废话合集｜
早起一天干了好多事 体检我居然有三高 指标超了一点点[苦涩]开始戒奶茶饮料油炸了 少吃外卖 以后都要健康饮食
逛街逛了一天最近商场线下活动真滴很多！买了睡衣外套靴子 本重庆人没向武汉的风低头 还是没买羽绒服哈哈哈哈哈哈
差生文具多系列 还没上班就让网友给我买了个可爱的杯子[太开心]
从今天开始健康生活 加油[彩虹屁]
早起一天干了好多事 体检我居然有三高 指标超了一点点[苦涩]开始戒奶茶饮料油炸了 少吃外卖 以后都要健康饮食
逛街逛了一天最近商场线下活动真滴很多！买了睡衣外套靴子 本重庆人没向武汉的风低头 还是没买羽绒服哈哈哈哈哈哈
差生文具多系列 还没上班就让网友给我买了个可爱的杯子[太开心]
从今天开始健康生活 加油[彩虹屁]
Day12.减肥打卡记录
初始体重：101斤
今日体重：99斤（没称）
最近吃了蜂蜜枣沙蛋糕 突然觉得红枣有点好吃了 就买了好多红枣和坚果 结果一口气吃了一半[允悲][允悲][允悲] 看来我还是不能买零食 根本忍不住 买小包装的都没用[摊手] 热量严重超标 晚饭只有少吃了
早午餐：三片牛奶吐司+五个蜂蜜枣沙蛋糕+一杯牛奶
晚餐：一个鸡蛋+一杯牛奶
加餐：坚果+红枣+两个果冻橙
饮水量：2000ml
运动：跳绳30分钟+拉伸
#减肥打卡#
初始体重：101斤
今日体重：99斤（没称）
最近吃了蜂蜜枣沙蛋糕 突然觉得红枣有点好吃了 就买了好多红枣和坚果 结果一口气吃了一半[允悲][允悲][允悲] 看来我还是不能买零食 根本忍不住 买小包装的都没用[摊手] 热量严重超标 晚饭只有少吃了
早午餐：三片牛奶吐司+五个蜂蜜枣沙蛋糕+一杯牛奶
晚餐：一个鸡蛋+一杯牛奶
加餐：坚果+红枣+两个果冻橙
饮水量：2000ml
运动：跳绳30分钟+拉伸
#减肥打卡#
前提ᥬᥬᩤᩤ:我妈今晚给我打电话的时候问我干啥，我说我刚吃完饭
我妈妈♀️:你这一天三餐还挺及时
我外婆:怎么了，孩子还不能吃饭了
我妈妈♀️:她得少吃点儿，对了我买了200多块钱的羊肉，还买了虾，这不是怕你过年回来没啥吃的，我都把吃的都给你屯好了，怕有疫情买不到
我ᥬᥬᩤᩤ:弱小无助（没错，我就是来炫耀的）
我妈妈♀️:你这一天三餐还挺及时
我外婆:怎么了，孩子还不能吃饭了
我妈妈♀️:她得少吃点儿，对了我买了200多块钱的羊肉，还买了虾，这不是怕你过年回来没啥吃的，我都把吃的都给你屯好了，怕有疫情买不到
我ᥬᥬᩤᩤ:弱小无助（没错，我就是来炫耀的）
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