白日梦想家：
人生并不一定要像肖恩那样每天冒险，能认真的坚持做好一件事的人本身就是最酷的！
焦虑不安的你应该要明白，一本颠覆认知的书，一部激励人心的电影，一场说走就走的旅行，这些事情都无法立刻拯救你的生活，世界也不会突然因此变得美好，因为生活本就是无数个当下累积而成！你只需认真的生活和工作，不用急于向别人证明什么，去发现并享受生命中每一个美妙的时刻！
2022.10.4日 星期二 农历九月初九
今日嘎嘎冷！12°/-2°
上午拉着阿辉、老王、小檀青松岭蚂蚁沟采买核桃、金星山楂，品质很好！秋天就是收货的季节！
午餐阿辉强烈推荐之前河西酒家厨师，味道不错！期间聊聊感慨，聊聊所见所想！有时也想和至亲及好友聊上一些，体味下人生不易！除去简单说下在京所做事物。其余主要是传递大家要：敬畏万物！与人为善！相信因果！
酒后回家小酣，晚餐省略！7点约上老王喇嘛沟！哥们中午半斤白酒两瓶啤酒，睡至6点，可以哈！
10.3日雨后气温骤降！15°/0°
午饭后夫人整理牙齿[允悲]我午休！牙齿搞定，我二人核酸，她社区报备一系列！完事店里闲聊，本计划小院涮羊肉，结果店内繁忙，拖到7点常红饭店进餐，二弟二弟媳和新泽！喝了些白酒身体暖洋洋！
10.2日早晨8.30儿子懒懒的起来，其实孩子还在适应期，他感觉假期较短，学业较累[允悲]没办法，这是他必然要经历的！三人直奔木兮里商场的北国超市，也没有采买什么吃食！到达学校门口，儿子车中早餐后进入校园，又把脏的衣服和鞋拿出来，挥手拜拜！我与夫人将孩子手机皮箱送至小九家中，吃了一碗难吃的石家庄板面后11点多开车返承！
一路上一直下雨！开了一小时就困倦的不行，服务区秒睡20分钟！途径几个加油站都没有开通，没办法廊坊文安下高速加油，多走了40余公里，到家已经快六点，回到妈家吃了晚饭，又和老王喇嘛沟锻炼，看来还是不累[允悲][允悲][允悲]夜里睡觉分外的香！
10.1日早晨4点钟的闹铃响起，昨夜的酒有一半还未醒来！洗涮一番收拾妥当拉上夫人前往石家庄思密达看儿子，临近石家庄近百公里下起了大雨，前方又有多辆车肇事，直至11点多点到达儿子和同学入住酒店，昨晚餐后小九本计划拉他回家居住，结果同学宾馆自己一人，儿子也就留下了。
弟弟午餐订的鹅货，等到儿子同学妈妈，又约上聂老师一行七人午餐，全天大雨纷纷！
午餐后带儿子商场理发，办理联通卡，订酒店，因为本人河北健康宝弹窗，颇费了一番周折[允悲]好在下午2.30核酸，晚间就出了结果。儿子想去篮球，接上弟弟去他们健身房，他二人对决！我和夫人停车场等待，一小时后二人大汗淋漓，儿子午餐过量，晚间7点多还无饿意，遂决定烧烤，吃了胖姑自制黄桃罐头，夫人给他扒石榴，又饮了一瓶青岛1903啤酒，胃口渐开！我和弟弟各饮三瓶！和儿子聊聊我觉得应该聊的内容，没有教导，没有要求！只有朋友般的交流，和一个父亲对儿子深深地爱！相信孩子是接受的！！
餐后回到酒店入住，他老妈给他整理物品，儿子玩手机，我因驾驶乏累第一个睡去！
9.30日傍晚时分抵达兴隆理发，随后营子金隅府卸下给朋友捎带的啤酒！
途中期间已致电小九多次，下午通知他大侄贯骁预计今日放假，等到大儿子打来电话已出校园，弟弟电话竟打不通无人接听！急迫心情可见一斑！最后弟弟回过来电话，让我言辞激烈！痛斥一番！！
等到和兄弟们及家人营子餐厅会面时，小九已接上大儿子及他秦皇岛同学去往自助餐的路上准备大快朵颐了！
和兄弟们多年感情沉淀，造成大家已然是亲人一般的存在，感触颇多、颇深！聊的天依然酣畅淋漓！喝的酒依然杯杯见底！回到家中，依然如往，躺在沙发上，没用一分钟就昏昏睡去！！ https://t.cn/8FVxY3G
人生并不一定要像肖恩那样每天冒险，能认真的坚持做好一件事的人本身就是最酷的！
