中医论治:脱发，白发，发枯黄
最近门诊帮助了比较多脱发，白发多，头发掉得多，头发枯黄分叉女性朋友，取得了满意的效果；但是乃有许多由于各种原因不能面诊的朋友；因此普及一下这方面的中医知识，希望能帮到广大有此苦恼朋友们。
"脱发，白发多，头发掉得多，头发枯黄分叉"这类病症的认识和治疗，中医有古至今有丰富的临床经验，治疗效果显著，而且安全 无毒副作用。中医认为主要由以下四大方面进行认识和治疗：
1.肾精亏虚，中医学认为肾藏精，主生长，其华在发。肾精亏虚，无以滋润与濡养则毛发焦黄脱落，发为本病。如年大肾精枯竭、久病耗伤肾精、房劳过度丢失肾精等多种原因引起肾虚使肾精亏虚可引起头发掉得多，头发枯黄分叉。
2.气血亏虚，中医学认为头发需要气血荣养，故有“发为血之余”之说。《诸病源候论•毛发病诸候》曰：“血盛则荣于须发，故须发美;若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故须发秃落。”产后，虚劳多见气血亏虚，血虚受风，风盛血燥，则无以濡养头发。
3.脾胃阳气衰落，中医学认为脾胃阳气衰落，不能生化气血，头发失于濡养，则可见脱发，白发多，头发掉得多，头发枯黄分叉。如《脾胃论。脾胃胜衰论》云：“夫胃病其脉缓，脾病其脉迟。且其人当脐有动气，按之牢若痛，若火乘土位，其脉洪缓，更有身热，心中不便之证。此阳气衰落，不能生发……或皮毛枯槁，发脱落。”
4.瘀血，中医学认为瘀血头部血络，瘀血不除，新血不生，发失所养，故可引起脱发，白发多，头发掉得多，头发枯黄分叉。如《医林改错》所说“无病脱发，亦是血瘀”。治疗上可用血腑逐血汤，以活血通络、化瘀生新。
"脱发，白发多，头发掉得多，头发枯黄分叉"症状较重, 及时就诊中医药治疗;症状较轻，可以在家保健调理。
宁医生给你下面中医保健知识建议：
1.食疗：中医调理首先要先改善生活方式，避免熬夜和过度劳累，同时可以适当进食黑色的食物或者水果，如黑芝麻、黑枸杞、桑葚等食物，对于脱发，白发多，头发掉得多，头发枯黄分叉。有一定的治疗效果；
2.外治：生姜，枸杞，侧柏叶、桑叶等中药外洗
西医认为主要是由于遗传、免疫、应激、服用某些药物或内分泌失调等因素，导致头发出现非正常脱落，造成头发稀疏或形成秃发斑。这些也是上面中医治疗的范畴。
最近门诊帮助了比较多脱发，白发多，头发掉得多，头发枯黄分叉女性朋友，取得了满意的效果；但是乃有许多由于各种原因不能面诊的朋友；因此普及一下这方面的中医知识，希望能帮到广大有此苦恼朋友们。
"脱发，白发多，头发掉得多，头发枯黄分叉"这类病症的认识和治疗，中医有古至今有丰富的临床经验，治疗效果显著，而且安全 无毒副作用。中医认为主要由以下四大方面进行认识和治疗：
1.肾精亏虚，中医学认为肾藏精，主生长，其华在发。肾精亏虚，无以滋润与濡养则毛发焦黄脱落，发为本病。如年大肾精枯竭、久病耗伤肾精、房劳过度丢失肾精等多种原因引起肾虚使肾精亏虚可引起头发掉得多，头发枯黄分叉。
2.气血亏虚，中医学认为头发需要气血荣养，故有“发为血之余”之说。《诸病源候论•毛发病诸候》曰：“血盛则荣于须发，故须发美;若血气衰弱，经脉虚竭，不能荣润，故须发秃落。”产后，虚劳多见气血亏虚，血虚受风，风盛血燥，则无以濡养头发。
3.脾胃阳气衰落，中医学认为脾胃阳气衰落，不能生化气血，头发失于濡养，则可见脱发，白发多，头发掉得多，头发枯黄分叉。如《脾胃论。脾胃胜衰论》云：“夫胃病其脉缓，脾病其脉迟。且其人当脐有动气，按之牢若痛，若火乘土位，其脉洪缓，更有身热，心中不便之证。此阳气衰落，不能生发……或皮毛枯槁，发脱落。”
