#祺沅聊育儿# 经过2个月的实验,发现孩子要个子长得快,没别的,就多户外运动。
8月31日入幼儿园之前,小孩在医院体检身高是106.5。之前7月初我量过也就105,二个月只长了1.5厘米。
我感觉和之前4-6月份上海封在小区有关系,虽然不是全部时间不能下楼,但毕竟小区活动范围有限。只能骑自行车,小区有简单的儿童乐园设备。怕人多也不会天天去。
9月开始进入幼儿园,每天三点半放学,不管幼儿园有没有活动,都带他们户外运动二小时,10月之后放学晚了,大概改成一个小时户外。这里的运动不是文雅的到户外走走,坐下来、是非常激烈的奔跑追逐、蹦床、攀爬。就不停的动。因为他们有2个人,所以很容易疯起来。
到了11月2日量了一下身高是109。也就是这二个月下来,长高了2.5厘米。一个月长一厘米+的节奏。从原本身高的中位数到+1SD之间,变成+1SD到+2SD中间了。
其他都没变,每天早晚二杯牛奶,丰富均衡饮食,没有额外补钙之类,就是户外多了。
注:我和孩子他爸都不算太高,我167(女生我觉得170算高),他爸只有172。所以我们没有啥先天高基因的优势。我见过一个孩子,在托班就比我们高半个头了,人家家里人1米八五。
8月31日入幼儿园之前,小孩在医院体检身高是106.5。之前7月初我量过也就105,二个月只长了1.5厘米。
我感觉和之前4-6月份上海封在小区有关系,虽然不是全部时间不能下楼,但毕竟小区活动范围有限。只能骑自行车,小区有简单的儿童乐园设备。怕人多也不会天天去。
9月开始进入幼儿园,每天三点半放学,不管幼儿园有没有活动,都带他们户外运动二小时,10月之后放学晚了,大概改成一个小时户外。这里的运动不是文雅的到户外走走,坐下来、是非常激烈的奔跑追逐、蹦床、攀爬。就不停的动。因为他们有2个人,所以很容易疯起来。
到了11月2日量了一下身高是109。也就是这二个月下来,长高了2.5厘米。一个月长一厘米+的节奏。从原本身高的中位数到+1SD之间,变成+1SD到+2SD中间了。
其他都没变,每天早晚二杯牛奶,丰富均衡饮食,没有额外补钙之类,就是户外多了。
注:我和孩子他爸都不算太高,我167(女生我觉得170算高),他爸只有172。所以我们没有啥先天高基因的优势。我见过一个孩子,在托班就比我们高半个头了,人家家里人1米八五。
我只见过他两次。
第一次在大会上,他并不是主要发言人,更多时候默默站在后排,但我一眼就看到了他。梳背头露出眉眼,穿着深灰中山装,单薄肩膀和明亮的眼睛,像劈开黑夜的一束刀芒,呐喊着,坚定着。我那时候不懂他们的抱负,但看到他皱起的眉下盛满坚毅的憧憬眼神,听他高呼民主与科学,突然觉得心里的血热得沸腾起来,或许其中有着柔软的粉,却被更澎湃的红色裹挟着冲散于国破山河中。
第二次见是活动点被警督发现,需要紧急转移,他赶来负责保护讲课先生的妻儿离开。依旧是深灰中山装,似乎又晒黑了一些,嘴唇是干裂的粉,那时候我莫名很想为他递过一杯茶,却在混乱中只能艰难地看他几眼,看他挺拔的鼻骨,像一把坚硬的刀。就在这时他却突然回头,我同他对视,在他清亮的眼波中愣住,接着听到他有着匆忙却依旧温和的声音,“同学,快撤退吧,保护好自己。”
我慌乱地点头,顾不得侧颊是否发了红,只满心想着原来他有这样温柔的声音,即使因为干渴呼喊有些哑了,依旧像外籍书里写到的深蓝色丝绒。
后来的后来,我知道了他的名字,在失踪人员名册上。很好听,像旧时候少爷公子的名儿,写出来也漂亮,马嘉 祺。
又一年草木深深,时局更动乱,母亲已不许我出门,我坐在窗前看向屋外那株青松,细枝瘦干,却依旧直直挺拔地向上,长出勃勃生机的绿。于是又想起他,马嘉 祺,愿家国平安,他平安。
第一次在大会上,他并不是主要发言人,更多时候默默站在后排,但我一眼就看到了他。梳背头露出眉眼,穿着深灰中山装,单薄肩膀和明亮的眼睛,像劈开黑夜的一束刀芒,呐喊着,坚定着。我那时候不懂他们的抱负,但看到他皱起的眉下盛满坚毅的憧憬眼神,听他高呼民主与科学,突然觉得心里的血热得沸腾起来,或许其中有着柔软的粉,却被更澎湃的红色裹挟着冲散于国破山河中。
第二次见是活动点被警督发现,需要紧急转移,他赶来负责保护讲课先生的妻儿离开。依旧是深灰中山装,似乎又晒黑了一些,嘴唇是干裂的粉,那时候我莫名很想为他递过一杯茶,却在混乱中只能艰难地看他几眼,看他挺拔的鼻骨,像一把坚硬的刀。就在这时他却突然回头,我同他对视,在他清亮的眼波中愣住,接着听到他有着匆忙却依旧温和的声音,“同学,快撤退吧,保护好自己。”
我慌乱地点头,顾不得侧颊是否发了红,只满心想着原来他有这样温柔的声音,即使因为干渴呼喊有些哑了,依旧像外籍书里写到的深蓝色丝绒。