焦虑不安的你应该要明白，一本颠覆认知的书，一部激励人心的电影，一场说走就走的旅行，这些事情都无法立刻拯救你的生活，世界也不会突然因此变得美好，因为生活本就是无数个当下累积而成！你只需认真的生活和工作，不用急于向别人证明什么，去发现并享受生命中每一个美妙的时刻！
2022.10.4日 星期二 农历九月初九
今日嘎嘎冷！12°/-2°
上午拉着阿辉、老王、小檀青松岭蚂蚁沟采买核桃、金星山楂，品质很好！秋天就是收货的季节！
午餐阿辉强烈推荐之前河西酒家厨师，味道不错！期间聊聊感慨，聊聊所见所想！有时也想和至亲及好友聊上一些，体味下人生不易！除去简单说下在京所做事物。其余主要是传递大家要：敬畏万物！与人为善！相信因果！
酒后回家小酣，晚餐省略！7点约上老王喇嘛沟！哥们中午半斤白酒两瓶啤酒，睡至6点，可以哈！
10.3日雨后气温骤降！15°/0°
午饭后夫人整理牙齿[允悲]我午休！牙齿搞定，我二人核酸，她社区报备一系列！完事店里闲聊，本计划小院涮羊肉，结果店内繁忙，拖到7点常红饭店进餐，二弟二弟媳和新泽！喝了些白酒身体暖洋洋！
10.2日早晨8.30儿子懒懒的起来，其实孩子还在适应期，他感觉假期较短，学业较累[允悲]没办法，这是他必然要经历的！三人直奔木兮里商场的北国超市，也没有采买什么吃食！到达学校门口，儿子车中早餐后进入校园，又把脏的衣服和鞋拿出来，挥手拜拜！我与夫人将孩子手机皮箱送至小九家中，吃了一碗难吃的石家庄板面后11点多开车返承！
一路上一直下雨！开了一小时就困倦的不行，服务区秒睡20分钟！途径几个加油站都没有开通，没办法廊坊文安下高速加油，多走了40余公里，到家已经快六点，回到妈家吃了晚饭，又和老王喇嘛沟锻炼，看来还是不累[允悲][允悲][允悲]夜里睡觉分外的香！
10.1日早晨4点钟的闹铃响起，昨夜的酒有一半还未醒来！洗涮一番收拾妥当拉上夫人前往石家庄思密达看儿子，临近石家庄近百公里下起了大雨，前方又有多辆车肇事，直至11点多点到达儿子和同学入住酒店，昨晚餐后小九本计划拉他回家居住，结果同学宾馆自己一人，儿子也就留下了。
弟弟午餐订的鹅货，等到儿子同学妈妈，又约上聂老师一行七人午餐，全天大雨纷纷！
午餐后带儿子商场理发，办理联通卡，订酒店，因为本人河北健康宝弹窗，颇费了一番周折[允悲]好在下午2.30核酸，晚间就出了结果。儿子想去篮球，接上弟弟去他们健身房，他二人对决！我和夫人停车场等待，一小时后二人大汗淋漓，儿子午餐过量，晚间7点多还无饿意，遂决定烧烤，吃了胖姑自制黄桃罐头，夫人给他扒石榴，又饮了一瓶青岛1903啤酒，胃口渐开！我和弟弟各饮三瓶！和儿子聊聊我觉得应该聊的内容，没有教导，没有要求！只有朋友般的交流，和一个父亲对儿子深深地爱！相信孩子是接受的！！
餐后回到酒店入住，他老妈给他整理物品，儿子玩手机，我因驾驶乏累第一个睡去！
9.30日傍晚时分抵达兴隆理发，随后营子金隅府卸下给朋友捎带的啤酒！
途中期间已致电小九多次，下午通知他大侄贯骁预计今日放假，等到大儿子打来电话已出校园，弟弟电话竟打不通无人接听！急迫心情可见一斑！最后弟弟回过来电话，让我言辞激烈！痛斥一番！！
等到和兄弟们及家人营子餐厅会面时，小九已接上大儿子及他秦皇岛同学去往自助餐的路上准备大快朵颐了！
和兄弟们多年感情沉淀，造成大家已然是亲人一般的存在，感触颇多、颇深！聊的天依然酣畅淋漓！喝的酒依然杯杯见底！回到家中，依然如往，躺在沙发上，没用一分钟就昏昏睡去！！ https://t.cn/8FVxY3G
虞美人爱情观《两个人的小森林》主线CP的感情世界写得好饱满，是包裹在无厘头甜剧外壳下的成熟与充裕
虞美人和庄羽爱好同一本书并且将书的条形码217054做了各自的家门密码，借书的言语刻画两个人命定的缘分
