【文以载道 “艺”起抗疫 ——酒泉文艺界抗疫作品专辑】

为一个共同的命题

□倪长录

又一次站在长长的队伍里

市民们戴着口罩，缓缓前行

让自信与自觉在十月相遇

接受秋风的检阅

每一个人都沉着冷静

扮演生活里

一个普通的角色

又像是一个安静的词

嵌在一首抗疫诗行里

守着内在的秩序

为一个共同的命题

我们的心又聚合在了一起

从白衣天使坚定的目光中

取读一片温暖的信任

把迷人的风景留给秋天

□也 马

日子被掰成两半

每次离别

把父母留在屋里

自己装进防护服

绿码打开，天空长出快乐

红黄绿

每分钟都在定格着使命

你们对视着

想从咽喉里捞出绿色的“啊”

你们用手指

点出一片暖色

黎明从肩头升起

阳光从脚下滑落

把迷人的风景留给秋天

古城的子夜

□单永生

深夜零点

晚秋的寒意

正把街景快速冷冻

十字路口的灯

用凝固的红光

指示着

镇定的方向

空空的街边

七彩朝天阙

填写数首青春的长短句

歌咏这天鹅般的守夜人

只为这个城市的大街小巷

拥有

心灵的歌唱

白衣、蓝衣和红马甲们

像树丛中的啄木鸟

树木发芽的声音

交织着草籽的呢喃

在寂冷的子夜

交响

绵延

老家不远

□赵海燕

老家不远

如果现在出发

能赶上夕阳下袅袅的炊烟

饭后就着井底打捞的月色

坐在院里嗑瓜子、聊天

然后起个大早

赶着老牛

把山野的风一一梳理

乡亲们的问候

让漂泊无依的心

停靠在故乡的深处

老家不远

如今因为疫情的肆虐

无法用脚步丈量

一声呐喊

蓝色的帐篷

白色的卫士

红色的马甲

凝聚在党旗下

铸成钢铁长城

老家不远

明天，我们就可以回家

秋风里绽放最美的花

□王健娜

有一座城，叫众志成城

鼓楼城墙的每一块砖

都传递着坚韧与决心

你在网络的那头

孩子们在这头

谆谆教诲

将年少的迷茫温柔摆渡

清冷的夜色下

你嘘寒问暖

暗淡的星光下

你带孩子们用梦想穿越云层

温暖的阳光洒满窗台

让我们折一束金黄的向日葵

送你一屋亮澄澄的秋色

责任编辑：李雪锋

如果一段关系一个人让你感觉异常痛苦，而这种痛苦可能是是深陷其中的你无法意识到的，那么你一旦意识到你在痛苦，请优雅而快速地抽离这段关系，因为你永远永远不知道宇宙有什么礼物在等着送给你，如果你深深陷入情绪中，你死死抓住一个人不放，你的怀里放满了并不属于你的东西，根本无法接受宇宙额外准备给你的礼物，所以如果你怀里的东西让你感到沉重不堪，请扔掉，请放下，我向来不相信甚至鄙视玄学，但现在我深深相信宇宙法则就如同相信万有引力法则一样，一系列奇迹在我面前展开，而很多都不是我预想到的。我在彻底撇清和放下一些我不想要而深陷痛苦而不自知的关系后（并不如我口中说的这么轻松，这段时间依旧痛苦而漫长）我遇到了竺芸，我以为终其一生都不会遇到走进心坎里的朋友了，并放弃了期待，但是她出现了，就像一个信号，每天最快乐的事就是和竺芸一起吃晚餐，一起看猫猫，一起分享趣事，最最最快乐的事莫过于发现我们生活·心理轨迹·兴趣爱好·家庭背景的诸多共同之处，那种感觉就如同发现了宝藏，就如书中所说像是一个灵魂批成两半来到世间去体验各自的经历。另外，在我们分享自己的想法时的思想碰撞和契合让我感到无比兴奋，这种兴奋是世界上最美味的冰淇淋都买不到的。这种共同成长型朋友是可遇而不可求的，同时我们互相接受，互相鼓励，互相陪伴，互相理解，从不吝啬对对方的赞美和夸赞，感谢竺芸的出现，也许毕业以后会分开继续各自人生的道路，再去遇到其他朋友，但是我坚信这段时光是人生中最最曼妙无比的时光～生活中突然有了可以期待的事，每一天都值得[羞嗒嗒]

#女性如何避免精神内耗# #热爱我的热爱#
太多的人把自己陷入了内耗的情绪，太多的人活在自我否定当中，要想在事业上有所成就，要想在幸福上有收获的，最聪明的活法就是：停止内耗。
 
1、停止活在过去
既然现在的生活不是自己想要的，那就怀念过去所有的幸福和快乐吧。当一个人越想回在过去的时候，她就越容易现在当下的内耗当中。
既然过去已经充满了遗憾，那就努力让未来的遗憾更少一些。
 
2、停止要求自己完美
对自己要求很高，看不到自己身上的优点，哪怕已经拼尽全力做到了最好，她依然对自己不满意，因为她觉得自己应该要做到完美。
有时候要学着对自己放松一些，当自己拼尽全力，没有拿到圆满的结局，要学会宽慰自己，要学会宽容自己。
 
3、停止犹豫不决
每天陷入，“想做”和“不敢做”的两个极端中，每天活在自己的纠结当中，每天活在自己的犹豫不决当中。
不要总在自己的脑海中，扮演太多的苦情角色，不要自己设置剧情，真的没有那么难。

当一个人总活在内耗当中，即使什么都不做，也会把自己的精气神慢慢掏空，这是一件很恐怖的事情，对自己百害而无一利。
当你从内耗转变为，积极乐观快速行动的时候，你所看到的人生风景，会完全不一样。