#力丸Rikimaru[超话]##力丸1102生日快乐#

祝最最亲爱的小丸子生日快乐
今天是喜欢你的第619天
从看着你成团 出道 腰伤九个月 回归
中途真的遇到了很多变化
那九个月里 真的好漫长好漫长…
直到5.24那一天 看到你的机场图
脑袋一下子就懵了
直到那一刻我才真的确信 你是真的回来了

很感动的是
胖丝们对你的爱比想象中还要坚定
今年依然有世界各地的引力为你应援
甚至更多的胖丝加入我们的大家庭

很开心我是H.T.M其中的一员
我们对你的爱只增不减
今年筹备了几个月 投放了3块超大屏
打卡时真的很感动很自豪
我从没想到 因为idol可以认识这么一大群朋友
大家都很温柔很温柔

遇见你真的是一件非常幸福的事情
生日快乐啊 我的丸丸球
@INTO1-力丸

恭喜从昨天早上7:37开始到现在连播18h06分46秒的劳模洋冲上战神！虽然这不是你的第一个战神，但却是我们一起见证的第一个，是继9000淘汰分、1w人头后我们一起实现的第三个赛季目标啦~这次的上分之旅，从一开始怕弹幕心态崩溃所以自己悄咪咪地上 大家心照不宣地陪，到说出目标挑明后的猛猛加班，每天下班了又没完全下班，吃个饭就又上班了，上班时一方面既要集中注意力打游戏，又要分出精力做好直播效果，还要在掉分时调节弹幕情绪，真的辛苦啦。不过我真看得嘎嘎爽嘎嘎乐，谁家冲战神几乎不占点一个劲地猛攻啊，库库库地杀杀杀不知道的还以为在冲淘汰分呢；还时不时在月洋和小丸子之间随机切换，酷帅可爱都兼备，观感不会变乏味。

又想到，开始不定时加班的第一个早上他不到八点就开播了，6了一大批姐妹，第二天大家都早起等着了，结果这小子没再提前开播了哈哈哈哈哈。但不论是早八还是熬大夜大家都在尽力陪伴，尤其这场拉锯战的后期每当看见大家自发地送“陪伴”这个礼物就哈特软软。还是希望自家粉圈可以少点争吵，多点包容，磨合得越来越好哇。

战神稳了之后，洋子说想要休息休息了，时间是一天半。为什么是一天半呢？因为这样他就能熬夜了。为什么要熬夜呢，因为可以哈皮狗儿，哈哈哈哈。那么接下来好好休息bua，睡个好觉，做个好梦，炫小麦果汁快乐哦~~~

入冬❄️必食美食，告别换季问题 一入冬
总是会出现很多这样那样的问题
像咳嗽、感冒等[掌宝可怜]
这时不妨用好味的美食来滋养身体
[掌宝荧光棒]告别换季问题

[心]神仙粥
预防改善感冒
用一把糯米煮成粥，再放入葱白、姜，熬熟一会后加一点点醋即可。

[心]盐蒸橘子水
改善咳嗽有痰
橘皮剥皮，用橘子肉加少量食盐，上锅蒸15分钟，再拿橘子皮加水熬15分钟，倒入橘子肉
里即可。

[心]暖身汤
改善手脚冰冷
山药切块蒸熟，压成泥，加入糯米粉和少量水，揉成汤圆大小的小丸子，倒入烧开的热水中，
加入红枣、红糖即可。

[心]紫薯燕麦黑米粥
改善脾胃问题
紫薯去皮切块，电饭煲中放入所有材料，加水煮一个半小时即可。

#食疗# #美食# #冬天# https://t.cn/A6ojMOpH