“我读的书，是我的蛊惑与心动，是我一步步走向你的印记，也是彼此在精力世界上可能碰撞出火花，在物质世界余生结伴随行的根底”
虞美人把本人假装成了一个无脑花瓶猖狂倒追庄羽，其实精力世界非常丰富，不仅是对待工作敬业认真的美妆博主，还是博学、有爱心的鸟类博士，更是感情世界非常细腻、有明白是非观、独立爱情观的女孩子，昏迷又动摇，还带着笨蛋美女的buff。
念书时，她被庄羽残暴回绝搞得很狼狈，被挂上了“脑沟浅”的标签，但她没有沉浸在伤痛里，而是晋升本人，成长为可能独立为本人遮风挡雨的人，不逢迎，不附丽。
再遇见时，她有了报复的想法，顺着庄羽“脑沟浅”的评估大张旗鼓去凑近，在现实世界里，每天都花里胡哨看起来无脑；在网络世界里，帮忙庄羽找到黄花蒿，在事业上给予他帮忙，两个人在专业上半斤八两。
在清水村时，第十集神树下的对话完满呈现了虞美人的感情细腻度和人格魅力
“只要一样东西，会令幻想无法成真，那就是担心失败。公认的学神领有大好出路，却跌破所有人的眼镜抉择一个赚不了钱的专业，不撞南墙不回头地扎进青蒿素的世界，这不就是二心要跨越沙漠去寻觅金字塔的少年吗”
她精确的感知到了庄羽在专业上的保持，在全部物欲世界里，纯粹的执着很宝贵，她用细节打动庄羽，真正的走进了他的心。
在爱情上，还有另外一个点是虞美人没有非常明确本人是不是爱好庄羽，但是在面对吕俭的谋求时没有给本人留备胎，而是果断回绝，不搞暧昧，非常的昏迷。
虞书欣用本人无厘头又动摇的精力世界撑起了这个角色，又甜又御姐！
虞美人和庄羽爱好同一本书并且将书的条形码217054做了各自的家门密码，借书的言语刻画两个人命定的缘分
“我读的书，是我的蛊惑与心动，是我一步步走向你的印记，也是彼此在精力世界上可能碰撞出火花，在物质世界余生结伴随行的根底”
虞美人把本人假装成了一个无脑花瓶猖狂倒追庄羽，其实精力世界非常丰富，不仅是对待工作敬业认真的美妆博主，还是博学、有爱心的鸟类博士，更是感情世界非常细腻、有明白是非观、独立爱情观的女孩子，昏迷又动摇，还带着笨蛋美女的buff。
念书时，她被庄羽残暴回绝搞得很狼狈，被挂上了“脑沟浅”的标签，但她没有沉浸在伤痛里，而是晋升本人，成长为可能独立为本人遮风挡雨的人，不逢迎，不附丽。
再遇见时，她有了报复的想法，顺着庄羽“脑沟浅”的评估大张旗鼓去凑近，在现实世界里，每天都花里胡哨看起来无脑；在网络世界里，帮忙庄羽找到黄花蒿，在事业上给予他帮忙，两个人在专业上半斤八两。
在清水村时，第十集神树下的对话完满呈现了虞美人的感情细腻度和人格魅力
“只要一样东西，会令幻想无法成真，那就是担心失败。公认的学神领有大好出路，却跌破所有人的眼镜抉择一个赚不了钱的专业，不撞南墙不回头地扎进青蒿素的世界，这不就是二心要跨越沙漠去寻觅金字塔的少年吗”
她精确的感知到了庄羽在专业上的保持，在全部物欲世界里，纯粹的执着很宝贵，她用细节打动庄羽，真正的走进了他的心。
在爱情上，还有另外一个点是虞美人没有非常明确本人是不是爱好庄羽，但是在面对吕俭的谋求时没有给本人留备胎，而是果断回绝，不搞暧昧，非常的昏迷。
虞书欣用本人无厘头又动摇的精力世界撑起了这个角色，又甜又御姐！
男朋友拒绝沟通怎么办？3个步骤帮你重新挽回爱情
男朋友拒绝沟通怎么办，这个问题其实挺大的，因为不同的男友涉及到的拒绝沟通的原因不一样，还是需要具体问题具体应对的。这里就和大家聊点共性的东西。无论在感情相处中，还是社交场合，沟通一直扮演着很重要的角色，很多人在沟通过程中遇到的最大问题就是沟而不通，还有更可怕的那就是自己只是单方面的沟，而对方不上钩。
