#小张出差日记#
近期日常:
1、上班路上做核酸,不小心碰到给做核酸的人的手,被人家大吼一声:把手伸出来!然后对着我的手一顿喷酒精。我就举着滴酒精的左手一直走到公司,被风一吹,那叫一个凉快!
2、早上穿了一条非常hiphop的裤子,还搭了破洞牛仔外套,结果北京同事说:和领导拍张有甲方logo的照片发来[微笑]
3、一天要开八百个会,改八百个问题,说我累吧,昨天又和韩老师学了一晚上麻将[摊手] 就是这么奇奇怪怪
4、⬇️整天一些奇奇怪怪聊天哈哈哈哈哈
近期日常:
1、上班路上做核酸,不小心碰到给做核酸的人的手,被人家大吼一声:把手伸出来!然后对着我的手一顿喷酒精。我就举着滴酒精的左手一直走到公司,被风一吹,那叫一个凉快!
2、早上穿了一条非常hiphop的裤子,还搭了破洞牛仔外套,结果北京同事说:和领导拍张有甲方logo的照片发来[微笑]
3、一天要开八百个会,改八百个问题,说我累吧,昨天又和韩老师学了一晚上麻将[摊手] 就是这么奇奇怪怪
4、⬇️整天一些奇奇怪怪聊天哈哈哈哈哈
#广东警官学院[超话]##师生健康中国健康# 【#6招减轻玩手机的危害#】做到以下几点,玩手机更健康[喵喵]:
1⃣️学一个“奥特曼手势”。脖子放松,将手机举起,放到与视线水平的位置上;然后左手支撑右手,以便更舒服地握住手机。
2⃣️时间:持续看手机<30分钟。
3⃣️距离:调低屏幕亮度,且手机与脸的距离要保持33~35厘米。
4⃣️屏幕宽度:手机的宽度最好不超过虎口到食指第一节的距离,3.5寸至4寸的手机比较合适。
5⃣️光线暗时打开“护眼模式”或“黑暗模式”。
6⃣️设置手机禁用区域,比如卧室里、餐桌上不能出现手机。#张朝阳称躺着玩手机对颈椎更好#
via.@生命时报
1⃣️学一个“奥特曼手势”。脖子放松,将手机举起,放到与视线水平的位置上;然后左手支撑右手,以便更舒服地握住手机。
2⃣️时间:持续看手机<30分钟。
3⃣️距离:调低屏幕亮度,且手机与脸的距离要保持33~35厘米。
4⃣️屏幕宽度:手机的宽度最好不超过虎口到食指第一节的距离,3.5寸至4寸的手机比较合适。
5⃣️光线暗时打开“护眼模式”或“黑暗模式”。
6⃣️设置手机禁用区域,比如卧室里、餐桌上不能出现手机。#张朝阳称躺着玩手机对颈椎更好#
via.@生命时报
如果肝不太好、心脏也不太好,此穴可一箭双雕!
[微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风]
有人因为一点小事,大怒之后忽然晕厥,一般常用的救急方法是掐人中,人中能够接续锤绝之阳,使人能够很快苏醒过来。
但是点掐人中对有些人可能不管用,这就用到了医家的一个救急方法,简单实用,一学就会,经常使用能起到瞬间回阳的效果。
一、生气不仅伤肝,也伤心脏
平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋,阻碍了心经气血运行,人就会产生一些不理智的行为,严重的还会危及自身生命,生气不仅伤肝,也伤心脏。
1、伤肝脏
生气会导致慢性丙肝病人病情加重。
爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRP)水平更高。
2、伤心脏
生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4.74倍。
另一项研究发现,与善于控制情绪的人相比,爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%,爱生气的心脏病病人死亡率更是增加24%。
二、如果肝不好、心脏也不好,拍打这里一箭双雕
—————⭐️—————⭐️—————⭐️—————
中医有一个非常有效的回阳救命之法,就是在人因气急攻心产生昏厥时可以拍打极泉穴。在心经的穴位当中,极泉穴位置最高,又是心经的首穴,是心经中极为重要的一个穴位。
我们平时在哄小孩儿时,用手一挠胳肢窝,孩子就会笑个不停。其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴,动了心气,而心气主喜,所以孩子会开心地笑起来。
极泉穴的位置:极泉穴位于腋窝顶点,腋动脉搏动处(腋窝最深处)。
拍打方法:拍打两腋的敲门时,右手拍打左腋的时候,左手向后弯曲,放在后脑勺部,这样左腋即可完全暴露在外,方便拍打按摩。那么左手拍打右腋时,方向颠倒即可。
功效:拍打两腋下,可以疏肝理气、通筋活络、快速回阳,引血上行,使头脑快速清醒;还可以预防和治疗冠心病、心绞痛等心脏疾病。(发病时,第一时间还是用急救药物,缺医少药的情况下,不能干等着,用起来)
生气不仅伤肝、也伤心脏,拍打极泉穴,一箭双雕。
[微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风][微风]
有人因为一点小事,大怒之后忽然晕厥,一般常用的救急方法是掐人中,人中能够接续锤绝之阳,使人能够很快苏醒过来。
但是点掐人中对有些人可能不管用,这就用到了医家的一个救急方法,简单实用,一学就会,经常使用能起到瞬间回阳的效果。
一、生气不仅伤肝,也伤心脏
平时我们所说的“气急攻心”实际上是肝火滞留于两腋,阻碍了心经气血运行,人就会产生一些不理智的行为,严重的还会危及自身生命,生气不仅伤肝,也伤心脏。
1、伤肝脏
生气会导致慢性丙肝病人病情加重。
爱生气、充满敌意和轻中度抑郁人群体内C反应蛋白(CRP)水平更高。
2、伤心脏
生气会导致心梗(MI)或急性冠脉综合征(ACS)危险增加4.74倍。
另一项研究发现,与善于控制情绪的人相比,爱发脾气者罹患心脏病而死亡的几率高出19%,爱生气的心脏病病人死亡率更是增加24%。
二、如果肝不好、心脏也不好,拍打这里一箭双雕
—————⭐️—————⭐️—————⭐️—————
中医有一个非常有效的回阳救命之法,就是在人因气急攻心产生昏厥时可以拍打极泉穴。在心经的穴位当中,极泉穴位置最高,又是心经的首穴,是心经中极为重要的一个穴位。
我们平时在哄小孩儿时,用手一挠胳肢窝,孩子就会笑个不停。其实这正好刺激到了他有痒痒肉的极泉穴,动了心气,而心气主喜,所以孩子会开心地笑起来。
极泉穴的位置:极泉穴位于腋窝顶点,腋动脉搏动处(腋窝最深处)。
拍打方法:拍打两腋的敲门时,右手拍打左腋的时候,左手向后弯曲,放在后脑勺部,这样左腋即可完全暴露在外,方便拍打按摩。那么左手拍打右腋时,方向颠倒即可。
功效:拍打两腋下,可以疏肝理气、通筋活络、快速回阳,引血上行,使头脑快速清醒;还可以预防和治疗冠心病、心绞痛等心脏疾病。(发病时,第一时间还是用急救药物,缺医少药的情况下,不能干等着,用起来)
生气不仅伤肝、也伤心脏,拍打极泉穴,一箭双雕。
✋热门推荐