重 要的使命❤️
接受自己的不完m
接受自己的出身、容貌、缺点，这些都是真实的你也是z好的人，为什么要讨厌这么好的自己呢？
多对自己说谢谢你，对不起，我爱你
“谢谢你陪我生活了这么久，让你有时候过得没那么好真的很抱歉，未来的每一天我都会认真对自己好，我爱你❤️”
不为难自己，做能力范围内的事情
尽力做好每一件事情，但是没必要委屈自己去强接受
一切变美变好的初衷都为了自己开心
化妆、减f、打扮好看、吃好吃的、旅游探险等等都是为了让自己每天更开心，而不是为了别人
我值得这世间美好的一切❤️
之前看到一句话“世间美好，你我都值得！”要相信你我都能得到都配得上z美z好的东西，千万不要自卑不自信！
正视自己的情绪
突然的情绪低落、想逃避、脾气不好都是正常的情绪，千万不要憋着！要寻找正确的方法去宣泄去解决！
停止自我怀疑
停止比较
关注当下，不纠结过去
不讨好别人，学会拒绝❌
远离不舒服的人和事✅
健康的作息和饮食
照顾好自己才能更好的享受未来呀
不过分指责自己☺️
允许自己会犯错，但是不要过度一直的陷入犯错的低情绪中并且指责自己。错了就更正，没什么大不了
允许满足自己的需求
多关注自己内心的感受，想要什么不要什么。并且接受有欲w的自己，慢慢满足自己的需求！
培养一个兴趣爱好
提升自己才能不断变得更好呀
学会克制✔️
放纵不是爱自己的行为，克制才是！ #杨超越#