《被讨厌的勇气》
阿德勒的思维上的确有点颠覆性的观点，读完之后，道理我都懂了，但就是做不到[跪了]
第一夜 我们的不幸是谁的错？
阿德勒提出了“目的论”否定了弗洛伊德的“原因论”。认为：决定自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。过去不重要，怎么看待过去才重要。
第二夜 一切烦恼都来自人际关系
无论是追求优越性还是自卑感，都不是病态，而是一种能够促进健康，正常的努力和成长的刺激，只要处理得当，自卑感也可以成为努力和成长的催化剂。
第三夜 让干涉你生活的人见鬼去
“人类不幸福的根源在于人际关系”
人际关系的起点是“课题分离”，怎么做到课题分离？
1、划清界限，“基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。”
2、形成横向关系，否定操作目的的纵向关系
3、鼓励而非表扬
第四夜 要有被讨厌的勇气
人际关系的终点是“共同体感觉”
如何做？
1、自我接纳，只需关注我能改变的部分
2、他者信赖，对伙伴无条件信赖，相信他人不附加任何条件，决定背不背叛不是自己的事，而是他人的课题，你只需考虑“我该怎么做”
3、他者贡献，体会“我”的价值而采取的手段，从而体会“可以在这里”的归属感
人只有在体会到“我”对共同体有用的时候才能够感受到自己的价值（存在价值）
第五夜 认真的人生“活在当下”
把人生比作一条线 线是由点组成的 我们的人生就是连续的点构成的 我们只能活在“此时此刻”。
只要过好“此时此刻”，认真过好每一个完结的刹那，就一定会到达某个地方，谁都不知道某个地方，这就是人生的意义！
阿德勒的思维上的确有点颠覆性的观点，读完之后，道理我都懂了，但就是做不到[跪了]
第一夜 我们的不幸是谁的错？
阿德勒提出了“目的论”否定了弗洛伊德的“原因论”。认为：决定自身的不是过去的经历，而是我们自己赋予经历的意义。过去不重要，怎么看待过去才重要。
第二夜 一切烦恼都来自人际关系
无论是追求优越性还是自卑感，都不是病态，而是一种能够促进健康，正常的努力和成长的刺激，只要处理得当，自卑感也可以成为努力和成长的催化剂。
第三夜 让干涉你生活的人见鬼去
“人类不幸福的根源在于人际关系”
人际关系的起点是“课题分离”，怎么做到课题分离？
1、划清界限，“基本上，一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉，或者自己的课题被别人妄加干涉。只要能够进行课题分离，人际关系就会发生巨大改变。”
2、形成横向关系，否定操作目的的纵向关系
3、鼓励而非表扬
第四夜 要有被讨厌的勇气
人际关系的终点是“共同体感觉”
如何做？
1、自我接纳，只需关注我能改变的部分
2、他者信赖，对伙伴无条件信赖，相信他人不附加任何条件，决定背不背叛不是自己的事，而是他人的课题，你只需考虑“我该怎么做”
3、他者贡献，体会“我”的价值而采取的手段，从而体会“可以在这里”的归属感
人只有在体会到“我”对共同体有用的时候才能够感受到自己的价值（存在价值）
第五夜 认真的人生“活在当下”
把人生比作一条线 线是由点组成的 我们的人生就是连续的点构成的 我们只能活在“此时此刻”。
只要过好“此时此刻”，认真过好每一个完结的刹那，就一定会到达某个地方，谁都不知道某个地方，这就是人生的意义！
出马出道弟子，切记千万不能干的几件事
初生牛犊不怕虎，无知又无畏，最为可怕，等幡然醒悟的时候，为时晚矣。
在这个行当摸爬滚打这么久，亲身经历了很多，也见过了很多。总结出来几个千万不要去做的事情，大家有缘看到文章的，大家切记不要妄行。
在没有端起这个饭碗之前，大家都有自己的工作，忙忙碌碌的很是辛苦，闲暇之余或者疲劳之时，或者身体乏累的时候，是不是想去找个地方做个足疗，按个摩呢？特别是某些带缘分的男同胞，有没有经常的去呢？这个无关伦理道德，具体是按摩还是做啥，此文不讨论，单说去做按摩缓解一下劳累。
这里给大家郑重的提一个醒，除了足疗，其他的都不可以做。特别的是又按头又按后背的，更是不允许。即使是自己的家人朋友，也要提前和他们打招呼，自己的肩膀不能随便拍。身边有一见面愿意勾肩搭背的朋友，委婉的提醒一下，以后不要这样的做了。