再聊沟通之前，先纠正一个认知，那就是很多人理解的沟通可能仅仅只是为了满足自己的需求而去找对方理论。比如说服，比如寻求情绪价值等等。举个例子有人说关于xx事，我问过很多人，大家都是支持我的或者认为我的是对的，但他就是不听，我要和他沟通，他也不愿意和我沟通，大家可以感受下，如果有人这样和你沟通，你可能不太愿意和他去沟通。其实这个更多叫说服，当对方知道你要说服他的时候，防御就已经产生了
这里我们先不论谁对谁错，如果两个人都感情破裂了，再去争辩对错也没有什么意义。但这种模式本身是有些问题的，不仅不会得到一个好的结果，还会导致对方回避，关系恶化。我们常见的拒绝沟通的很大原因就是一方开启了防御，防御有时候也可能引发反击，所谓的防御简单理解就是当我们感觉到我们身心受到威胁的时候，就会采取防卫，来缓解焦虑，保障安全。
当对方防御一旦启动的话，你所说的很多东西对方都会很敏感，这个时候如果强行沟通换来的更多是对抗或者回避。
比如你家的猫正在生气的时候，你还要逗她，那他肯定要抓你的。很多时候对方的防御是因为我们自己一些不当的语言或者行为引发的，可能有时候我们也不自知。这里给大家简单说下能唤起对方防卫的几个点，希望大家能避免引发对方防御
第一、自我，只考虑自己
当一个人只考虑自己的时候，口头禅很容易变成我觉得，比如我觉得这件事要怎样处理，而没有考虑对方的感受或者采纳对方的意见，对方感受不到被重视或者尊重，就会产生防御。
第二、评价
就是我在自己的认知里面去得到一个主观的结论，而又常常觉得别人会认同我们自己的结论。
比如你这个发型不好看，你穿红色的衣服不好看，篮球不好玩
第三、命令语气
这个估计大家都能明白，简单理解就是希望对方按自己的想法来处理。
第四、贬损
这个字面意思大家也都明白，就不过多解释了。
第五、表现优越感
这个大家也明白，有的人总喜欢在别人面前表现自己的优越感，无论是有意或者无意，可能都会让别人觉得不舒服。
第六：目的性
说话做事无论是直接表达目的性或者把目的性伪装起来，可能都会引起对方的防御。直接的很好理解，伪装的目的性，比如我想让你周六帮我忙，我会说你周六是不是有空，我听说你不上班。等对方确认，然后告诉对方周六来我家喝酒，我请客，等对方去了后才知道你要让他帮你做点事
以上是几个比较常见的唤起对方防御的形式，希望大家能在沟通中尽量避免。
最后聊下怎样做？
第一：先给对方创造一个舒服的沟通环境，破解对方的防卫，让对方愿意去面对你，愿意和你好好沟通。
舒服的沟通环境包含倾听、认同、赞美、重视等，先做好这几个点，让对方觉得和你沟通无压力，这样的话，一个舒服的沟通环境就有了。
第二、消除自己的防卫
当我们在营造一个沟通氛围的时候，对方难免会说一些我们听了很难受或者能引发我们自己防御的东西，这个时候如果我们开始防御，那么沟通就无法进行下去，对方既然这么说，肯定是有它自己的原因，所以先要正视对方的批评，先顺着对方来，询问对方这么说的原因是什么，等对方彻底说完，然后再和对方解释清楚。是自己的问题那就大方承认，是误会那就解释清楚。
第三、客观的陈述事实和表达需求
陈述事实的时候一定要客观，不要带有主观色彩，这里给大家一个方法，那就是陈述事实+释义+感觉+需求或者需要。
举个例子：我昨天等你到8点，也没有收到你的回复（陈述事实）是你太忙没时间回复我还是因为忘记回复我了，或者是因为其他原因（解释）我好担心你啊（感觉）你可不可以答应我下次及时回我信息？我需要看到你的回复我才能安心（需求）#如何怎么挽回前男友如何怎么挽回前女友如何怎么挽回男朋友如何怎么挽回女朋友#
男朋友拒绝沟通怎么办，这个问题其实挺大的，因为不同的男友涉及到的拒绝沟通的原因不一样，还是需要具体问题具体应对的。这里就和大家聊点共性的东西。无论在感情相处中，还是社交场合，沟通一直扮演着很重要的角色，很多人在沟通过程中遇到的最大问题就是沟而不通，还有更可怕的那就是自己只是单方面的沟，而对方不上钩。
