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以前只在课本上听说过窑洞，真的来到康家坪村，才体验到传统智慧的民居文化。
云丘山，位于山西省临汾市乡宁县，地处吕梁山与汾渭地堑交汇处。所谓“云丘”，云逸丘谲也，大概是文字里对云朵和山丘最溢美的夸赞。康家坪村就在云丘山坐八宝宫后不到一千米的山脚下，绿树环抱，环境幽静，民居古朴。所有的民居都是背风向阳的取向，依山而建，从明清时期的保留至今，有着几百年的历史。#盛夏寻清爽就来云丘山##向往的云丘山##城市巡游记#
康家坪并无人姓康，这里的“康”是“健康”之意。原明末清初的名震清代朝野的大家傅山曾在康家坪修身养道，行医百姓，普救众生，因此命名康家坪。
窑洞在建筑学上属于生土建筑，简单易修、省材省料，坚固耐用。开凿窑洞并不简单，然而弃窑者多，造窑者少，像康家坪这样修旧如旧又小资文艺的民宿，还是让我不住赞叹。
进到窑洞内，寻觅空调的我大失所望，然而窑洞内却很是清凉。询问下得知，窑洞冬暖夏凉，无需空调，传统的空间又渗透着与自然的和谐
不同的院落，各有各的因由，各有各的传奇，在古村中穿梭，鲜花和景观不期而至，我就这样不停驻足。
小贴士：
八宝楼、三生院、福康院、傅山园......各色院落构造不同，故事和装饰也不同，可以入住的人数不同。
民宿早晨可以选择九宫格早餐和水席院自助餐。
以前只在课本上听说过窑洞，真的来到康家坪村，才体验到传统智慧的民居文化。
云丘山，位于山西省临汾市乡宁县，地处吕梁山与汾渭地堑交汇处。所谓“云丘”，云逸丘谲也，大概是文字里对云朵和山丘最溢美的夸赞。康家坪村就在云丘山坐八宝宫后不到一千米的山脚下，绿树环抱，环境幽静，民居古朴。所有的民居都是背风向阳的取向，依山而建，从明清时期的保留至今，有着几百年的历史。#盛夏寻清爽就来云丘山##向往的云丘山##城市巡游记#
康家坪并无人姓康，这里的“康”是“健康”之意。原明末清初的名震清代朝野的大家傅山曾在康家坪修身养道，行医百姓，普救众生，因此命名康家坪。
窑洞在建筑学上属于生土建筑，简单易修、省材省料，坚固耐用。开凿窑洞并不简单，然而弃窑者多，造窑者少，像康家坪这样修旧如旧又小资文艺的民宿，还是让我不住赞叹。
进到窑洞内，寻觅空调的我大失所望，然而窑洞内却很是清凉。询问下得知，窑洞冬暖夏凉，无需空调，传统的空间又渗透着与自然的和谐
不同的院落，各有各的因由，各有各的传奇，在古村中穿梭，鲜花和景观不期而至，我就这样不停驻足。
小贴士：
八宝楼、三生院、福康院、傅山园......各色院落构造不同，故事和装饰也不同，可以入住的人数不同。
民宿早晨可以选择九宫格早餐和水席院自助餐。
忘不掉的旅行（二）
2018.4 杭州&乌镇
第一次去杭州，第一次走断桥，第一次在西湖边看“人山人海”，但是杭州真的是很美的城市呀，和PG阿拉伯在乌镇吃吃喝喝一整天，快乐百分百！
哦对乌镇真的有很多很多好吃的呀，好想再去吃一次。[色]
2018.7 重庆
长大后第一次去重庆，上不完的坡真的很要命，但是随便一家的小面随便一家的火锅真的很nice。在PG的安利下第一次尝试9尺鹅肠～
以后要定居在重庆！
2018.8 大西北
数不清第几次走西北大环线，但是第一次路过祁连山，真的被美哭！！！为国道227疯狂打call！
路上的狐狸也真的很漂亮很漂亮！
永远不会忘记骑马痛失的100块！
第一次编藏辫，真的很喜欢，不喜欢自拍的我都忍不住咔嚓好几张[嘻嘻]
2018.10 大陕北•山西
翘了半节药理，却幸运的被点名！第一次去陕北，第一次住窑洞，第一次看到整个山上一片片金黄的麦子。羊肉包子和羊杂面也太好吃了！！！另外我爸的车技真的炫，那么陡的坡都能面不改色的开，给人过山车的体验。[二哈]
晚霞也真的好美，远离了光污染的地方的星星布满天空～[色]
第n次在山西尝不同的面食，例如“狗舌头？？？”
2018.4 杭州&乌镇
第一次去杭州，第一次走断桥，第一次在西湖边看“人山人海”，但是杭州真的是很美的城市呀，和PG阿拉伯在乌镇吃吃喝喝一整天，快乐百分百！
哦对乌镇真的有很多很多好吃的呀，好想再去吃一次。[色]
2018.7 重庆
长大后第一次去重庆，上不完的坡真的很要命，但是随便一家的小面随便一家的火锅真的很nice。在PG的安利下第一次尝试9尺鹅肠～
以后要定居在重庆！
2018.8 大西北
数不清第几次走西北大环线，但是第一次路过祁连山，真的被美哭！！！为国道227疯狂打call！
