世界上最恶心人的是，你看到了一个人最虚伪的一面，丑陋的一面，而其他人都没有看到，他们都一如既往地，发自肺腑地认为这个人诚实、善良、正派、率性。
而世界上更恶心人的也许是，其他人都看到了一个人的虚伪、自私、阴暗甚至丑恶、卑鄙，而只有你没有看到，你器重他、信任他、倚靠他，你一如既往地，毫无保留地，掏心掏肺地对他好，然后被他狠狠地欺骗，甚至栽赃、陷害。
人，最怕什么？
难道不是珍惜后的失去，信任后的背叛，付出后的心寒？#读书[超话]##感悟##读书#

在世间但不属于它（108）：本体

每个悟道的人都在寻求找到自己的本质。你的本质究竟是什么？你不是你的思想、以及随思想产生的情绪感受。你是思想背后支撑思想及感受的自由存在本体---神本身。

思想在时空中穿行，把自己变成一个又一个小我延续，变成基因延续，无穷无尽地扩展成各种形式，去体验去探索各式各样的感受。如果你把自己当成思想及其衍生物，你就凝结成一个小我。小我之你有全然的自由去做任何探险，对此自由存在本体没有任何偏好。

无论你变成什么样，它都支持，它都让你如愿。你选择痛苦，它就让你感受到痛苦，你选择快乐，它就让你感受到欢乐。

它---神，这存在本体，可以为了你的选择将它自己作为你变成最可憎的，也可以为了你的选择将自己作为你变成最可爱的。它可以居于最丑陋卑鄙之中，也可居于最神圣庄严之中，只为给你你想要的体验。它对你的爱没有条件，没有穷尽。

但是如果你仅仅将自己当成一束思想，一个小我，将自己投射入时空之中，那你会迷失在无穷尽的形式之中。在思想之中有一切随思想而生的体验，但要在一切体验中不迷失，你还要退后一步，返归一步，回头意识到那使思想成为思想，使思想能体验自身生成各种感受之幻相的存在本体---神，本质之你。成为思想背后全然自由的存在本体吧！你即是它，你即是神，是那纯意识。

它昔在今在永在，无需向外乞食，本自俱足。
存在本体是什么呢？它就是生命本身，它是那居于你之内，能让你动，让你听，让你尝，让你看的纯能量纯意识。它就是超越一切形式表象的你之本质。它纯净无染，它永不枯竭。它提供能量给思想，允许你成为任何你思想选择的形式之你。所以它简单，不变，又千变万变，因此它自由无比。

你既是那一世又一世变化无穷的各种形式，你也是那形式背后简单不变的本体。你千易万易，你也简易不易。你既是那形式，也是那本质，你是在形式中变化着的不变的本质。

你无需再变成什么，因为你本来就一直在变！
上一世你是征服者，这一世你是求道者；上一刻你在悲伤，这一刻你又开怀；你在变，变，变。。。你无需再在变化中寻求本质，因为这千变万变的自由权能正是你的本质。

你即是它，你已然是它，曾经是它，当下是它，永远是它，本来是它。你正在一切形式中是着它。你还在寻找什么，还需要什么呢？

去吧，放下一切去除形式回归本质的执念，放下一切把自己修成什么固定下来的执念，去一切形式中自由地变化吧。

这一刻你愤怒了，通晓自己有变化成愤怒的自由权能，你就在愤怒的形式中自由地存在着;
下一刻你悲伤了，通晓自己有变化成悲伤的自由权能，你就在悲伤的形式中自由地存在着;

再下一刻你快乐了，通晓自己有变化成快乐的自由权能，你就在快乐的形式中自由地存在着。。。一刻接一刻，你使用着自己本是的自由能量变化无穷，你随心所愿，你自由无比，你在变化中自由，在自由中存在，一切二元冲突对立当下消弥---你当下已然是神！

《我》
我就从了解我自己开始吧，

像第一次恋爱，
我爱上了陌生的我自己，
和爱上别人完全不同。

每一秒我都和自己无缝相处，
没有分离和渴求的焦虑。

我做和不做，都无法欺骗我。
爱还是不爱，由我选择。
我就从观察我自己开始吧。

观赏我海啸般的情绪，
山崩地裂似的雄伟和壮观，
还有缠绵悱恻像山间的云雾。

我就从发现我自己开始，
撒谎时精明得像个谋士，
助人时善良得像个天使，
诅咒自己时像个法官铁面无私。

我还惊讶到，
我站在桥头就倍感自己伟大，
可是人群中的我又渺小又卑微。

我瞬间踌躇满志，
瞬间又沦陷到沮丧。
我还看到我自己，
春风得意时的轻狂，
马失前蹄时的患得患失，
慈悲时像佛，
憎恨时又变成了阎王。

可是我还是感觉到，
太阳照耀大地时，
我爱上了我自己，
月亮升起时我陪伴着我自己。

我还发现，
我不嫌弃我。
我喜欢我的眼睛，
我也不讨厌我身上的污垢。
我不抛弃我，
我总是喋喋不休地和自己说话，
无论悲伤还是喜悦，
我都忠实地守候着我。

在我闲暇的时候，
躺在草地上晒着太阳，
我发现原来我既伟大又渺小，
既高尚又卑鄙。

我慢步在空寂的竹林里，
原来我既善良又恶毒，
我既美好又丑陋。

人与人有多大的区别呢?
我爱上了我自己，
我打算就这么轻松地活着，
没有什么要放弃和自责的。

我已经爱上了我自己。

爱上自己--真的很好!

--孙瑞雪老师的诗《我》