在一段挽回的过程中，如何与前任有一个良好的沟通状态，如何表达自己的想法，通过什么样的方式去沟通会让自己和别人都舒服，非常重要。
在大众传播学中有一个理论为 “心理以及态度的交流障碍”。这一理论主要表达的是：在我们与对方沟通的时候，只有当对方认为你传递的信息是有信誉的，才会选择接受你的信息。因此，我们在向对方传达自己的价值观的时候，一定要考虑对方的观点和想法，以及态度。因为这两者的关联决定了对方会做出什么反应和回应。
那么如果我们将上述的条件带入到亲密关系中，就会发现一点，当你和你的伴侣在对彼此的态度上是正向情绪的，例如你们之间没有在吵架，也没有一些误会，不带着丝毫的偏见，双方的观点不会遭到对方的攻击，那么你们之间的沟通就会非常的顺畅，彼此想要传达的信息，轻而易举的就会达到一致的效果。
那么也就是：双方的状态和态度良好+可以表达观点的空间+彼此的价值观达到求同存异或者一直=畅通无阻的沟通
举个例子，比如你们两个人一起看了《奇葩说》里的一个辩论赛，其中的一个辩题是“生二胎要不要经过老大的同意”非常吸引了你们两个的注意力，值得引人深思。对方认为，生二胎是父母需要决定的事情，孩子还小没有选择一个生命出生不出生的问题。而你认为，当一个孩子表达，我不想要弟弟妹妹，我不想要分享爱，为何不反思父母是否给予了孩子足够的安全感和爱，孩子才会害怕分享和失去呢？#如何快速挽回前任前男友##怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭##婚恋百问#
此时的你们在观点上产生了分析，关键点在于你是去反驳对方甚至是说服对方，还是选择愿意接纳对方的观点，寻找共性的点，让双方达到一个舒适的状态。其实这时你可以说：“你表达的也有道理（认可对方的观点）。”其实也是为了营造一个彼此舒适的沟通桥梁。
在大众传播学中有一个理论为 “心理以及态度的交流障碍”。这一理论主要表达的是：在我们与对方沟通的时候，只有当对方认为你传递的信息是有信誉的，才会选择接受你的信息。因此，我们在向对方传达自己的价值观的时候，一定要考虑对方的观点和想法，以及态度。因为这两者的关联决定了对方会做出什么反应和回应。
那么如果我们将上述的条件带入到亲密关系中，就会发现一点，当你和你的伴侣在对彼此的态度上是正向情绪的，例如你们之间没有在吵架，也没有一些误会，不带着丝毫的偏见，双方的观点不会遭到对方的攻击，那么你们之间的沟通就会非常的顺畅，彼此想要传达的信息，轻而易举的就会达到一致的效果。
那么也就是：双方的状态和态度良好+可以表达观点的空间+彼此的价值观达到求同存异或者一直=畅通无阻的沟通
举个例子，比如你们两个人一起看了《奇葩说》里的一个辩论赛，其中的一个辩题是“生二胎要不要经过老大的同意”非常吸引了你们两个的注意力，值得引人深思。对方认为，生二胎是父母需要决定的事情，孩子还小没有选择一个生命出生不出生的问题。而你认为，当一个孩子表达，我不想要弟弟妹妹，我不想要分享爱，为何不反思父母是否给予了孩子足够的安全感和爱，孩子才会害怕分享和失去呢？#如何快速挽回前任前男友##怎么挽回前男友前任异地恋异国恋婚姻家庭##婚恋百问#
此时的你们在观点上产生了分析，关键点在于你是去反驳对方甚至是说服对方，还是选择愿意接纳对方的观点，寻找共性的点，让双方达到一个舒适的状态。其实这时你可以说：“你表达的也有道理（认可对方的观点）。”其实也是为了营造一个彼此舒适的沟通桥梁。
