如何选择合适自己的精华

1.按照个人需求选择
（1）在保证肌肤正常状态的情况下，缺什么补什么。
（2）保湿是护肤的基本诉求。
（3）抗氧化/抗衰老是护肤的终极目的。
（4）美白淡斑/肌肤修复（根据个人的需求）。

2.按照年龄段选择
（1）20岁之前，皮肤如果没什么问题，用保湿精华。
（2）20～30岁，开始用美白/抗氧化/抗初老的精华，预防皮肤初老及色素沉淀。
（3）30岁之后，开始用抗衰老/紧致皮肤的精华。

3.按照肤质选择
（1）干性皮肤：建议使用补水保湿精华和淡斑精华。
（2）油性皮肤：建议使用清爽不油腻，维持肌肤水油平衡的精华。
（3）敏感性皮肤：建议使用成分温和的精华，建立皮肤的耐受性。

2020米其林设计挑战赛获奖作品
第一名
Volkwagen MUT.E
Designers:
Dayvid Almeida
VITÓRIA DE SANTO ANTÃO, Brazil
Federal University of Pernambuco – UFPE
大众MUT. E赢得了第20届米其林设计挑战赛2020第一名。这是智能城市中未来城市结构的未来移动性。相信从2035年开始，中国20到30岁的新一代人口将更加关注污染对人类健康的影响。这款未来汽车的目标是提供一种可替代的、可持续的交通工具，不会对环境造成太大伤害。面临的挑战是为智能城市重建移动网络，使交通工具除了运送人之外，还能在城市占用中重复使用。通过章鱼的运动和生存机制，利用生物模拟的方法研究章鱼的智能行为。MUT. E为未来减少交通拥堵提供了切实可行的解决方案。
#工业设计[超话]##好设计共欣赏##灵感的诞生#

增肌的好处是——每1公斤肌肉会让你消耗75-110卡路里。
由于男女性激素的原因，女性增肌的难度可能是男性的 10 倍以上。
人在30岁以后肌肉会开始流失，基础代谢率也会下降，多余的热量会以脂肪的方式储存下来，再瘦的女性也会慢慢长胖，拥有烦人的游泳圈、拜拜肉等。
女性适当增肌，可以提高身体代谢率，达到塑形、减肥的效果，适当的肌肉让女性线条曲线更加凹凸有致，同时还能延缓衰老、性感有型。#增肌# https://t.cn/RxDVAfN