4.瘀血，中医学认为瘀血头部血络，瘀血不除，新血不生，发失所养，故可引起脱发，白发多，头发掉得多，头发枯黄分叉。如《医林改错》所说“无病脱发，亦是血瘀”。治疗上可用血腑逐血汤，以活血通络、化瘀生新。
"脱发，白发多，头发掉得多，头发枯黄分叉"症状较重, 及时就诊中医药治疗;症状较轻，可以在家保健调理。
宁医生给你下面中医保健知识建议：
1.食疗：中医调理首先要先改善生活方式，避免熬夜和过度劳累，同时可以适当进食黑色的食物或者水果，如黑芝麻、黑枸杞、桑葚等食物，对于脱发，白发多，头发掉得多，头发枯黄分叉。有一定的治疗效果；
2.外治：生姜，枸杞，侧柏叶、桑叶等中药外洗
西医认为主要是由于遗传、免疫、应激、服用某些药物或内分泌失调等因素，导致头发出现非正常脱落，造成头发稀疏或形成秃发斑。这些也是上面中医治疗的范畴。
43、孕期知识——孕妈妈在孕期可以多吃以下杂粮
1、小米
小米有滋阴补虚、健脾养肾、除湿利尿之用。孕吐时，用小米熬粥，对减轻恶心、呕吐非常有用。
2、糯米
糯米味甘性温，能暖补脾胃、益肺养气。糯米比粳米性黏，消化得慢一些，因此脾胃虚弱者不宜多食，以免引起胃胀与消化不良。
3、玉米
味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功效。
4、荞麦
荞麦味甘性凉，有开胃宽肠、下气消积的功效，可用于大便秘结，湿热腹泻等。建议用荞麦面代替一般面条，也可在早餐或加餐时将荞麦粉冲入牛奶中食用。
5、高粱
高粱性温味甘涩，有健脾胃、消积止泻之用。当孕妈妈消化不良、脾胃气虚、大便溏稀时，可以适当食用。
6、红薯
红薯味甘性平，有补脾养心、益气通乳、去脏毒之用，能促进肠道蠕动，刺激排便。但红薯中糖类较其他粮食多，妊娠糖尿病患者不宜多食。
1、小米
小米有滋阴补虚、健脾养肾、除湿利尿之用。孕吐时，用小米熬粥，对减轻恶心、呕吐非常有用。
2、糯米
糯米味甘性温，能暖补脾胃、益肺养气。糯米比粳米性黏，消化得慢一些，因此脾胃虚弱者不宜多食，以免引起胃胀与消化不良。
3、玉米
味甘性平，具有调中开胃、益肺宁心、清湿热、利肝胆、延缓衰老等功效。
4、荞麦
荞麦味甘性凉，有开胃宽肠、下气消积的功效，可用于大便秘结，湿热腹泻等。建议用荞麦面代替一般面条，也可在早餐或加餐时将荞麦粉冲入牛奶中食用。
5、高粱
高粱性温味甘涩，有健脾胃、消积止泻之用。当孕妈妈消化不良、脾胃气虚、大便溏稀时，可以适当食用。
6、红薯
红薯味甘性平，有补脾养心、益气通乳、去脏毒之用，能促进肠道蠕动，刺激排便。但红薯中糖类较其他粮食多，妊娠糖尿病患者不宜多食。
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1. 南（na）无(mo)皈依如来、世尊、应供、正遍知、正等觉毗婆尸佛、尸弃佛、毗舍浮佛，拘留孙佛、拘那含牟尼佛、迦叶佛、释迦牟尼佛等贤劫千佛父母眷属。（念诵一遍与诸佛智慧无二无别，亦与念颂八万四千法门功德等同。）
2.南无皈依百俱胝(zhi)恒河沙数清净等觉如来。（念诵一遍与念颂大藏经功德等同。）
3.南无十二现等觉如来。（念诵一遍能消除十二万劫所做种种罪障。）
4.南无三摩地现日光坛城正法威德如来。（念诵一遍能消除七万劫中一切众生之迷惑。）
