姐妹们今晚咱就是说要赶上11.11的尾巴啦！
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今早蒸了荞麦面馒头，早晨净体重52.5kg，从5月份的57.5kg到现在的52.5kg整整少了10斤，我觉的循序渐进的减脂方式挺适合我，不易反弹，没有断过食，不爱运动，唯一的运动是步行，在海南时还去游泳池里扑腾两下。继续调整饮食结构，三少一多，养好自己的身体，最终目标51kg且保持在51kg左右，这也是我的人生愿望清单中的一个愿望，十几年前我的目标就是减到51kg,一直没有实现，这次一定能实现，愿望清单上又可划去一项了。
#京选好物官#报道~大家都剁手了没!
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