#zxcvbnmm#
中午一点出门上班
竟然觉得有点子凉快
打开天气预报一看 38℃
emmmmm 大概因为是真的38℃
/20:55 下雨了！
大概因为最近在想怎么维稳自己的心态 保持平和与淡定
早上又梦见丁立威了
反正他也看不见 大概讲出来梳理清楚就不会再梦见了吧
那我港一下
我因为给自己安排太多to do list，然后成功把自己累死➕气死也不是这一年两年的毛病了
但是丁立威当年帮我缓解过这个毛病
要么就是他把堆积成山的事情直接拿过去帮我做完
要么就是他帮我把打了死结团成球的毛线团分解开，然后我不用再动脑子，只要按照他讲的步骤一步步去走就行
他适配陶喆歌单
去年总结了第一期的我已经拥有的奢侈品
今天接【系列二 】
健康
完整的家庭
不管什么时候都能重新开始的底气
坚持了这么多年的职业，所以有按自己的意愿选择工作的信心
↑ 这些构成了我今年跑出来这一趟的基底
最起码因为口罩问题被困在家，我可以宽慰自己就当休假 不至于担心基础花销
就像纹身不是耍酷或者纪念
是时刻提醒自己
要像这样的活着
捋奢侈品也不是为了炫耀
是提醒自己
要珍重的保护好它们
虽然老板不止一次跟我说过 忙不过来就喊人
但是我一直逼着自己尽全力，就是怕我喊了之后，她俩给我来一句:就这？就这种程度你就要call外援了？
也不要急着打卡杭州
找自己舒适的节奏 慢慢来
说实话这二三十年了兰州那些个景点我去过的也不到一半吧？
（说实话在杭州如果不是便利店和金拱门顶着，我是真的会饿死）
（外卖这俩！蓝的比黄的便宜巨多！同一家店，黄的充了钱结算都比蓝的贵很多！选蓝的！）
/22:02更新
你看，明明计划刚写了一半，在努力让未来往好的方向发展
但是我很容易被一秒打回原形
希望有一天我可以遇到这样一个理发师，他会在理发的时候告诉我: 没关系，我理我的， 你睡你的
因为剪头发捋头皮大概跟按摩大差不差？➕ 理发师的手好像都被洗发水腌入味了
我真的很容易在理发店睡着！
但是每次打盹就会被他们扒拉着要我把头放端
看电影
这种杨过小龙女十六年的梗！
每次都会被刀到！从头哭到尾！
嗯，扒拉着抢救自己的进度好不容易过半了
哈哈我真的承认自己心理承受能力很差！
所以别搞我了行吗！
封印本来就已经摇摇欲坠
我今天填那俩词 无所畏惧 无法无天
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
我真棒
emmmmm其实我好像也没有调整好心态
我现在只是在没问题一切还顺利的时候能当个正常人
一但出现不可控的情况我立马暴走
心态稳且强大的人是能一直淡定从容
心态好是那种“天下除死无大事”吗？
那我其实也殊途同归啊，因为我就是觉得“大不了要头一颗 要命一条”&“要么直接弄死我，别老给我整得半死不活”
and i say“在努力治疗了，我现在还不及格呢，先等我努力及格了也许会好一点”
心态好 得是不管境遇好坏都从容吧
那就当因材施教吧！
/22:30 需要一些垃圾食品安慰自己
结果肯爷爷十一点打烊
关关难过关关过！
就像那天不是也看到了吗？
“你说你是个意志极其坚定的人，
那就麻烦继续坚定下去。
辛苦了。 ”
我去找找地球纪录片看看
8/16 ️ 49.2
馄饨➕葱油饼 26.3
晚上八点半在罗森消费 22.9，好像是巧克力卷➕巧克力饼干➕榴莲乳酪包来着
8/17 ️ 48.7
最近也没有吃得很素啊，又是馋巧克力制品又是馋烤鸭的
单人份烤鸭 24.9
八点半又饿了，买了薯泥千层面➕水➕酸奶 23.8
8/18 ️ 31
不知道是不是因为按完颈椎一下子睡眠质量好一点了，也是真的很容易饿
所以觉得还是一顿吃饱点
点了隔壁的大排饭，最近没怎么吃绿菜，加了一份裙带菜 31，结果到手发现是海草 额
8/19 ️ 165.01
下午三点吃第一顿，想吃三明治，这地界的三明治外卖普遍得25—35一份了
还是便利店给力，点了俩三明治三瓶水一份布丁一瓶奶一包红薯条一分钱的冰淇淋一共 49.21
一分钱的冰淇淋很好吃
剪头发 55
来这地界半年，我剪了三次头发，之前剪头发的频率大概是一年半一次
而且，小区理发店这哥，只是剪短，每次都能剪一个半小时，今天还是我迷迷糊糊发现他在给我修层次，吓得我都结巴了，立马给喊停了
看电影 37.8
还有那句台词“带我回家。”妈的谁哭了我不说！！！！！！！！
我还是第一次一个人看这种合家欢电影，上一次的购票记录居然是20年，不过去年一整年好像也就看过三部左右吧，大概都是童姐买的票
看完电影，字幕还没滚完，打开手机收到了工作群的消息，瞬间黑化抑郁
在马路上游走半天买了根雪糕降火 4
吃完雪糕还是觉得得暴饮暴食才能抚慰自己于是KFC 19
一整天吃了这么多居然才涨了不到两斤
中午一点出门上班
竟然觉得有点子凉快
打开天气预报一看 38℃
emmmmm 大概因为是真的38℃
/20:55 下雨了！
