老中医9个养生秘方

1、美容：美容养颜非难事，午晚两觉养心肝

2、活血：诸阳之首百脉通，梳头活血睡眠好

3、早睡：秋天养阴要早卧，收敛神气缓秋燥

4、思过：遇事常常思己过，闲谈不要论人非

5、驱寒：生姜花椒夜泡脚，驱寒祛湿适秋天

6、打呼：呼噜并非睡得香，鼾声不断快就医

7、伤肝：抽烟喝酒小烧烤，伤肝伤肺又伤脑

8、卫生：荸荠味美别生吃，寄生虫卵留口中

9、运动：户外运动半小时，步行六千最适宜

#中医话养生[超话]#老中医9个养生秘方

1、美容：美容养颜非难事，午晚两觉养心肝

2、活血：诸阳之首百脉通，梳头活血睡眠好

3、早睡：秋天养阴要早卧，收敛神气缓秋燥

4、思过：遇事常常思己过，闲谈不要论人非

5、驱寒：生姜花椒夜泡脚，驱寒祛湿适秋天

6、打呼：呼噜并非睡得香，鼾声不断快就医

7、伤肝：抽烟喝酒小烧烤，伤肝伤肺又伤脑

8、卫生：荸荠味美别生吃，寄生虫卵留口中

9、运动：户外运动半小时，步行六千最适宜

稳定肌肤水分好状态，换季护肤好物[围脖][围脖]
过了20岁就要开始认真护肤保养了，随着年纪增长，肌肤干燥、细纹等问题渐渐突出，加上现在的年轻人不注重作息，经常熬夜的夜猫子，肌肤状态明显很差！[并不简单][并不简单]
想要有润润的好肌肤[星星]，除了早睡，用到适合自己的护肤品也能事半功倍，给大家安利皇后牌片仔癀珍珠膏！[好喜欢]
皇后品牌有几十年历史了，讲究草本养颜，口碑一直都很好，她家宝藏产品实在太多了。这款经典小瓷瓶，这段时间用下来，我就被深深种草了，它可以保湿舒缓、淡化干纹、提升肌肤弹性、稳定肌肤水分状态，简直完美~[求关注][求关注]
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成分含有珍珠精华和甘油等，难怪那么好用呢！如此经典的国货，帮你换季肌肤稳稳的，姐妹们，爱了吗[爱你][爱你]