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❤️独立与温柔并存！在巴黎时装秀上大放异彩的品牌——Kimhekim

Kimhekim，这个成立于2014年的以个人姓名命名的韩国时尚品牌，一经创立，便成功登上了巴黎时装周，并获得全球时装买手高度关注；随后打入全球市场，在全球多个著名买手店都能见到Kimhekim的身影！！！！品牌名称不单只是一个名字，更是韩国古代王室的姓氏，它象徵了一个黄金王国的时代，更赋予王国复兴的意涵，所以整个品牌核心都是以丰富的装饰性艺术，结合女性轮廓与实验元素，结合过去与未来，透过精致细节传递出生命缩影的概念！！

而设计师Kimhekim，则是一个拥有趣灵魂的人！在她的品牌里可以看到一些“怪趣味”——柔美和个性并存；我们不仅是“个性女孩”，更有女孩本质的那份“柔”；所以品牌的“珍珠褶皱”、“透视服装”、“大蝴蝶结”、“爱心”等元素大热，并毫无疑问成为品牌象征！！！

国内郑秀晶、易洋千玺、白鹿、关晓彤、王珞丹、张韶涵等，全部在重要场合身穿kim走秀单款！虽然是一个韩国品牌，但所有人都一定跟vi有同样的感觉————它的设计充满了浓浓的法式Chic风格，优雅、干净、还有带点趣味的订制设计感，将女性的甜美，和刚柔并济展现的淋漓尽致！！！！

期望每一位姑娘，都可以在其中，找到自己的独特性，穿出自己的绚丽风采！！！

❤️独立与温柔并存！在巴黎时装秀上大放异彩的品牌——Kimhekim

Kimhekim，这个成立于2014年的以个人姓名命名的韩国时尚品牌，一经创立，便成功登上了巴黎时装周，并获得全球时装买手高度关注；随后打入全球市场，在全球多个著名买手店都能见到Kimhekim的身影！！！！品牌名称不单只是一个名字，更是韩国古代王室的姓氏，它象徵了一个黄金王国的时代，更赋予王国复兴的意涵，所以整个品牌核心都是以丰富的装饰性艺术，结合女性轮廓与实验元素，结合过去与未来，透过精致细节传递出生命缩影的概念！！

而设计师Kimhekim，则是一个拥有趣灵魂的人！在她的品牌里可以看到一些“怪趣味”——柔美和个性并存；我们不仅是“个性女孩”，更有女孩本质的那份“柔”；所以品牌的“珍珠褶皱”、“透视服装”、“大蝴蝶结”、“爱心”等元素大热，并毫无疑问成为品牌象征！！！

国内郑秀晶、易洋千玺、白鹿、关晓彤、王珞丹、张韶涵等，全部在重要场合身穿kim走秀单款！虽然是一个韩国品牌，但所有人都一定跟vi有同样的感觉————它的设计充满了浓浓的法式Chic风格，优雅、干净、还有带点趣味的订制设计感，将女性的甜美，和刚柔并济展现的淋漓尽致！！！！

期望每一位身在bvi的姑娘，都可以在其中，找到自己的独特性，穿出自己的绚丽风采！！！ https://t.cn/R2W6MZ8

晨练结束‍♀️

想到很多人经常会问何为有氧运动？
有氧运动=减脂运动？

有氧运动有很多，但是减不减脂的衡量标准不是某项运动，而是看心率。

心率保持在自己最大心率的60%-80%，
约为120～150次/分钟的运动量为减脂的有氧运动。❤️

此时血液可以供给心肌足够的氧气来燃烧体内的糖分和脂肪，它的特点是：“强度低、有节奏、持续时间较长。”

所以我经常说，运动不是强度越大越好，也不是只要运动了就能减脂，合适最重要。

每次锻炼的时间20～40分钟，保证合适的心率，每周坚持3到5次。

这样既有效果又容易坚持。
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