大概因为最近在想怎么维稳自己的心态 保持平和与淡定
早上又梦见丁立威了
反正他也看不见 大概讲出来梳理清楚就不会再梦见了吧
那我港一下
我因为给自己安排太多to do list，然后成功把自己累死➕气死也不是这一年两年的毛病了
但是丁立威当年帮我缓解过这个毛病
要么就是他把堆积成山的事情直接拿过去帮我做完
要么就是他帮我把打了死结团成球的毛线团分解开，然后我不用再动脑子，只要按照他讲的步骤一步步去走就行
他适配陶喆歌单
去年总结了第一期的我已经拥有的奢侈品
今天接【系列二 】
健康
完整的家庭
不管什么时候都能重新开始的底气
坚持了这么多年的职业，所以有按自己的意愿选择工作的信心
↑ 这些构成了我今年跑出来这一趟的基底
最起码因为口罩问题被困在家，我可以宽慰自己就当休假 不至于担心基础花销
就像纹身不是耍酷或者纪念
是时刻提醒自己
要像这样的活着
捋奢侈品也不是为了炫耀
是提醒自己
要珍重的保护好它们
虽然老板不止一次跟我说过 忙不过来就喊人
但是我一直逼着自己尽全力，就是怕我喊了之后，她俩给我来一句:就这？就这种程度你就要call外援了？
也不要急着打卡杭州
找自己舒适的节奏 慢慢来
说实话这二三十年了兰州那些个景点我去过的也不到一半吧？
（说实话在杭州如果不是便利店和金拱门顶着，我是真的会饿死）
（外卖这俩！蓝的比黄的便宜巨多！同一家店，黄的充了钱结算都比蓝的贵很多！选蓝的！）
/22:02更新
你看，明明计划刚写了一半，在努力让未来往好的方向发展
但是我很容易被一秒打回原形
希望有一天我可以遇到这样一个理发师，他会在理发的时候告诉我: 没关系，我理我的， 你睡你的
因为剪头发捋头皮大概跟按摩大差不差？➕ 理发师的手好像都被洗发水腌入味了
我真的很容易在理发店睡着！
但是每次打盹就会被他们扒拉着要我把头放端
看电影
这种杨过小龙女十六年的梗！
每次都会被刀到！从头哭到尾！
嗯，扒拉着抢救自己的进度好不容易过半了
哈哈我真的承认自己心理承受能力很差！
所以别搞我了行吗！
封印本来就已经摇摇欲坠
我今天填那俩词 无所畏惧 无法无天
哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈
我真棒
emmmmm其实我好像也没有调整好心态
我现在只是在没问题一切还顺利的时候能当个正常人
一但出现不可控的情况我立马暴走
心态稳且强大的人是能一直淡定从容
心态好是那种“天下除死无大事”吗？
那我其实也殊途同归啊，因为我就是觉得“大不了要头一颗 要命一条”&“要么直接弄死我，别老给我整得半死不活”
and i say“在努力治疗了，我现在还不及格呢，先等我努力及格了也许会好一点”
心态好 得是不管境遇好坏都从容吧
那就当因材施教吧！
/22:30 需要一些垃圾食品安慰自己
结果肯爷爷十一点打烊
关关难过关关过！
就像那天不是也看到了吗？
“你说你是个意志极其坚定的人，
那就麻烦继续坚定下去。
辛苦了。 ”
我去找找地球纪录片看看
8/16 ️ 49.2
馄饨➕葱油饼 26.3
晚上八点半在罗森消费 22.9，好像是巧克力卷➕巧克力饼干➕榴莲乳酪包来着
8/17 ️ 48.7
最近也没有吃得很素啊，又是馋巧克力制品又是馋烤鸭的
单人份烤鸭 24.9
八点半又饿了，买了薯泥千层面➕水➕酸奶 23.8
8/18 ️ 31
不知道是不是因为按完颈椎一下子睡眠质量好一点了，也是真的很容易饿
所以觉得还是一顿吃饱点
点了隔壁的大排饭，最近没怎么吃绿菜，加了一份裙带菜 31，结果到手发现是海草 额
8/19 ️ 165.01
下午三点吃第一顿，想吃三明治，这地界的三明治外卖普遍得25—35一份了
还是便利店给力，点了俩三明治三瓶水一份布丁一瓶奶一包红薯条一分钱的冰淇淋一共 49.21
一分钱的冰淇淋很好吃
剪头发 55
来这地界半年，我剪了三次头发，之前剪头发的频率大概是一年半一次
而且，小区理发店这哥，只是剪短，每次都能剪一个半小时，今天还是我迷迷糊糊发现他在给我修层次，吓得我都结巴了，立马给喊停了
看电影 37.8
还有那句台词“带我回家。”妈的谁哭了我不说！！！！！！！！
我还是第一次一个人看这种合家欢电影，上一次的购票记录居然是20年，不过去年一整年好像也就看过三部左右吧，大概都是童姐买的票
看完电影，字幕还没滚完，打开手机收到了工作群的消息，瞬间黑化抑郁
在马路上游走半天买了根雪糕降火 4
吃完雪糕还是觉得得暴饮暴食才能抚慰自己于是KFC 19
一整天吃了这么多居然才涨了不到两斤
有些家长问，自己的宝宝吃饭为什么不长个，身材也瘦小呢❓别人家孩子看起来都壮壮的呢❓
其实绝大多数原因，都是和脾胃有关。脾胃为健康之本，脾胃不好，营养补的多，它不吸收啊
再加上小孩子夏季，都喜欢冰凉的雪糕，冷饮，脾胃问题没好呢，湿身上又有湿气了，对身体成长发育能好吗?