为什么要这样呢，平时跟在你身边保护你的老人山，就会坐在你的肩膀上，随你走东走西的。虽然伤害不到它们，但是这非常的犯忌讳。谁知道你的亲戚朋友上一刻，用手干过啥拿过啥呢？懂了吗？
按摩呢，有意也好无意也罢，会按到你身上的穴位，在服务人员看来，这是帮你缓解疲劳，但是很容易就好心办了坏事，把好不容易通开的脉路，又给堵上了。那些经历过疏通打窍的小伙伴，我相信你绝对不想经历第二次。帮你疏通的老人山，废了九牛二虎之力，消耗了那么多年的功力，一朝回到解放前呗。你觉得这样好意识吗？
谁给的符水都不要喝，包括你最亲近的人，不论说的天花乱坠，就是一个字，不喝。并非有人存心坏你，而是很多都不懂，心里想的是怎么这么帮助你，实际上确实事与愿违了。
符水的能力毋庸置疑，如果你一不小心喝了下去，轻则封脉，重则此生无缘此路了。更有甚者会把跟在自己身上保护自己的老人山，封在了里面。那这个乱子可就结大了。这还是无心之人的不小心为之。
如果遇到有心之人呢，在里面加上一些额外的东西呢。那真是你想哭都找不到北了。
游览名山大川，一些小路和人迹罕见的洞穴不要进。总是有那么一些带缘分的人，游山玩水，领略大好河山，去结一些缘分，这都没错。不知道怎么想的，会认为那些小洞穴，人迹罕见的地方，会更容易接到缘分，大家都去的地方都被别人接走了。
这不是慌天下之大嵇吗。你以为是寻宝呢，别人没去过的地方会有好东西？该认可你的，对你刮目相看，想跟你走的，从你踏上山门那一刻，人家就知道了，就会在暗中观察你了。还会等着用你去找吗。
那些地方确实有一些东西存在，但是可不是你心心念念的缘分，招惹上了，想甩都甩不掉。
你若花开，蝴蝶自来，你一直是个花骨朵不开花 你就是跑到蝴蝶谷，你也吸引不来一直蝴蝶。
再说一点，那就是切勿盘道。我发现啊，特别是刚刚走出来的，那真是初生牛犊不怕虎了，腰杆挺的倍儿直。走路都抬头看天不看路了。一副天老大你老二的架势。遇到所有带缘分的人，或者是营堂，就想去比划比划，探探深浅。
遇到了宅心仁厚的，那还好，看你是晚辈，不与你计较，要是遇到心胸狭窄的，能力有比你强的，怎么办？自己的老人山都被人家设法，弄走了扣留了。你怎么办？不是自讨苦吃嘛。何苦来哉？
切记语出不敬，不论你对什么门派也好，信仰也好。你可以不去接受，也可以不信，但是不能不敬。特别是出言不逊。常人如此都会有罚。何况有缘之人走上这条路拿到身份之人呢。真是会加倍与你。所以切勿去做，病从口入祸从口出啊。
篇幅有限，就先写这几种。如果已经做过这些的，赶紧找你信任的师傅去看看。没做过的引以为戒。
大家觉得对你有帮助的，希望能支持一下作者，码字不易。点赞评论一下，万分感谢。
初生牛犊不怕虎，无知又无畏，最为可怕，等幡然醒悟的时候，为时晚矣。
在这个行当摸爬滚打这么久，亲身经历了很多，也见过了很多。总结出来几个千万不要去做的事情，大家有缘看到文章的，大家切记不要妄行。
在没有端起这个饭碗之前，大家都有自己的工作，忙忙碌碌的很是辛苦，闲暇之余或者疲劳之时，或者身体乏累的时候，是不是想去找个地方做个足疗，按个摩呢？特别是某些带缘分的男同胞，有没有经常的去呢？这个无关伦理道德，具体是按摩还是做啥，此文不讨论，单说去做按摩缓解一下劳累。
这里给大家郑重的提一个醒，除了足疗，其他的都不可以做。特别的是又按头又按后背的，更是不允许。即使是自己的家人朋友，也要提前和他们打招呼，自己的肩膀不能随便拍。身边有一见面愿意勾肩搭背的朋友，委婉的提醒一下，以后不要这样的做了。
为什么要这样呢，平时跟在你身边保护你的老人山，就会坐在你的肩膀上，随你走东走西的。虽然伤害不到它们，但是这非常的犯忌讳。谁知道你的亲戚朋友上一刻，用手干过啥拿过啥呢？懂了吗？
按摩呢，有意也好无意也罢，会按到你身上的穴位，在服务人员看来，这是帮你缓解疲劳，但是很容易就好心办了坏事，把好不容易通开的脉路，又给堵上了。那些经历过疏通打窍的小伙伴，我相信你绝对不想经历第二次。帮你疏通的老人山，废了九牛二虎之力，消耗了那么多年的功力，一朝回到解放前呗。你觉得这样好意识吗？
谁给的符水都不要喝，包括你最亲近的人，不论说的天花乱坠，就是一个字，不喝。并非有人存心坏你，而是很多都不懂，心里想的是怎么这么帮助你，实际上确实事与愿违了。
