如果能做到以下这些自己的生活和事业大概率会过得越来越好：
1、开源节流，努力挣钱、存钱，理性消费，不透支财务，学着理财，买点保险，让自己的钱越来越多，试错空间和抵抗风险的能力越来越强，要明白大多数烦恼和问题都是可以用钱解决的。
2、长期坚持有效且量足的运动锻炼，养成和保持健康的作息和饮食规律，该工作时工作、该休息时休息，切勿放纵很长时间又紧绷很长时间，做到张弛有度，经常体检且有病就及时就医，千万不要拖着和硬抗。保持身体健康、精力充沛头脑清醒、、身心状态良好，这是一切的基础。
3、要有至少一个自主攻、深耕的专业方向，不断钻研探索、实践积累，成为某个专业领域内相对而言是比较优秀的人才，培养自己在社会上、职场上的核心竞争力，能有一技之长
4、舍得在自己的大脑上投资时间和金钱。
长期坚持读一些好书，各种领域都涉猎一些，有作为主攻方向、深度研究的专业领域，也有浅层涉猎的一些知识领域，用来丰富自己的思想和知识体系。
还可以经常上一些有用优质的网课，学知识技能；每一段时间，参加一些有用、优质培训项目，参加一些优质社群的交流活动，能不断学新知识、新技能，还能让自己获得更多优质的资源机会、扩大社交圈、扩大自己的视野。
5、有选择地进行社交。
加入积极向上、优秀人群组成的社交圈子，并向他们靠近、和他们交流、学经验、知识和技能，建立链接与合作；远离总是嘲讽打击你的人、怨天尤人负能量爆棚的人、自己不思进取还总是阻碍你变得更好的人。
6、给自己留一些独处时间和空间。
如果一直在忙碌，一直在被事务、琐事牵着走，对自己而言，很难形成沉淀，也很难感受到生活的幸福感和意义感，需要留一些时间和空间给自己独处，这些时间是用来放空自己的，用来思考和幻想的，用来回忆的，用来复盘总结的，用来休息的。
7、坚持自我复盘梳理和输出。
梳理自己的知识、经历和技能，形成自己的一套知识体系和方法论，然后以写作、演讲表达、讲课授课等形式输出，能倒逼自己更好的输入，加深自己的思考，也能让别人了解你、扩大自己的影响力，获得更多的机会和资源、
我觉得，无论什么年龄段，比如运动锻炼、规律作息、读书、写作、赚钱存钱等事情，都是应该去长期坚持的事情，每一件都会让你获益匪浅：
坚持运动锻炼会使你身心强健，坚持规律作息会使你清醒高效、身心健康，坚持写作会使你专注自省、逻辑严谨，坚持读书会使你坚定不惑、思想深邃，坚持赚钱存钱使你坚毅不屈、勇敢自信。
（作者：耿向顺）
1、开源节流，努力挣钱、存钱，理性消费，不透支财务，学着理财，买点保险，让自己的钱越来越多，试错空间和抵抗风险的能力越来越强，要明白大多数烦恼和问题都是可以用钱解决的。
2、长期坚持有效且量足的运动锻炼，养成和保持健康的作息和饮食规律，该工作时工作、该休息时休息，切勿放纵很长时间又紧绷很长时间，做到张弛有度，经常体检且有病就及时就医，千万不要拖着和硬抗。保持身体健康、精力充沛头脑清醒、、身心状态良好，这是一切的基础。
3、要有至少一个自主攻、深耕的专业方向，不断钻研探索、实践积累，成为某个专业领域内相对而言是比较优秀的人才，培养自己在社会上、职场上的核心竞争力，能有一技之长
4、舍得在自己的大脑上投资时间和金钱。
长期坚持读一些好书，各种领域都涉猎一些，有作为主攻方向、深度研究的专业领域，也有浅层涉猎的一些知识领域，用来丰富自己的思想和知识体系。
还可以经常上一些有用优质的网课，学知识技能；每一段时间，参加一些有用、优质培训项目，参加一些优质社群的交流活动，能不断学新知识、新技能，还能让自己获得更多优质的资源机会、扩大社交圈、扩大自己的视野。
5、有选择地进行社交。
加入积极向上、优秀人群组成的社交圈子，并向他们靠近、和他们交流、学经验、知识和技能，建立链接与合作；远离总是嘲讽打击你的人、怨天尤人负能量爆棚的人、自己不思进取还总是阻碍你变得更好的人。
6、给自己留一些独处时间和空间。
如果一直在忙碌，一直在被事务、琐事牵着走，对自己而言，很难形成沉淀，也很难感受到生活的幸福感和意义感，需要留一些时间和空间给自己独处，这些时间是用来放空自己的，用来思考和幻想的，用来回忆的，用来复盘总结的，用来休息的。
7、坚持自我复盘梳理和输出。