试试这个千古名方，健脾养胃的四神汤吧，它就像是为孩子们量身定做的一样❗
四神汤是用茯苓、莲子、芡实、山药，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水。
具有健脾养胃、祛湿气，清火利尿等很多好处，对睡眠也是有很大的帮助的。
它很平和，效果全面，发挥出了很好的功效，无愧于“四神汤”之名。
✅如果你的孩子脾胃差、爱挑食、身材瘦小，
每周可以多煮几次这个汤，坚持喝，让你的宝宝脾胃好身体棒棒，吃嘛嘛香。
也可以加入大枣或者加入肉类炖煮哦!快给你的宝宝试试吧‼
#健脾祛湿四神汤# #四神汤# #宝宝脾胃虚弱的食疗方法# #脾虚的女人老得快# #脾虚的孩子不长个、胃口差、爱感冒# https://t.cn/A6SvV3Dn https://t.cn/A6XCuZzQ
其实绝大多数原因，都是和脾胃有关。脾胃为健康之本，脾胃不好，营养补的多，它不吸收啊
再加上小孩子夏季，都喜欢冰凉的雪糕，冷饮，脾胃问题没好呢，湿身上又有湿气了，对身体成长发育能好吗?
试试这个千古名方，健脾养胃的四神汤吧，它就像是为孩子们量身定做的一样❗
四神汤是用茯苓、莲子、芡实、山药，汇集在一起后互相补遗，制成的汤水。
具有健脾养胃、祛湿气，清火利尿等很多好处，对睡眠也是有很大的帮助的。
它很平和，效果全面，发挥出了很好的功效，无愧于“四神汤”之名。
✅如果你的孩子脾胃差、爱挑食、身材瘦小，
每周可以多煮几次这个汤，坚持喝，让你的宝宝脾胃好身体棒棒，吃嘛嘛香。
也可以加入大枣或者加入肉类炖煮哦!快给你的宝宝试试吧‼
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步骤步骤：
1、找好光线角度，全妆发后，验证健康宝。此照片要全天出示
2、下载官方app，找好哪天有优速通再确定购买日期，门票和优速通一起购买
3、官方小程序预约停车场并缴费
4、出发的头天晚上做好hs
5、生日月的人可以在一进门的服务中心领纪念章
6、进园排队在最中间
7、如果排队显示5分钟就等于不排队，可以先不用优速通，方便二刷
8、中午的时间去功夫熊猫，全室内避免暴热
9、关于饮食：可以带一个硅胶折叠杯，园区每个洗手间门口都有饮用水；平先生上餐速度快；三把扫帚可以点黄油啤酒记得点冰冻的；小黄人馆内有个粉色小车就是卖雪糕的
10、除了水世界坐蓝区会湿身之外，其余情况不会湿身
11、citywalk的商店里面商品挺全，喜欢的东西临走再买就行
1、找好光线角度，全妆发后，验证健康宝。此照片要全天出示
2、下载官方app，找好哪天有优速通再确定购买日期，门票和优速通一起购买
3、官方小程序预约停车场并缴费
4、出发的头天晚上做好hs
5、生日月的人可以在一进门的服务中心领纪念章
6、进园排队在最中间
7、如果排队显示5分钟就等于不排队，可以先不用优速通，方便二刷
8、中午的时间去功夫熊猫，全室内避免暴热
9、关于饮食：可以带一个硅胶折叠杯，园区每个洗手间门口都有饮用水；平先生上餐速度快；三把扫帚可以点黄油啤酒记得点冰冻的；小黄人馆内有个粉色小车就是卖雪糕的
10、除了水世界坐蓝区会湿身之外，其余情况不会湿身
11、citywalk的商店里面商品挺全，喜欢的东西临走再买就行
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