【“向中国人民致歉”】在韩国仁川13日举行的亚洲七人制橄榄球系列赛第二站中国香港对韩国的决赛中，主办机构错播中国国歌，香港特别行政区政府14日表示抗议和强烈不满，中国香港体育协会暨奥林匹克委员会（简称“港协暨奥委会”）则对赛事大会安排出错及其初步解释表示诧异及不能接受。香港星岛网消息称，香港立法会议员霍启刚14日表示，已了解到，香港橄榄球总会向主办方亚洲橄榄球总会提供了正确的国歌，但主办方前线人员没有使用，而是擅自上网下载“其他歌曲”使用。他表示，将去信韩国驻香港总领事馆表达强烈关注，促请韩国政府督促主办方严正检讨过失，向中国人民致歉。
据星岛网报道，香港立法会议员（体育、演艺、文化及出版界）霍启刚表示，对事件感到非常震惊和完全不能接受，并强烈谴责主办方错误行为。霍启刚认为，主办机构虽然已实时致歉，但“并不足够”，事件证明亚洲橄榄球总会与当地组委会沟通不足，举办赛事流程出现错误，导致和造成此次不可挽回的错失，他已促请香港橄榄球总会向主办方要求检讨工作流程，确保未来不会再发生同类事件。
霍启刚表示，奏国歌和升国旗是严肃神圣的事，在任何场合都不容有失，此次涉事歌曲挑起香港人的伤痛，他将会去信韩国驻香港总领事馆表达强烈关注，促请韩国政府督促主办方严正检讨过失，向中国人民致歉。
在韩国仁川11月13日举行的亚洲七人制橄榄球系列赛中，中国香港队与韩国队在决赛后握手。图自香港东网
香港特区政府14日凌晨发布的新闻公报称，对于13日在韩国仁川举行的亚洲七人制橄榄球系列赛第二站中国香港对韩国的决赛中，主办机构将一首与2019年“黑暴”浪潮和“港独”示威有密切关连的歌曲，当做中国国歌播放，香港特区政府表示抗议和强烈不满。
新闻公报称，根据香港橄榄球总会向香港文化体育及旅游局提供的初步资料，亚洲橄榄球总会已向香港橄榄球总会致歉。他们确认香港代表队教练向他们提交的国歌录音正确无误，并解释事件是由当地主办机构一名初级人员的人为错误所致。香港七人橄榄球队在球场上听到错播国歌时，已立即知会主办机构。主办机构在赛事完毕后，已立即在场馆内公开致歉，并在香港橄榄球代表队赢得此站冠军后出席的颁奖礼上播放正确的中国国歌。
港协暨奥委会则称，高度关注此事件，对亚洲七人制橄榄球系列赛大会安排出错及其初步解释表示诧异及不能接受，并已责成香港橄榄球总会作出深入调查及跟进。港协暨奥委会还表示，国歌是国家的象征，奏唱国歌是庄严而不容贬损的仪式，香港运动员代表中国香港比赛，维护国歌尊严是应有之义。
在14日举行的外交部例行记者会上，发言人毛宁也就此事表示，她注意到主办方已经进行了道歉，特区政府也作出了回应。
来源：环球网、大众日报
据星岛网报道，香港立法会议员（体育、演艺、文化及出版界）霍启刚表示，对事件感到非常震惊和完全不能接受，并强烈谴责主办方错误行为。霍启刚认为，主办机构虽然已实时致歉，但“并不足够”，事件证明亚洲橄榄球总会与当地组委会沟通不足，举办赛事流程出现错误，导致和造成此次不可挽回的错失，他已促请香港橄榄球总会向主办方要求检讨工作流程，确保未来不会再发生同类事件。
霍启刚表示，奏国歌和升国旗是严肃神圣的事，在任何场合都不容有失，此次涉事歌曲挑起香港人的伤痛，他将会去信韩国驻香港总领事馆表达强烈关注，促请韩国政府督促主办方严正检讨过失，向中国人民致歉。
在韩国仁川11月13日举行的亚洲七人制橄榄球系列赛中，中国香港队与韩国队在决赛后握手。图自香港东网
香港特区政府14日凌晨发布的新闻公报称，对于13日在韩国仁川举行的亚洲七人制橄榄球系列赛第二站中国香港对韩国的决赛中，主办机构将一首与2019年“黑暴”浪潮和“港独”示威有密切关连的歌曲，当做中国国歌播放，香港特区政府表示抗议和强烈不满。