梳理自己的知识、经历和技能，形成自己的一套知识体系和方法论，然后以写作、演讲表达、讲课授课等形式输出，能倒逼自己更好的输入，加深自己的思考，也能让别人了解你、扩大自己的影响力，获得更多的机会和资源、
我觉得，无论什么年龄段，比如运动锻炼、规律作息、读书、写作、赚钱存钱等事情，都是应该去长期坚持的事情，每一件都会让你获益匪浅：
坚持运动锻炼会使你身心强健，坚持规律作息会使你清醒高效、身心健康，坚持写作会使你专注自省、逻辑严谨，坚持读书会使你坚定不惑、思想深邃，坚持赚钱存钱使你坚毅不屈、勇敢自信。
（作者：耿向顺）
九阳破壁机 南极人榨汁机[心]百菲酪水牛纯奶[心]茉寻光腿神器 [心]网易 云音乐蓝牙耳机[心]网易 云音乐氧气耳机[挤眼]这些个推荐[心]改变不了的事就别太在意，留不住的人就试着学会放弃，受了伤的心就尽力自愈，除了生死，都是小事，别为难自己。幸福如人饮水，冷暖自知。千万不要苛刻自己的成长，成长是顺其自然的一件事，有时候原谅自己比原谅他人更为重要。也许，从此刻以后，不打扰，就是我唯一可以送给你的礼物。[微风][鼓掌][奥特曼]
11.13 稍冷的晴
我决定放弃每天发一条微博，我现在的新目标是——用微博记录每天发生的事情[挤眼]
今天一直在祈祷千万不要安排实验了，索性祈祷成功了，成功在宿舍休息了一天（真的是瘫了一天，早饭没吃，午饭点外卖，只有晚上出了下门）
午饭吃的是新疆炒米粉，之前点过两次，第一次微辣，第二次中辣，这次是特辣（要加）结果特辣也不咋地，感觉是不是商家没加特辣，比中辣都不如。。。下次点的时候试试爆辣好吧（要三个元子呢[苦涩][苦涩]）而且今天居然在里面吃到了头发。。。虽然但是，我还是继续吃了，没办法，高中的时候吃食堂，沙子，石头，头发，虫子基本上都吃了个遍，已经不把这些“意外之喜”放在眼里了。
吃完饭就睡午觉啦～一觉醒来就四点多钟，感觉到必须出门了，醒来玩儿了一会儿之后就洗了个头，然后就是换衣服出门吃晚饭（吃了个饺子，速冻的，特一般，而且今天才发现原来加汤的饺子要多加）吃完晚饭打算去超市补货（酸奶啦），结果没有想喝的酸奶，就买了一大瓶橙汁儿，到现在也没喝呢。
回到宿舍大概七点钟吧，然后一直在玩儿，洗完衣服上床的时候才发现明天早六就要交实验报告了（没错就是昨天下午刚做完的那个实验）必须吐槽一下，我们组长真的太卷了，本来要求礼拜二晚上交，现在搞得要礼拜一早上就交［白眼］［白眼］不是所有人都像组长你一样自律且永动机好吗[泪][泪][泪]
于是，本人就开始了今晚最大工程——写实验报告。从十点钟写到十二点，真不是我废啊，只是精益求精了一下，把老师说要改的地方全改了，而且全是我自己加工的。老师本来要求用excel做一个散点图并且显示函数关系式，然后把图复制到word，再打印出来粘贴在实验报告上的。由于本人没有电脑，又开始拿起铅笔，手绘了一份散点图[苦涩][苦涩][苦涩]12组数据下来，人已经麻了。如果我就此放弃，那还能早点入睡，可是我突然想到上实验的时候这个老师那么卖力那么和蔼，讲得那么有趣，我就不忍心敷衍了事。
于是我又开始今晚的另一工程——用手机做表格，并且进行曲线拟合。真就是说，弄了好久，毕竟手机跟电脑不一样，研究了好久，又录数据，然后插入散点图。。。但是手机功能不齐全，那个曲线拟合找不到，上网查了好久都没查到怎么样弄（因为一搜就都是电脑的做法，电脑的话我也行啊[汗]）后来想了一个办法，用函数巧妙地解决了（过程十分之艰辛，主要函数都是英文缩写，又没有说明，上网查了好久的excel函数公式，才找到一个一次函数的斜率，刚好比较符合）反正我这次算是记住了：SLOPE➡️➡️➡️线性回归方程的斜率
但是手机的函数我真的不知道怎么搞啊，捣鼓了好久，选了好几次数据，好几次都是公式错误，时间就这么地没了，过去了[苦涩][苦涩]不过最后还是被我给试出来正确做法了，斜率跟我用逐差法算的一模一样［开心］［开心］［开心］
最后算了橡胶的导热系数，带数据，按计算器，验算（这一步也花了好久，按着公式代数据听起来很简单，结果个个单位换算，每一次算出来的结果都很离谱，一次又一次代数据，直到出现那个在实验允许的误差范围内的数据，简直要喜极而泣了）
最后算出了一个0.096，算是今晚唯一一个不离谱的答案。实在是太艰辛了，所以只能按这个答案来了╮（╯＿╰）╭