5.南无上师日光支如来
南无多罗树王圣德如来。（念诵一遍能消除断众生肢体及杀生、食肉等罪障。）
6.南无无量无垢正等觉如来。（念诵一遍能消除无始以来偷盗罪障。）
7.南无月光如来 南无如月光白色如来
南无威德庄严决定清净如来。（念诵一遍能消除邪淫罪障。）
8.南无具安乐如来 南无无垢光明如来。（念诵一遍能消除由贪欲毁犯律仪之罪障）
9.南无清净尊胜音如来。（念诵一遍能消除十恶所生罪障。）
10.南无月光灯如来 南无尊胜如来 南无月光宝如来南无鼓音王如来。（念诵一遍能消除四重罪障。）
11.南无无量光如来 南无诸香及香王如来
南无华自在力王如来。（念诵一遍能消除毁犯律仪及菩萨戒之|罪障。）
12.南无大梵天如来 南无施香光如来
南无胜宝焰光如来。（念诵一遍能消除盗用十方僧物之罪障。）
13.南无金光明圣贤如来 南无现金光明如来
南无无量大光明如来。（念诵一遍能消除受用三宝、佛塔、经典等十善财物之罪障1。）嗡啊吽
14.南无无垢光明如来 南无焰光尊胜如来
南无妙香威德如来。（念诵一遍能消除取上师及密乘财物罪障。）唵啊吽
15.南无胜宝藏如来
南无尊胜宝幢如来。（念诵一遍能消除骑乘牛、马等罪障，亦能积集无量无数福德资粮。）嗡啊吽
16.南无宝生如来
南无妙华庄严如来。（念诵一遍能於十万劫具不可思议菩提心，乃至成就佛果无所违缘。）嗡啊吽
17.南无一切诸佛海会如来。（念诵一遍能消除毁犯密乘三昧耶罪障。）嗡啊吽
18.南无大势精进真实定如来。（念诵一遍等同於念颂所有经藏之功德。）唵啊吽
19.南无金刚勇士威猛寂静柔软降伏敌势如来。（念诵一遍等同於念颂所有三藏之功德。）
20.南无威严须弥山现种种宝塔如来。（念诵一遍能消除五毒罪障，一切世中不离诸佛。）
21.南无威德宝藏圣宝伞盖如来。（念诵一遍从今乃至成就佛果，得一切诸佛大悲摄受。）
南无三满哆 母驮喃 唵 度噜度噜地尾 司哇哈
22.南无无量寿如来 南无持长寿宝瓶如来
南无种种无贪莲华眼如来。（念诵一遍能消除一切横死之因，往生三十三天。）
23.南无现种种宝华威德严如来 南无狮子吼如来
南无幻化威德象如来。（念诵一遍能消除无量无数大劫种种罪障。）
跋啰毖地耶叱陀你 阿迦啰蜜唎柱 南无无相如来
般唎怛啰耶宁揭唎
24.南无吉祥伞盖如来 南无莲华如来
南无欢喜如来南无妙宝如来。（念诵一遍能消除十万、百万乃至无量劫罪障。）
25.南无宝月光庄严妙智音声如来。（念诵一遍之功德能生为转轮圣王。）南无密栗多哆婆曳司哇哈
26.南无灭除一切有为法及种种迷幻定解威德生如来。（念诵一遍能即身成就。）
27.南无种种清净月坛城如来。（念诵一遍急速成就佛果。）
28.南无具种种三摩地如来 南无灭除疑惑如来
南无初发心怙(hu)主不动如来。（念诵一遍能消除罪障直至成就佛果，不堕三恶道。决定成就究竟圆满之佛果，莲华化生不动如来净土。）
29.南无怙主无量光如来南无圣光明遍吉祥王如来南无大悲功德宝王如来（念诵一遍从今乃至九十六亿劫、无量无数恒河沙数劫往生极乐世界，决定无疑）
30.南无药师琉璃光如来 南无善名称吉祥王如来
南无法海胜慧游戏神通如来 唵呼嚧呼嚧社曳穆契娑哇诃
愿以此功德普及于一切，我等与众生皆共成佛道
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1. 南（na）无(mo)皈依如来、世尊、应供、正遍知、正等觉毗婆尸佛、尸弃佛、毗舍浮佛，拘留孙佛、拘那含牟尼佛、迦叶佛、释迦牟尼佛等贤劫千佛父母眷属。（念诵一遍与诸佛智慧无二无别，亦与念颂八万四千法门功德等同。）