再聊沟通之前，先纠正一个认知，那就是很多人理解的沟通可能仅仅只是为了满足自己的需求而去找对方理论。比如说服，比如寻求情绪价值等等。举个例子有人说关于xx事，我问过很多人，大家都是支持我的或者认为我的是对的，但他就是不听，我要和他沟通，他也不愿意和我沟通，大家可以感受下，如果有人这样和你沟通，你可能不太愿意和他去沟通。其实这个更多叫说服，当对方知道你要说服他的时候，防御就已经产生了
这里我们先不论谁对谁错，如果两个人都感情破裂了，再去争辩对错也没有什么意义。但这种模式本身是有些问题的，不仅不会得到一个好的结果，还会导致对方回避，关系恶化。我们常见的拒绝沟通的很大原因就是一方开启了防御，防御有时候也可能引发反击，所谓的防御简单理解就是当我们感觉到我们身心受到威胁的时候，就会采取防卫，来缓解焦虑，保障安全。
当对方防御一旦启动的话，你所说的很多东西对方都会很敏感，这个时候如果强行沟通换来的更多是对抗或者回避。
比如你家的猫正在生气的时候，你还要逗她，那他肯定要抓你的。很多时候对方的防御是因为我们自己一些不当的语言或者行为引发的，可能有时候我们也不自知。这里给大家简单说下能唤起对方防卫的几个点，希望大家能避免引发对方防御
第一、自我，只考虑自己
当一个人只考虑自己的时候，口头禅很容易变成我觉得，比如我觉得这件事要怎样处理，而没有考虑对方的感受或者采纳对方的意见，对方感受不到被重视或者尊重，就会产生防御。
第二、评价
就是我在自己的认知里面去得到一个主观的结论，而又常常觉得别人会认同我们自己的结论。
比如你这个发型不好看，你穿红色的衣服不好看，篮球不好玩
第三、命令语气
这个估计大家都能明白，简单理解就是希望对方按自己的想法来处理。
第四、贬损
这个字面意思大家也都明白，就不过多解释了。
第五、表现优越感
这个大家也明白，有的人总喜欢在别人面前表现自己的优越感，无论是有意或者无意，可能都会让别人觉得不舒服。
第六：目的性
说话做事无论是直接表达目的性或者把目的性伪装起来，可能都会引起对方的防御。直接的很好理解，伪装的目的性，比如我想让你周六帮我忙，我会说你周六是不是有空，我听说你不上班。等对方确认，然后告诉对方周六来我家喝酒，我请客，等对方去了后才知道你要让他帮你做点事
以上是几个比较常见的唤起对方防御的形式，希望大家能在沟通中尽量避免。
最后聊下怎样做？
第一：先给对方创造一个舒服的沟通环境，破解对方的防卫，让对方愿意去面对你，愿意和你好好沟通。
舒服的沟通环境包含倾听、认同、赞美、重视等，先做好这几个点，让对方觉得和你沟通无压力，这样的话，一个舒服的沟通环境就有了。
第二、消除自己的防卫
当我们在营造一个沟通氛围的时候，对方难免会说一些我们听了很难受或者能引发我们自己防御的东西，这个时候如果我们开始防御，那么沟通就无法进行下去，对方既然这么说，肯定是有它自己的原因，所以先要正视对方的批评，先顺着对方来，询问对方这么说的原因是什么，等对方彻底说完，然后再和对方解释清楚。是自己的问题那就大方承认，是误会那就解释清楚。
第三、客观的陈述事实和表达需求
陈述事实的时候一定要客观，不要带有主观色彩，这里给大家一个方法，那就是陈述事实+释义+感觉+需求或者需要。
举个例子：我昨天等你到8点，也没有收到你的回复（陈述事实）是你太忙没时间回复我还是因为忘记回复我了，或者是因为其他原因（解释）我好担心你啊（感觉）你可不可以答应我下次及时回我信息？我需要看到你的回复我才能安心（需求）#如何怎么挽回前男友如何怎么挽回前女友如何怎么挽回男朋友如何怎么挽回女朋友#
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