虽然我算是完成了这个实验，该是享受胜利的喜悦了，但是一看手机都十二点了，室友早早睡下，没人跟我分享这种喜悦［唉］
然后呢，为了写这条微博，已经花了快一个小时，待会儿睡。不过我敢说这条微博真的很长很长，写到这儿已经有1409个字了（写到“9”就是1411），感觉是我发微博以来写得最长的一条，我指的是，记录一天内的事情中，最长的一条。
晚安啦～明天开始早六，excel函数公式大全⬇️
我决定放弃每天发一条微博，我现在的新目标是——用微博记录每天发生的事情[挤眼]
今天一直在祈祷千万不要安排实验了，索性祈祷成功了，成功在宿舍休息了一天（真的是瘫了一天，早饭没吃，午饭点外卖，只有晚上出了下门）
午饭吃的是新疆炒米粉，之前点过两次，第一次微辣，第二次中辣，这次是特辣（要加）结果特辣也不咋地，感觉是不是商家没加特辣，比中辣都不如。。。下次点的时候试试爆辣好吧（要三个元子呢[苦涩][苦涩]）而且今天居然在里面吃到了头发。。。虽然但是，我还是继续吃了，没办法，高中的时候吃食堂，沙子，石头，头发，虫子基本上都吃了个遍，已经不把这些“意外之喜”放在眼里了。
吃完饭就睡午觉啦～一觉醒来就四点多钟，感觉到必须出门了，醒来玩儿了一会儿之后就洗了个头，然后就是换衣服出门吃晚饭（吃了个饺子，速冻的，特一般，而且今天才发现原来加汤的饺子要多加）吃完晚饭打算去超市补货（酸奶啦），结果没有想喝的酸奶，就买了一大瓶橙汁儿，到现在也没喝呢。
回到宿舍大概七点钟吧，然后一直在玩儿，洗完衣服上床的时候才发现明天早六就要交实验报告了（没错就是昨天下午刚做完的那个实验）必须吐槽一下，我们组长真的太卷了，本来要求礼拜二晚上交，现在搞得要礼拜一早上就交［白眼］［白眼］不是所有人都像组长你一样自律且永动机好吗[泪][泪][泪]
于是，本人就开始了今晚最大工程——写实验报告。从十点钟写到十二点，真不是我废啊，只是精益求精了一下，把老师说要改的地方全改了，而且全是我自己加工的。老师本来要求用excel做一个散点图并且显示函数关系式，然后把图复制到word，再打印出来粘贴在实验报告上的。由于本人没有电脑，又开始拿起铅笔，手绘了一份散点图[苦涩][苦涩][苦涩]12组数据下来，人已经麻了。如果我就此放弃，那还能早点入睡，可是我突然想到上实验的时候这个老师那么卖力那么和蔼，讲得那么有趣，我就不忍心敷衍了事。
于是我又开始今晚的另一工程——用手机做表格，并且进行曲线拟合。真就是说，弄了好久，毕竟手机跟电脑不一样，研究了好久，又录数据，然后插入散点图。。。但是手机功能不齐全，那个曲线拟合找不到，上网查了好久都没查到怎么样弄（因为一搜就都是电脑的做法，电脑的话我也行啊[汗]）后来想了一个办法，用函数巧妙地解决了（过程十分之艰辛，主要函数都是英文缩写，又没有说明，上网查了好久的excel函数公式，才找到一个一次函数的斜率，刚好比较符合）反正我这次算是记住了：SLOPE➡️➡️➡️线性回归方程的斜率
但是手机的函数我真的不知道怎么搞啊，捣鼓了好久，选了好几次数据，好几次都是公式错误，时间就这么地没了，过去了[苦涩][苦涩]不过最后还是被我给试出来正确做法了，斜率跟我用逐差法算的一模一样［开心］［开心］［开心］
最后算了橡胶的导热系数，带数据，按计算器，验算（这一步也花了好久，按着公式代数据听起来很简单，结果个个单位换算，每一次算出来的结果都很离谱，一次又一次代数据，直到出现那个在实验允许的误差范围内的数据，简直要喜极而泣了）
最后算出了一个0.096，算是今晚唯一一个不离谱的答案。实在是太艰辛了，所以只能按这个答案来了╮（╯＿╰）╭
虽然我算是完成了这个实验，该是享受胜利的喜悦了，但是一看手机都十二点了，室友早早睡下，没人跟我分享这种喜悦［唉］
然后呢，为了写这条微博，已经花了快一个小时，待会儿睡。不过我敢说这条微博真的很长很长，写到这儿已经有1409个字了（写到“9”就是1411），感觉是我发微博以来写得最长的一条，我指的是，记录一天内的事情中，最长的一条。
晚安啦～明天开始早六，excel函数公式大全⬇️
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