后来的后来,我知道了他的名字,在失踪人员名册上。很好听,像旧时候少爷公子的名儿,写出来也漂亮,马嘉 祺。
又一年草木深深,时局更动乱,母亲已不许我出门,我坐在窗前看向屋外那株青松,细枝瘦干,却依旧直直挺拔地向上,长出勃勃生机的绿。于是又想起他,马嘉 祺,愿家国平安,他平安。
#王源[超话]#To:22岁的王源
亲爱的源:
22岁的源,生日快乐。希望22岁的你身体健康,平安喜乐,永远走在充满鲜花的道路上,不被流言蜚语世俗所击退,永远坚持自己的初心,勇敢的追逐梦想,永远自由,做自己想做的事情,去自己想去的地方,见自己想见的人,祝愿你在热爱的道路上履践致远,不萦于怀。我一直都是你最忠实的粉丝朋友你的最佳听众。
"5,4,3,2,1,我是源源,王源,今天给你问好哦”少年青涩的声音一遍一遍萦绕在我的耳边,就这样一天一天长到现在的“大家好,我是歌手王源”,成长与蜕变展现在字里行间,热爱与执着,始终如一恒在。四季更替,春夏秋冬轮转,都说陪伴是最长情的告白,在陪伴你长大的路上,自己也在一步一步的成长着,明明比你小,却看你长大,这就是所谓的养成系吧,很幸运能和你一起成长。这一路,有音乐,有专辑,有综艺,有电视剧,有演唱会,有你有我们。从《四百击》到《夏野了》,从2019年的8.31盛大演唱会到橘色天际线海边音乐会,从因为遇见你到天亮一起追太阳,每一次总是为我们制造不一样的惊喜与浪漫。都说追星就是喜欢一个看不到摸不到的人,可就是这个所谓的摸不到看不到的人,一次又一次的把我们的话放在心上,一次一次的给我们准备惊喜,我看到了你的真诚,真心永远是可以换取真心的。
你说“那些看似不起波澜的日复一日,会在某一天让人看到坚持的意义”,所以你努力,永远怀揣着梦想永远知道你想要什么并付诸行动,你永远都是这样的一个人。
我感叹时间过得如此之快,当初那站在街头唱歌紧张得不行的少年如今已经站在更大的舞台,即使面对成千上万的人也丝毫不畏惧,你的眼里永远怀揣着梦想,你就往那一站,就是人群中最闪耀的那一颗星。在我的青春时代里,你永远像一盏灯一样一直照耀着我,点亮我前进的路,填满我的整个青春。碎碎念念终会见面,总有一天我们也会见面的吧,想去任何有你的地方想去重庆,想走你曾经走过的路想看你看过的风景,吃你吃过的美食,我想这些总会实现的。
22岁的源生日快乐,春祺夏安,秋绥冬禧,希望你岁岁平安。
--你的粉丝朋友
亲爱的源:
22岁的源,生日快乐。希望22岁的你身体健康,平安喜乐,永远走在充满鲜花的道路上,不被流言蜚语世俗所击退,永远坚持自己的初心,勇敢的追逐梦想,永远自由,做自己想做的事情,去自己想去的地方,见自己想见的人,祝愿你在热爱的道路上履践致远,不萦于怀。我一直都是你最忠实的粉丝朋友你的最佳听众。
"5,4,3,2,1,我是源源,王源,今天给你问好哦”少年青涩的声音一遍一遍萦绕在我的耳边,就这样一天一天长到现在的“大家好,我是歌手王源”,成长与蜕变展现在字里行间,热爱与执着,始终如一恒在。四季更替,春夏秋冬轮转,都说陪伴是最长情的告白,在陪伴你长大的路上,自己也在一步一步的成长着,明明比你小,却看你长大,这就是所谓的养成系吧,很幸运能和你一起成长。这一路,有音乐,有专辑,有综艺,有电视剧,有演唱会,有你有我们。从《四百击》到《夏野了》,从2019年的8.31盛大演唱会到橘色天际线海边音乐会,从因为遇见你到天亮一起追太阳,每一次总是为我们制造不一样的惊喜与浪漫。都说追星就是喜欢一个看不到摸不到的人,可就是这个所谓的摸不到看不到的人,一次又一次的把我们的话放在心上,一次一次的给我们准备惊喜,我看到了你的真诚,真心永远是可以换取真心的。
你说“那些看似不起波澜的日复一日,会在某一天让人看到坚持的意义”,所以你努力,永远怀揣着梦想永远知道你想要什么并付诸行动,你永远都是这样的一个人。
我感叹时间过得如此之快,当初那站在街头唱歌紧张得不行的少年如今已经站在更大的舞台,即使面对成千上万的人也丝毫不畏惧,你的眼里永远怀揣着梦想,你就往那一站,就是人群中最闪耀的那一颗星。在我的青春时代里,你永远像一盏灯一样一直照耀着我,点亮我前进的路,填满我的整个青春。碎碎念念终会见面,总有一天我们也会见面的吧,想去任何有你的地方想去重庆,想走你曾经走过的路想看你看过的风景,吃你吃过的美食,我想这些总会实现的。
22岁的源生日快乐,春祺夏安,秋绥冬禧,希望你岁岁平安。
--你的粉丝朋友
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