新闻公报称，根据香港橄榄球总会向香港文化体育及旅游局提供的初步资料，亚洲橄榄球总会已向香港橄榄球总会致歉。他们确认香港代表队教练向他们提交的国歌录音正确无误，并解释事件是由当地主办机构一名初级人员的人为错误所致。香港七人橄榄球队在球场上听到错播国歌时，已立即知会主办机构。主办机构在赛事完毕后，已立即在场馆内公开致歉，并在香港橄榄球代表队赢得此站冠军后出席的颁奖礼上播放正确的中国国歌。
港协暨奥委会则称，高度关注此事件，对亚洲七人制橄榄球系列赛大会安排出错及其初步解释表示诧异及不能接受，并已责成香港橄榄球总会作出深入调查及跟进。港协暨奥委会还表示，国歌是国家的象征，奏唱国歌是庄严而不容贬损的仪式，香港运动员代表中国香港比赛，维护国歌尊严是应有之义。
在14日举行的外交部例行记者会上，发言人毛宁也就此事表示，她注意到主办方已经进行了道歉，特区政府也作出了回应。
来源：环球网、大众日报
【彼德讲马：没有明星内心难安 包装智威虎入羊群】
突然间，没有明星的日子似乎让人无所适从，心里总像是在关键时候失去了安全套。
明晚明星骑师悉数缺阵。骑师龙虎榜三甲潘顿染疫隔离，早前的莫雷拉和田泰安休养，屋漏又逢连夜雨，刚刚来港客串的布文密接受控。看似不可能的事儿，在「血月」十一月的发生了。
历经千锤百炼，淬火成刚的马场明星，成为了赛马的台柱子。当这些明星骑师伙伴赛驹走上马场时，他们的一言一行都受到公众注意，成为公众的追逐对象，左右着赔率的冷热起伏，吸引更多的观众参与其中，乐此不疲。明星的巨大魅力似乎成为马友们一种心理保险阀。
也只有被世人关心，或者茶余饭后调侃的明星视乎是明亮的，不然就是星途暗淡。尽管明星挂帅并非必赢，但是一时没有明星的日子，对心水马的理想搭配却是心有旁骛，如履薄冰。
不过，明星冷出热倒表现可以不再置气，今晚一众骑师难得收执实力马，这些杀手未必算冷。星光暗淡的今夜，你我放下心情，不妨逮捉一二，权当一个胜马明星。
五场夜生活者「纯金酒杯」，转谷草三仗意外之下仍显王者气势，华将一哥再次操刀，又到了风高月黑杀人之夜。「杭州飞轮」一改后上战术，凭快放跑进第三，60分报名四班，摆明要动食指。「天下有才」澳洲两仗皆胜，从化特训归来首战，小心爆出。
第八场「包装智威」4岁马七仗后上建功，仍有上升空间，居此组乃唯一报名国际赛的赛驹，对手不在话下，大赛之前改跑谷草试身，而且快马多的快步速场合，最合后上发挥，稳胆。「包装大奖」专擅此程，近7仗4冠2亚，火车潘熟门熟路，快攻有位。「大众开心」胜在以快打快，且要留意。
彼德推荐
第 5 场
2纯金酒杯 1杭州飞轮 6天下有才 5骏宝
第 8 场
2包装智威 8包装大奖 5大众开心 6喜骏驹
突然间，没有明星的日子似乎让人无所适从，心里总像是在关键时候失去了安全套。
明晚明星骑师悉数缺阵。骑师龙虎榜三甲潘顿染疫隔离，早前的莫雷拉和田泰安休养，屋漏又逢连夜雨，刚刚来港客串的布文密接受控。看似不可能的事儿，在「血月」十一月的发生了。
历经千锤百炼，淬火成刚的马场明星，成为了赛马的台柱子。当这些明星骑师伙伴赛驹走上马场时，他们的一言一行都受到公众注意，成为公众的追逐对象，左右着赔率的冷热起伏，吸引更多的观众参与其中，乐此不疲。明星的巨大魅力似乎成为马友们一种心理保险阀。
也只有被世人关心，或者茶余饭后调侃的明星视乎是明亮的，不然就是星途暗淡。尽管明星挂帅并非必赢，但是一时没有明星的日子，对心水马的理想搭配却是心有旁骛，如履薄冰。
不过，明星冷出热倒表现可以不再置气，今晚一众骑师难得收执实力马，这些杀手未必算冷。星光暗淡的今夜，你我放下心情，不妨逮捉一二，权当一个胜马明星。
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