符水的能力毋庸置疑，如果你一不小心喝了下去，轻则封脉，重则此生无缘此路了。更有甚者会把跟在自己身上保护自己的老人山，封在了里面。那这个乱子可就结大了。这还是无心之人的不小心为之。
如果遇到有心之人呢，在里面加上一些额外的东西呢。那真是你想哭都找不到北了。
游览名山大川，一些小路和人迹罕见的洞穴不要进。总是有那么一些带缘分的人，游山玩水，领略大好河山，去结一些缘分，这都没错。不知道怎么想的，会认为那些小洞穴，人迹罕见的地方，会更容易接到缘分，大家都去的地方都被别人接走了。
这不是慌天下之大嵇吗。你以为是寻宝呢，别人没去过的地方会有好东西？该认可你的，对你刮目相看，想跟你走的，从你踏上山门那一刻，人家就知道了，就会在暗中观察你了。还会等着用你去找吗。
那些地方确实有一些东西存在，但是可不是你心心念念的缘分，招惹上了，想甩都甩不掉。
你若花开，蝴蝶自来，你一直是个花骨朵不开花 你就是跑到蝴蝶谷，你也吸引不来一直蝴蝶。
再说一点，那就是切勿盘道。我发现啊，特别是刚刚走出来的，那真是初生牛犊不怕虎了，腰杆挺的倍儿直。走路都抬头看天不看路了。一副天老大你老二的架势。遇到所有带缘分的人，或者是营堂，就想去比划比划，探探深浅。
遇到了宅心仁厚的，那还好，看你是晚辈，不与你计较，要是遇到心胸狭窄的，能力有比你强的，怎么办？自己的老人山都被人家设法，弄走了扣留了。你怎么办？不是自讨苦吃嘛。何苦来哉？
切记语出不敬，不论你对什么门派也好，信仰也好。你可以不去接受，也可以不信，但是不能不敬。特别是出言不逊。常人如此都会有罚。何况有缘之人走上这条路拿到身份之人呢。真是会加倍与你。所以切勿去做，病从口入祸从口出啊。
篇幅有限，就先写这几种。如果已经做过这些的，赶紧找你信任的师傅去看看。没做过的引以为戒。
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@PEN_3 是个冷面好女人捏！
（现在连面都不怎么冷了）（什么面）（饿了）（不是
其实有点不记得我们认识到底有九年还是十年了！
在熟络的过程中大概是有被这只企鹅反复推开过？
你也是我曾经妄自认定可能最先从这条路上离开的人。
现在反而有时轮到我在做那个没有安全感，被你反复拉回身边的人了…
谢谢阿喷的这份温柔、坚韧和洞察力。
不记得认识了多久就好像不记得去年今天怎么过的～
甚至不记得自己今年生日做了些什么…
…记性寄了…但是不重要诶！
重要的是明年也能给你过生日～[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]
也想不出什么煽情的话，
总之祝Penpen生日快乐！心想事成～每天比我还开心hhhh
反正我一直都很嫉妒你！
所以没关系，请尽管越来越美丽动人！我会自己调节的（笑）
也希望新的一岁，大家可以更加多地了解你！
———
这条微博其实是我10号就写好的啦（一些暴露），
没想到短短几天发生的一些小插曲更加让我想复读上面的话。
以后不管在哪个场合做什么，
都想和你和大家一起创造出更多美好的回忆w[许愿星]
（现在连面都不怎么冷了）（什么面）（饿了）（不是
其实有点不记得我们认识到底有九年还是十年了！
在熟络的过程中大概是有被这只企鹅反复推开过？
你也是我曾经妄自认定可能最先从这条路上离开的人。
现在反而有时轮到我在做那个没有安全感，被你反复拉回身边的人了…
谢谢阿喷的这份温柔、坚韧和洞察力。
不记得认识了多久就好像不记得去年今天怎么过的～
甚至不记得自己今年生日做了些什么…
…记性寄了…但是不重要诶！
重要的是明年也能给你过生日～[赢牛奶][赢牛奶][赢牛奶]
也想不出什么煽情的话，
总之祝Penpen生日快乐！心想事成～每天比我还开心hhhh
反正我一直都很嫉妒你！
所以没关系，请尽管越来越美丽动人！我会自己调节的（笑）
也希望新的一岁，大家可以更加多地了解你！
———
这条微博其实是我10号就写好的啦（一些暴露），
没想到短短几天发生的一些小插曲更加让我想复读上面的话。
以后不管在哪个场合做什么，
都想和你和大家一起创造出更多美好的回忆w[许愿星]
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