【清晨沐心】

布茅蔬淡 颐养天和

【原文】

神酣布被窝中，得天地冲和之气；味足藜羹饭后，识人生淡泊之真。

——《菜根谭》

【注释】

酣：本义为酒饮到妙处。此处作浓睡、甜睡解。冲和：谦虚、和顺。《晋书·阮瞻传》：“神气冲和。”藜羹：野菜所烹调出来的汤汁。

【译文】

安然舒畅地睡在粗布棉被中的人，可以吸收天地间平和的精气；满足粗茶淡饭的人，才能体会淡泊人生的真正趣味。

【评析】

有位哲人说：世上最快乐的是这样两种人，一种是圣人，另一种是智能极度低下的人。前者能洞察世事，为常人所不及，所以时刻享受着智慧的愉悦；后者则根本不知痛苦为何物，所以无事不感快乐。然而世上绝大多数是常人，所以保持乐观的心境，不为外物所左右，是获得快乐的最好办法。

【咀嚼菜根】

竹篱茅舍风光好，僧院道房终不如。命里有时终须有，命里无时莫强求。道院迎仙客，节堂隐相儒。庭栽栖凤竹，池养化龙鱼。

——《增广贤文》

扫地焚香，愧作佛前之弟子；草衣木食，永为世外之闲人。

——李鼎《偶谭》

初弹如珠后如缕，一声两声落花雨；诉尽平生云水心，尽是春花秋月语。

——陈继儒《小窗幽记》

【菜根典故】

三国时魏人孙登，孑然一身，没有家属，独自在北山挖掘土窟居住。夏天他编草做衣，冬天便披下长发覆身，平生好读《易经》，安闲无事，常弹弦琴自娱。性情温良，从来不发脾气，有人故意捉弄他，把他投入水中，要看他发怒的形态，可是孙登从水中爬起来，却哈哈大笑，毫不介意。魏文帝闻知，命“竹林七贤”之一的嵇康前往拜访，与他谈话，他却默不作声，等到嵇康将离别时，孙登说：“人天生有才，而不应特意用之，因为才华有时也会毁掉自己。所以用才贵在守真，才能保全自己。如今你虽多才，可是却热心于做官，深恐难免误身于当今之世，望你慎重。”嵇康未能接受，后来果然被司马昭所害，嵇康十分后悔当初不听孙登相劝之言。 https://t.cn/R66p35Q

今天给大家分享一首古琴曲《雁落平沙》，李凤云、王建欣老师演奏。

一壶清茶，一曲琴声，一柱清香，静静品味专辑中舒缓的琴乐微妙的琴音与悠长的琴韵。

人生如古琴，七弦通古今。天籁之音，其清幽，蕴含天地无限。

李凤云和王建欣老师的琴箫和鸣，哀而不伤，幽而不怨;笔墨随风舞、世事皆看淡。愈简愈淡愈通幽，宁静以致远。

《平沙落雁》又名《雁落平沙》，是一首中国古琴名曲，有多种流派传谱，其意在借大雁之远志，写逸士之心胸。

最早刊于明代《古音正宗》(1634)。自其问世以来，刊载的谱集达五十多种，有多种流派传谱，仅1962年出版的《古琴曲集》第一集收入了六位琴家的演奏谱，关于此曲的作者，有唐代陈子昂之说，宋代毛敏仲、田芝翁之说，又有说是明代朱权所作。

因无可靠史料，很难证实究竟出自谁人之手。

《平沙落雁》虽然出现较晚，却是近三百年来流传最广的作品之一，有近百种琴谱刊载此曲。

它之所以流传甚广，除了曲调流畅、动听之外，还因为它的表现手法新颖、别致，容易为听众理解。

《平沙落雁》的曲意，各种琴谱的解题不一。

《古音正宗》中说此曲:"盖取其秋高气爽，风静沙平，云程万里，天际飞鸣。

借鸿鸪之远志，写逸士之心胸也。……通体节奏凡三起三落。

初弹似鸿雁来宾，极云霄之缥缈，序雁行以和鸣，倏隐倏显，若往若来。其欲落也，回环顾盼，空际盘旋;其将落也。

息声斜掠，绕洲三匝，其既落也，此呼彼应，三五成群，飞鸣宿食，得所适情:子母随而雌雄让，亦能品焉。"

这段解题对雁性的描写极其深刻生动。全曲委婉流畅，隽永清新.……

平沙落雁，本是着名的自然景色「潇湘八景」之一。

曲中描绘了一幅恬静优美的水墨小品画──黄昏将至，烟波浩淼的洞庭湖边，岸边一带白沙，安详恬静，蒙蒙如霜。

一群大雁从远天飞来，在空中徘徊飞鸣，先有几只降落在其上，仰首与空中的飞翔者相互鸣叫呼应，继而雁群一一敛翅飞落。

远望去，雁群丶沙岸丶水波，都在愈来愈浓的暮色中渐渐睡去。

乐曲以舒缓的节奏和清丽的泛音开始，描绘了秋江上宁静而苍茫的黄昏暮色;

然后旋律一转而为活泼灵动，点缀以雁群鸣叫呼应的音型，充满了生机和欢跃;

最后又复归於和谐恬静的旋律中。意境苍茫恬淡而又生趣盎然。

古琴的泛音丶滑音等特有的技法的运用，使得乐韵更加丰富，艺术感染力十分强烈。

收到一位朋友送的橘子，拿出来时，吃了一惊，居然是一长串橘子，连枝带叶，挂了七八个金黄色的柑橘，犹带着清新的田园气息。低头间，天然的橘香融入呼吸，真好闻。当下，自然舍不得吃，而是欢喜地将它们放置在飘窗的角落里，点缀渐入尾声的秋色。

那天，看到汤唯主演的韩国电影《分手的决心》，黑色悬疑的情节与氛围，更烘托出她温婉知性、神秘优雅、淡如秋水的气质，即使素颜也无法掩盖。据说，凭借这部电影，她新近摘下了第42届韩国影评奖最佳女主角。看来，韩国人真是爱惨了汤唯，奉她为文艺片女神。于是，又想起了她的另一部成名作《晚秋》。

晚秋，多应景的一个词，像一个女子历经岁月风华漫步而来，恰好走到一个时间的路口，过往已成烟云，人世浮沉间，心境已非，世事看淡。唯有当下的生活，收纳了那些隐秘的忧伤、释放的快乐，还有很多可以让生命得以拓宽与与延展的悲欢离合。

#人生感悟#