2.南无皈依百俱胝(zhi)恒河沙数清净等觉如来。（念诵一遍与念颂大藏经功德等同。）
3.南无十二现等觉如来。（念诵一遍能消除十二万劫所做种种罪障。）
4.南无三摩地现日光坛城正法威德如来。（念诵一遍能消除七万劫中一切众生之迷惑。）
5.南无上师日光支如来
南无多罗树王圣德如来。（念诵一遍能消除断众生肢体及杀生、食肉等罪障。）
6.南无无量无垢正等觉如来。（念诵一遍能消除无始以来偷盗罪障。）
7.南无月光如来 南无如月光白色如来
南无威德庄严决定清净如来。（念诵一遍能消除邪淫罪障。）
8.南无具安乐如来 南无无垢光明如来。（念诵一遍能消除由贪欲毁犯律仪之罪障）
9.南无清净尊胜音如来。（念诵一遍能消除十恶所生罪障。）
10.南无月光灯如来 南无尊胜如来 南无月光宝如来南无鼓音王如来。（念诵一遍能消除四重罪障。）
11.南无无量光如来 南无诸香及香王如来
南无华自在力王如来。（念诵一遍能消除毁犯律仪及菩萨戒之|罪障。）
12.南无大梵天如来 南无施香光如来
南无胜宝焰光如来。（念诵一遍能消除盗用十方僧物之罪障。）
13.南无金光明圣贤如来 南无现金光明如来
南无无量大光明如来。（念诵一遍能消除受用三宝、佛塔、经典等十善财物之罪障1。）嗡啊吽
14.南无无垢光明如来 南无焰光尊胜如来
南无妙香威德如来。（念诵一遍能消除取上师及密乘财物罪障。）唵啊吽
15.南无胜宝藏如来
南无尊胜宝幢如来。（念诵一遍能消除骑乘牛、马等罪障，亦能积集无量无数福德资粮。）嗡啊吽
16.南无宝生如来
南无妙华庄严如来。（念诵一遍能於十万劫具不可思议菩提心，乃至成就佛果无所违缘。）嗡啊吽
17.南无一切诸佛海会如来。（念诵一遍能消除毁犯密乘三昧耶罪障。）嗡啊吽
18.南无大势精进真实定如来。（念诵一遍等同於念颂所有经藏之功德。）唵啊吽
19.南无金刚勇士威猛寂静柔软降伏敌势如来。（念诵一遍等同於念颂所有三藏之功德。）
20.南无威严须弥山现种种宝塔如来。（念诵一遍能消除五毒罪障，一切世中不离诸佛。）
21.南无威德宝藏圣宝伞盖如来。（念诵一遍从今乃至成就佛果，得一切诸佛大悲摄受。）
南无三满哆 母驮喃 唵 度噜度噜地尾 司哇哈
22.南无无量寿如来 南无持长寿宝瓶如来
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23.南无现种种宝华威德严如来 南无狮子吼如来
南无幻化威德象如来。（念诵一遍能消除无量无数大劫种种罪障。）
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24.南无吉祥伞盖如来 南无莲华如来
南无欢喜如来南无妙宝如来。（念诵一遍能消除十万、百万乃至无量劫罪障。）
25.南无宝月光庄严妙智音声如来。（念诵一遍之功德能生为转轮圣王。）南无密栗多哆婆曳司哇哈
26.南无灭除一切有为法及种种迷幻定解威德生如来。（念诵一遍能即身成就。）
27.南无种种清净月坛城如来。（念诵一遍急速成就佛果。）
28.南无具种种三摩地如来 南无灭除疑惑如来
南无初发心怙(hu)主不动如来。（念诵一遍能消除罪障直至成就佛果，不堕三恶道。决定成就究竟圆满之佛果，莲华化生不动如来净土。）
29.南无怙主无量光如来南无圣光明遍吉祥王如来南无大悲功德宝王如来（念诵一遍从今乃至九十六亿劫、无量无数恒河沙数劫往生极乐世界，决定无疑）
