做人，人品为先，才能为次；做事，明理为先，勤奋为次。牢骚满腹气肠断，怒气冲天心肝伤。生气是用别人的错误来惩罚自己，宽容是用别人的成绩来激励自己。人生的许多痛苦，是因为计较的太多。回归简单的心灵，学会减法生活。心没有枷锁，才会拥有真正快乐。舍得放弃，甘于淡泊，才能获得心灵的安宁。 ​​​​

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做人，人品为先，才能为次；做事，明理为先，勤奋为次。牢骚满腹气肠断，怒气冲天心肝伤。生气是用别人的错误来惩罚自己，宽容是用别人的成绩来激励自己。人生的许多痛苦，是因为计较的太多。回归简单的心灵，学会减法生活。心没有枷锁，才会拥有真正快乐。舍得放弃，甘于淡泊，才能获得心灵的安宁。 ​​​​

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最近换季，每天都会一点点的断舍掉不需要的衣物。每断一次，身心就轻盈一点。

之前看断舍离那本书，看到作者山下英子的照片，那个时候她已经六十岁了。

一个六十岁的女人，眼神非常温暖，面容很洁净，而且始终保持精气神，微笑着，给人非常舒服的感觉。

她说，用瑜伽里的方法，让我们的生活做减法，把不必要的东西都减掉。

家里面杂物太多需要减掉，房子会显得大，心里会干净，容貌和气质都会变化。

在我们所使用和占用的空间里，80%的物品其实都不是必要的，只有20%是生活的必需品。

如果这20%的东西都是你非常喜欢的，是你当下精挑细选来的，是你会持续用的，你的生活就充满了快乐。

如果这20%的东西被80%的杂物包围着，你想想看，你的生活会很拥挤，时刻让你觉得好焦虑、好紧张。

扔了它，舍不得，不扔它，又觉得好焦虑，所以这会造成自己反复地纠结。

断舍离，要断掉的主角并不是物品，而是自己。

丢东西只是一个初级阶段，清扫内心才是真正的高级。

回归简单的心灵，学会减法生活，心没有枷锁才会拥有真正的快乐☀️
#女性力量##断舍离#