路上的狐狸也真的很漂亮很漂亮！
永远不会忘记骑马痛失的100块！
第一次编藏辫，真的很喜欢，不喜欢自拍的我都忍不住咔嚓好几张[嘻嘻]
2018.10 大陕北•山西
翘了半节药理，却幸运的被点名！第一次去陕北，第一次住窑洞，第一次看到整个山上一片片金黄的麦子。羊肉包子和羊杂面也太好吃了！！！另外我爸的车技真的炫，那么陡的坡都能面不改色的开，给人过山车的体验。[二哈]
晚霞也真的好美，远离了光污染的地方的星星布满天空～[色]
第n次在山西尝不同的面食，例如“狗舌头？？？”
盛夏伴侣要适当放弃，你做的到吗？#冰镇[超话]#
随着盛夏到来，天气越来越热，气温居高不下，街边的大排档、冰镇西瓜、冰镇啤酒等等就成了我们的盛夏伴侣，让人控制不住自己的嘴巴，一不小心就吃了不少。吃的时候开心，然而每次吃饱喝足，嘴巴爽了，舌头开心了，肚子却遭殃了！难以形容的肚子疼，一趟一趟的跑厕所，拉的四肢无力，而且排出的大便不成形，有的人纯粹是射出来的稀水便，有的人很容易粘在马桶上。拉肚子是通俗的说法，专业的说法是腹泻。今年你有没有腹泻呢？ #拉肚子时的我#
为什么夏天容易拉肚子？拉肚子的时候，应该怎么调理？拉肚子可以预防吗？
夏季气温骤升，人体气血旺于体表，阳气向外走，说的通俗一些就是夏天气血往外走，往体表分布，外面的气血越来越旺盛，体内脏腑气血阳气就相对空虚。举个例子大家就能明白这个道理，冬天的时候我们的井水包括这个窑洞里面都是热的，夏天的时候刚好是反的，不管是井里的水，还是窑洞、防空洞里面都是凉的，人体也是这个道理，冬天气血阳气潜藏于内，夏天气血阳气发散于外，那么体内就是虚寒的，再加上夏季天气又潮湿多雨，湿盛于外，易内侵而损伤脾胃，导致运化失常，因此只要尝到了盛夏伴侣就很容易腹泻。#腹泻[超话]#
那么针对夏天出现腹泻的情况，应该怎么调理？预防腹泻重点就是防止寒湿这些外邪的侵入。“病从口入”。在日常生活中要特别注意饮水、食品、双手和环境卫生。水要煮沸后饮用。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩下的食物应该及时储存在冰箱内，切记储存时间不宜过长，食用前要热透。饭前、便后手要洗手。此外，天气再炎热也不要贪凉，冰镇饮料，冰镇水果最好不要吃。
要想盛夏伴侣常在身边，所以首先就要调养好脾胃。推荐一个简单的食疗产品：五色茯苓汤， 一日三次开水冲服，一个月后就会改善。#夏季健康饮食##我的健康生活#
更多健康小常识，请关注喜马拉雅养生频道认证主播【雷老师服务中心】专题节目，让生活更健康！！！
随着盛夏到来，天气越来越热，气温居高不下，街边的大排档、冰镇西瓜、冰镇啤酒等等就成了我们的盛夏伴侣，让人控制不住自己的嘴巴，一不小心就吃了不少。吃的时候开心，然而每次吃饱喝足，嘴巴爽了，舌头开心了，肚子却遭殃了！难以形容的肚子疼，一趟一趟的跑厕所，拉的四肢无力，而且排出的大便不成形，有的人纯粹是射出来的稀水便，有的人很容易粘在马桶上。拉肚子是通俗的说法，专业的说法是腹泻。今年你有没有腹泻呢？ #拉肚子时的我#
为什么夏天容易拉肚子？拉肚子的时候，应该怎么调理？拉肚子可以预防吗？
夏季气温骤升，人体气血旺于体表，阳气向外走，说的通俗一些就是夏天气血往外走，往体表分布，外面的气血越来越旺盛，体内脏腑气血阳气就相对空虚。举个例子大家就能明白这个道理，冬天的时候我们的井水包括这个窑洞里面都是热的，夏天的时候刚好是反的，不管是井里的水，还是窑洞、防空洞里面都是凉的，人体也是这个道理，冬天气血阳气潜藏于内，夏天气血阳气发散于外，那么体内就是虚寒的，再加上夏季天气又潮湿多雨，湿盛于外，易内侵而损伤脾胃，导致运化失常，因此只要尝到了盛夏伴侣就很容易腹泻。#腹泻[超话]#
那么针对夏天出现腹泻的情况，应该怎么调理？预防腹泻重点就是防止寒湿这些外邪的侵入。“病从口入”。在日常生活中要特别注意饮水、食品、双手和环境卫生。水要煮沸后饮用。食物要生熟分开，避免交叉污染。吃剩下的食物应该及时储存在冰箱内，切记储存时间不宜过长，食用前要热透。饭前、便后手要洗手。此外，天气再炎热也不要贪凉，冰镇饮料，冰镇水果最好不要吃。
要想盛夏伴侣常在身边，所以首先就要调养好脾胃。推荐一个简单的食疗产品：五色茯苓汤， 一日三次开水冲服，一个月后就会改善。#夏季健康饮食##我的健康生活#
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