30.南无药师琉璃光如来 南无善名称吉祥王如来
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5.南无上师日光支如来
南无多罗树王圣德如来。（念诵一遍能消除断众生肢体及杀生、食肉等罪障。）
6.南无无量无垢正等觉如来。（念诵一遍能消除无始以来偷盗罪障。）
7.南无月光如来 南无如月光白色如来
南无威德庄严决定清净如来。（念诵一遍能消除邪淫罪障。）
8.南无具安乐如来 南无无垢光明如来。（念诵一遍能消除由贪欲毁犯律仪之罪障）
9.南无清净尊胜音如来。（念诵一遍能消除十恶所生罪障。）
10.南无月光灯如来 南无尊胜如来 南无月光宝如来南无鼓音王如来。（念诵一遍能消除四重罪障。）
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16.南无宝生如来
南无妙华庄严如来。（念诵一遍能於十万劫具不可思议菩提心，乃至成就佛果无所违缘。）嗡啊吽
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21.南无威德宝藏圣宝伞盖如来。（念诵一遍从今乃至成就佛果，得一切诸佛大悲摄受。）
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28.南无具种种三摩地如来 南无灭除疑惑如来
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7.南无月光如来 南无如月光白色如来
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20.南无威严须弥山现种种宝塔如来。（念诵一遍能消除五毒罪障，一切世中不离诸佛。）
21.南无威德宝藏圣宝伞盖如来。（念诵一遍从今乃至成就佛果，得一切诸佛大悲摄受。）
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22.南无无量寿如来 南无持长寿宝瓶如来
南无种种无贪莲华眼如来。（念诵一遍能消除一切横死之因，往生三十三天。）
23.南无现种种宝华威德严如来 南无狮子吼如来
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24.南无吉祥伞盖如来 南无莲华如来
南无欢喜如来南无妙宝如来。（念诵一遍能消除十万、百万乃至无量劫罪障。）
25.南无宝月光庄严妙智音声如来。（念诵一遍之功德能生为转轮圣王。）南无密栗多哆婆曳司哇哈
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28.南无具种种三摩地如来 南无灭除疑惑如来
南无初发心怙(hu)主不动如来。（念诵一遍能消除罪障直至成就佛果，不堕三恶道。决定成就究竟圆满之佛果，莲华化生不动如来净土。）
29.南无怙主无量光如来南无圣光明遍吉祥王如来南无大悲功德宝王如来（念诵一遍从今乃至九十六亿劫、无量无数恒河沙数劫往生极乐世界，决定无疑）
30.南无药师琉璃光如来 南无善名称吉祥王如来
南无法海胜慧游戏神通如来 唵呼嚧呼嚧社曳穆契娑哇诃
愿以此功德普及于一切，我等与众生皆共成佛道
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